比年輕人更瘋狂？中老年人，迷上短視頻但別迷失自我

信息時代，如何幫助中老年人正確“觸網”，已成為我們不得不思考的重要課題。

“以前都是爸媽嘮叨我們別總盯著電腦、手機，現在全反過來了，爸媽在家一刷短視頻就能刷一天，不做家務也不出去遛彎，有時甚至刷到深夜一兩點不睡覺?！痹诒本┕ぷ鞯男⊥踅衲甏汗澖o父母更換了新款智能手機，本想讓他們更好地適應網絡時代，結果卻發現父母開始沉迷于短視頻，已嚴重影響日常生活。

像小王這樣被困擾著的子女并不在少數。網絡上，“父母沉迷短視頻”這類主題的內容有很多，子女們的留言都透露出對父母健康狀況、精神狀態深深的擔憂。

隨著觸網的中老年人越來越多，以及像短視頻這種容易成癮的新內容形式的迅速下沉，中老年人在短視頻上的使用時長呈直線上升的趨勢。2020年《銀發人群洞察報告》顯示，截至2020年5月，中國50歲以上的“銀發人群”移動設備活躍用戶規模超過1億，增速遠高于其他年齡段人群，是移動網民重要增量來源。看視頻、聽音樂已經成為大部分銀發族娛樂放松的方式，其中看短視頻是中老年人最主要的娛樂方式。僅2020年5月，受調查的中老年人人均月使用快手、西瓜視頻、抖音的時長分別約為800分鐘、1000分鐘、1500分鐘。

為什么短視頻能勾住中老年人的心？

短視頻俘獲了大量的中老年粉絲。他們“機不離手”，小程序、直播、網購等各類新式操作信手拈來，完全不輸年輕人。為何中老年人對短視頻如此熱衷？

北京師范大學新聞傳播學院執行院長喻國明教授認為，一些中老年人沉迷于短視頻，是因為不愿被時代和技術發展的快車落下，因此對于互聯網技術的掌握有著強烈愿望。

另外，“互聯網技術本身有著智能化算法，能對用戶表現出來的行為給予某種計算，從而鎖定用戶需求，完成算法型推送?！庇鲊鞅硎?，過去長時間以來，中老年人消費的精神食糧都是傳統媒介所制作的某種“營養餐”，在面對滿足個性需求的智能化推送時，缺少相關經驗，因而在接收這類信息時會比較容易沉浸、成癮。相較于年輕人，中老年人的社會生活比較單一，更容易在一個渠道或平臺上消耗過多的時間，此外，復雜的情緒波動也是中老年人容易沉浸于短視頻的原因。

有統計顯示，在某短視頻平臺上，中老年人最?？吹臋谀坑校焊阈﹂_心類、祝福類、生活健康妙招類、心靈雞湯類以及正能量類。這其中含有很多經過包裝后的“問題短視頻”，涉及養生健康、食品安全和電信詐騙等。在新媒體時代，老年人的思維難以跟上高速發展的網絡世界，同時也缺乏對信息真偽的分析辨別能力，因此這些“問題短視頻”才會在中老年群體中廣泛流傳。

為沉迷于短視頻的“爸媽們”多提供些“溫情菜單”

“過去我們的教育主要側重于年輕人，但在如今強調技術領先的情況下，對于中老年人的技術培訓和幫助，會成為未來社會發展中的一個特別重要的問題?！庇鲊髡f，如果中老年人不能共享先進的技術，會加劇社會不平衡，客觀上造成一種社會的撕裂。

對于過度沉迷于短視頻的中老年人，有網友建議，互聯網平臺可以推出“中老年模式”，就像“青少年模式”會對青少年進行保護一樣，“中老年模式”也能在使用時長、用眼健康、視頻內容等方面對其進行一定的保護與提醒，從而達到“防沉迷”的目的。

10月23日，民政部在2020年第四季度例行新聞發布會上表示，“下一步將以老年人為中心，推動解決老年人在民政服務中遇到的智能技術困難”。為了幫助老年人更好地接入網絡，各大互聯網平臺也做了相應的努力，相繼推出手機的簡易模式、老年模式、親情守護模式。有的手機還設計了遠程守護功能，可以讓監控人遠程刪掉垃圾短信、終止誘騙支付等。

在信息紛繁復雜的互聯網世界，中老年人的身心健康應得到足夠的重視和保障，在幫助他們踏上網絡快車道時，應多提供一些“溫情菜單”。

（摘自《光明日報》 ? 本文作者：李睿宸）