初中心理健康教育實踐探索

楊朝秀 張春成

【摘要】初中學生的心理健康不僅影響學生的發展和成長，而且影響學生的學習成績。本文立足于初中心理健康課堂教學時間活動，分別從“掌握心理知識，樹立正確的價值觀”“開展班級活動，消除學生心理障礙”“教師親近關愛，了解學生心理狀態”“家長教師配合，解決學生心理問題”這四個方面入手，針對初中學生的心理健康進行了初步的分析和探索。

【關鍵詞】初中心理健康;掌握心理知識;開展活動

中圖分類號：G441文獻標識碼：A文章編號：0493-2099（2020）23-0004-02

Exploration of Junior Middle School Mental Health Education Practice

（Shiqiao Middle School，Shiqiao Town，Yiyuan County，Zibo City，Shandong Province，China）YANG Chaoxiu ZHANG Chuncheng

【Abstract】Mental health of junior high school students not only affects their future development and growth，but also

their academic performance.This article is based on the junior middle school mental health classroom teaching time activities，respectively from"mastering psychological knowledge，establishing correct values"Starting class activities to eliminate stu‐dents'psychological barriers"，"Teachers approaching and caring，understanding students'psychological state"，"Parent-Teach‐er cooperation，solving students'psychological problems"these four aspects carried out preliminary analysis and exploration on the mental health of junior high school students.

【Keywords】Mental health in junior high school;Master psychological knowledge;Carry out activities

初中階段不僅是學生樹立正確價值觀的關鍵時期，還是學生提高學習能力的重要時期，因此，初中心理健康教師應該時刻關注學生的心理狀況，要在平時教學任務中多和學生溝通交流，及時了解學生的心理狀態，這樣當學生出現情緒低落、厭學、沉悶等心理問題的時候，初中心理健康教師就可以對癥下藥，采取正確的措施，及時引導學生走向正確的道路，以免學生的心理出現問題，對學生的成長產生影響。

一、掌握心理知識，樹立正確的價值觀

在我觀察看來，一些初中生在班級中會出現攀比心理，一些學生甚至不惜用自己的生活費來購買昂貴的奢侈品，不僅會對學生的學習產生影響，也會對學生的世界觀產生扭曲，造成學習氛圍低下。初中心理健康教師需要引導學生掌握一些心理知識，進一步培養學生樹立正確的價值觀。同時，初中心理健康教師針對這一情況，可以灌輸學生相關的心理知識，比如正確的消費觀，引導學生知道購買東西要在自己的支付范圍以內，不要超出自己的能力范圍，量入為出，適度消費。當學生掌握這些知識后，就不會將攀比當作潮流、以此為傲，相反會將“勤儉是美德，粒粒皆辛苦”作為美德和潮流，進而樹立正確的人生價值觀。當然，我們初中心理健康教師要在平時教育任務中多和學生交談，和學生做朋友，這樣教師就可以針對學生的心理問題開設心理健康課程，使學生掌握更多的心理知識，這樣學生就可以使用正確的方式來釋放壓力，運用自己學習的心理知識使自己從煩躁轉變到安靜的狀態，進行自我疏導、自我舒緩，進而促進學生全面發展。除此之外，我們要循序漸進地引導學生說出自己的問題所在，初中心理教師不僅可以采用鼓勵的方式，還可以采取激勵的方式來開導學生敞開心扉，使學生正確看待事物，進一步幫助學生樹立正確的價值觀。

二、開展班級活動，消除學生心理障礙

處于初中時期的學生正是處于青少年難以管理的年級，學生的自主意識比較強烈，自尊心強，且易于敏感，一些出現心理問題的學生獨處意識強，拒絕外界的引導和幫助，然而作為學生的良師益友，教師的引導和幫助，往往比學生家長的幫助效果更為顯著，因此，面對這一情況，初中心理健康教師就可以統一結合班級中學生統一存在的心理問題，開展班級活動，來消除學生的心理障礙，進一步促進學生健康全面地發展。

