高校休閑體育促進全民健身的措施

（云南省保山學院，云南 保山 678000）

從高校出發，利用休閑體育來推動全民健身是當前貫徹健身理念的重要舉措。畢竟，高校學生占據著很大的一個社會資源，是推動全民健身的中堅力量，由高校學生為起點，進而將健身運動推向更多的民眾，這是當前效果比較顯著的途徑。結合上述情況，如何讓高校學生在進行體育運動的時候，增強更多民眾的健身意識，鼓勵他們參與到全民健身中來，這是當前亟待解決的問題，也是我接下來要探討的重點。就我而言，結合高校休閑體育的特點，組織高校學生的參與，擴大全民健身運動的影響是解決這個問題的關鍵。

一、加強高校休閑體育活動的力度與范圍，引導更多的民眾參與進來

增強高校休閑體育的范圍，邀請更多的民眾參與進來是推動全民健身的有效舉措。這就要求高校在安排相關課程的時候要多考慮民眾，具有更強的靈活性。另外，根據休閑體育的特點進行更具針對性的安排也是極為重要。所謂休閑體育，也就是在自愿情況下參與的健身活動，這也就要求休閑體育的內容要多種多樣，以求適應學生與民眾的心理需求，由此，才能夠激起民眾的參與熱情，實現全民健身。具體的舉措知曉后，關鍵就在于如何實施。首先，高校要加大宣傳，為民眾提供健身的場地和條件，其次，民眾聚集后，高校還要安排專門的人進行管理，一般說來，學生與民眾要分開管理，在課程內容方面也有一定的差異，由此，針對性更強，效果更加顯著。當然，為了激發民眾的參與熱情，高校還可以組織適當的競爭鍛煉，推動健身活動的順利開展。在這個過程中，還要求高校要做好安保工作，確保高校學生的安全，避免閑雜人等混入其中，阻礙高校工作的順利進行。

二、鼓勵高校學生積極參與，擴大影響力

高校學生作為接受過高等教育的一份子，往往在思想覺悟與行為意識方面更加先進和前沿，對國家頒布的政策和舉措能夠更加統一的實施，這也是從高校學生出發，推動全民健身運動的初衷。故而，高校學生要有思想覺悟，自覺參與相關的體育活動，并組織一些公益性的社會健身活動，以較具影響力的活動來提起民眾的注意，自然，民眾的健身意識得以加強，能夠更加自發的參與到運動中去，由此，學生組織的健身活動才算達到了目的。另外，在這個過程中，學生還要宣傳健身的重要性，讓民眾明白健身的重要性，并在科學正確的健身方式的引導下進行正確健身，這是有效豐富民眾精神需求的有效方式。除了學生自發組織外，高校也要引起足夠的重視，多組織能夠引起社會關注的健身活動，同樣可以通過互聯網，以學生健身的過程制作成宣傳片，激勵民眾參與到全民健身熱潮中來，這都是高校可以采取的力所能及的舉措。

三、加強基礎健身設施的建設，全面走向現代化

現階段，學生的帶動作用極為重要，如何鼓勵學生自主參與到體育運動中來，推動健身設施建設的現代化是解決舉措。畢竟，傳統的健身設施難以滿足當前學生的需求，內容簡單，方式無趣，自然，學生參與的積極性就下降了。針對這一點，高校要征求學生的想法和意愿，完善基礎設施建設，引進新式休閑體育項目，為全民健身的推動打好基礎。比如，游泳作為新式健身運動，得到了越來越多學生的喜愛，針對這一點，高校可以增設游泳課程，新建游泳池，不僅教授學生正確的理論性知識，同樣也是學生自保的一項求生技能，益處良多。再比如，高校還可以引進帶有自動測量人體運動強度的儀器，在智能化的監督下，學生能夠更有運動熱情，同樣也能自主控制運動強度，真正實現科學運動，當然，隨著高校的不斷普及和運用，社會基礎設施也可加以應用，我相信，在智能化的帶領下，學生的運動積極性增強，花費在休閑運動上的時間增多，這是保障學生身心健康的有效舉措。

四、休閑體育是全民健身的基礎，高校要加強重視

休閑體育是學生社交、運動、教育的有效途徑，教師要明確這一點，采取針對性的教學策略進行管理和開展，然后再推動到全民健身格局上去，開展速率能夠更加高效。這要求教師也要參與其中，支持學生休閑體育社團活動的舉辦，同樣要加強這個過程中思想教育的傳播。換言之，在這個過程中教師是占據著引導地位的，要充分加強健身理論知識的教育，以求學生在健身的過程中能夠更加科學，當然，正確的健身理念也會對學生今后的生活產生積極的影響，益處頗多。推而廣之，全民健身運動就要從民眾的思想入手，如何來實現這一點？高校在這方面可以做出一定的努力，畢竟，高校在民眾心中都有一定的影響力，多多進行健身方面的思想宣傳，會對民眾思想進行一定的積極影響。另外，政府部門也應該做好宣傳，積極響應國家政策，對民眾進行思想教育，宣傳健身的益處，久而久之，民眾會自發參與到健身活動中去，并將其作為豐富精神世界的有效方式，由此，全民健身的目標能夠得以實現。

五、重視體育基礎理論知識的傳授，革新體育教學機制

在傳統的教育體制下，高校大多注重學生學術方面的教育，忽視了體育教學，學生在健身方面的意識十分薄弱，針對這個方面，高校要采取應對的策略，革新當前的教育體制，將休閑體育納入到教學課程中去，有了強制性的健身要求，學生在健身方面自然能夠加強重視。不過，學生大多存在惰性，如若缺乏了外部的約束，想要學生自主運動起來著實有點困難。故而，將體育成績納入到高校考核中去也是很有必要的，在教學考核的壓力下，學生自發性的健身運動能夠實現，慢慢推動到民眾中去，全民健身運動的開展將會成為現實。

綜上所述，高校要明確自身的教學職責，加強教學體制的改革，引導學生進行體育鍛煉，并在健身理念方面進行普及，慢慢從高校學生推行到社會群眾，久而久之，全民健身的局面能夠得以實現。