職業學校在疫情當前如何開展體育課探討

（常州衛生高等職業技術學校，江蘇 常州 213000）

面對突如其來的疫情學校體育該如何開展給體育工作者帶來了巨大考驗。在疫情嚴峻的時期，全國大中小學紛紛停止線下教學，逐漸發展為線上的網絡教學，那么體育課該如何開展網上體育教學呢？這是我們體育工作者從來沒有遇到過的難題。另外隨著疫情的減輕，很多的學校逐步有序的進行復課，那么復課后的體育課又該如何進行呢？下面我們就根據我們的親身實踐和訪學具體探討一下職業學校在疫情當前如何開展體育課！

一、疫情期間如何開展體育網課探討

首先網課資源比較少我國體育網課資源相對于其他學科比較缺乏，體育網絡資源主要以賽事為主，教學視頻也多以業余玩家自己錄的為主，系統的以學校教學為主的網絡資源比較少。其次教師對于網課的了解比較少。體育老師應該對于網課也是非常陌生的，在什么樣的平臺進行教學，是進行直播還是錄播，有沒有合適的直播環境，學生能不能聽懂等等都是體育老師所擔心的。最后學生對于體育網課的認知不足。學生在家沒有老師的監督，只能靠自己的自律進行自主學習，一旦有些松懈的心理就容易出現老師在教動作，學生卻躺在床上只看不練的情況。

那么如何才能有效的開展體育網課呢？

根據我們的實踐經驗采取線上錄直播授課與課下安排作業相結合的辦法進行。首先在超星學習通上面發布將要授課的教學視頻，學生根據視頻提前預習，上課則通過QQ 群課堂進行直播授課，直播時以講解教學視頻中各個動作的重難點以及易犯錯誤及糾正等教學細節，然后給學生練習時間，并進行線上答疑。最后是安排課后作業，課后作業是檢查學生學習情況的重要參考，所以作業統一安排讓學生自己做動作并拍攝自己做動作的視頻上交在超星學習通當中，教師通過批閱學生的練習視頻發現問題，并在下節課中著重講解。下面以太極拳白鶴亮翅這一節為例進行說明，首先在網上尋找白鶴亮翅的教學視頻，太極拳的網絡教學資源比較容易找到，如果找不到資源可以自己錄制，然后將教學視頻上傳至超星學習通供學生課前預習和課后練習用。上課時通過QQ 群課堂講解白鶴亮翅基本的動作要領、重難點、易犯錯誤以及錯誤糾正等教學細節，接著給學生練習時間，學生在練習的過程中會有各種疑問，例如不知道兩手相合時的肘關節的角度有多大等等，然后通過交流教師在著重的講解一下學生所提出的問題。最后是布置課下作業，要求學生自己做動作自己拍視頻上交，這是檢查學生對于所教內容掌握情況最好的檢查方法，而且可以發現學生在學習過程中容易犯的錯誤，有利于在后面的教學中重點的講解。這是我們通過實踐探索的有效的網絡教學方法，通過這樣的方式既可以達到體育教學的目的，又可以防止學生自律性差，逃課曠課的情況。

二、復學后如何開展線下體育課探討

隨著疫情得到進一步的控制，復工復學逐漸在有序的進行，但是在復學后體育課是否可以像以前一樣的進行呢？首先在疫情還沒有完全解除之前大部分學校學生在校期間需要全程佩戴口罩，那么劇烈的體育運動可能導致學生窒息的現象。其次學生在家三四個月的時間，在家基本不參與體育活動，身體素質進一步下降，如果像之前一樣的體育課模式進行授課會超出學生承受能力。最后大負荷的體育運動后會有短時間的免疫能力下降的表現，也不適合我們國家疫情期間的增強免疫力，預防為主的方針政策。所以復學后的體育教學肯定要因勢而行，不能完全照搬前面的授課計劃。

根據國家下發的各地復工復學指導意見，學校體育課主要以適當參與，小運動量為主的形式進行。所以各學校需要根據自身學生的現狀重新調整授課計劃，那么要怎么評估學生的現狀呢？首先可以參照去年學生的體質測試成績，在此基礎上降低一個標準作為體育課新授課計劃的標準。其次可以進行新的體質測試工作，全面有效的評估學生的身體素質現狀。在摸清了學生身體素質狀況之后就可以重新設計新的授課計劃了，例如開展太極拳、有氧健身操、慢跑等運動課程。對于有對抗性的運動，例如球類等要盡可能的少的安排。但是在這種情況下體育課要想達到體育課鍛煉身體的目的又比較困難，那就只能根據疫情的發展情況，實時的，緩慢的調整授課計劃，逐步有序的恢復體育課的運動強度和運動負荷，以實現體育課鍛煉身體的目的。

三、總結

根據疫情期間的國家的方針政策，對學校體育課進行了有效的探索，通過網絡課程和線下課程的有效過度，逐步建立體育課程新標準，為學校體育的有序開展以及體育工作者更加有效的工作提供參考。