在我看來，初中一些學生普遍存在沒有自信、愛攀比、虛榮心強等問題，所以初中心理健康教師可以開設各種不同主題的活動，來幫助學生消除心理障礙。初中心理健康教師可以開設“如何樹立自信心”“如何保持一個良好的心理健康”“如何看待自己和其他人的差距”等班級活動，來幫助學生消除心理障礙，開展班級活動可以幫助學生轉移注意力，全身心地投入活動中去。同時，營造團結上進的班集體，創設積極向上的班級氛圍，學生長期處于這種氛圍的熏陶，就會逐漸受到影響，進而幫助學生消除心理問題，取而代之的是積極向上，開朗樂觀的心態。

三、教師親近關愛，了解學生心理狀態

良好的師生關系是教師親近學生的前提條件，因此，如何建立一個良好的師生關系，是我們初中心理健康教師教學任務的重中之重。同時，初中心理健康教師在實施教學任務的時候要注入愛意和關愛，將班級中的學生看作自己的孩子一樣，細心并且耐心，循序漸進地傳授知識給學生。

首先教師親近關愛學生，要做的就是避免學生受到傷害，學生對教師一般來說是敬畏和愛戴，少了做朋友時的親切和交流。假如學生在學習上出現錯誤，教師主動找學生進行教導，學生就會不自覺地開啟防守狀態，這是學生的潛意識驅使學生遠離教師，這樣不僅不利于開導學生認識到自己的錯誤，還會使學生和教師的關系疏遠，不利于建立和諧融洽的師生關系，更無法及時了解學生的心理狀態。因此，初中心理健康教師要做的就是使學生放下心理的屏障，開導學生主動親近教師，為及時解決學生的心理問題和及時了解學生的心理狀態奠定基礎。初中心理健康教師在進行教育教學的時候不要過于嚴厲，在學生面前多加“玩笑”，多加問候，使學生感受到教師的愛意和溫暖。其次多多關照學生，杜絕語言攻擊和人格侮辱，只有教師尊重學生，學生才能更好地尊重教師。

四、家長教師配合，解決學生心理問題

初中生正處于身心迅速發展和成長的關鍵時期，自我主見比較強，加上學生的學習壓力比小學壓力要大，家長給學生的心理負擔比較重，使一些學生壓力過大，表現在學習上要比其他學生努力，當別人在玩耍的時候還在學習，自己沒有一個適度的娛樂和放松，不僅會造成學生學習疲憊，學習效率下降，還會使學生在心理上出現緊張，害怕、易怒等情緒的困擾。

同時，初中學生的心理問題是多樣化的，一方面是學生家長對學生給予很大的希望，希望學生學習成績拔尖，長為人上人，再加上一些家長當學生放假回家，還要求學生在家復習功課，另一方面學生自己的長期努力得不到回報，打擊學生學習熱情和激情，使學生喪失學習興趣和自信心，加上學生本身性格孤僻，在學校交不到朋友，使學生更加不合群等一系列問題，造成學生學習成績下降，心理出現各種不同問題。因此，面對這一狀況，初中心理健康教師要引導學生家長配合教師工作，來共同解決學生的心理問題。引導學生家長多多理解學生的不易，引導學生家長走進孩子的內心世界，多加溝通和交流，在平時多加關注學生的心理狀態和學習表現，給學生建立一個溫暖的避風港，使學生在心理上存在問題的時候及時向家長或者教師反映，這樣學生的心理問題就會得到更高效、更及時的解決，為更好地消除學生的心理問題提供良好的條件支持。

五、結語

總之，想要解決初中學生的心理問題，不僅僅需要我們初中心理健康教師在平時教學任務中引導學生掌握心理知識，進而培養學生樹立正確的價值觀，還需要初中心理健康教師根據學生的心理問題開展班級活動，來消除學生的心理障礙，同時在初中心理健康教師的引導和帶領的同時，還需要學生家長的配合，進一步引導學生保持良好的心理狀態。

參考文獻：

[1]劉艷.如何讓學生的學習“發動機”保持最佳狀態——影響初中學生心理健康的幾點因素及相關對策[J].教育教學論壇，2010（34）.

（責任編輯 李芳）