培養好習慣，邁好小學第一步

楊翠蔓 （深圳市龍崗區龍高教育[集團]東興外國語學校）

訓子千遍不如培養一個好習慣。葉圣陶曾經這樣說過：“什么是教育？簡單一句話，就是培養孩子養成良好的習慣。”

一、什么是好習慣

好習慣，就是做有益于自己、有益于他人、有益于社會的事，并長期堅持，直到成為習慣性的行為。好習慣成就好未來，對兒童的身心健康、智力發展具有重要意義。

二、孩子好習慣的培養

優質的教育，應從培養學生良好的習慣開始。低年級學生，要養成哪些好習慣呢？

1.科學作息

小學生正處在生長發育的關鍵時期，讓學生養成科學合理的作息時間極其重要。教育部印發《中小學健康教育指導綱要》健康行為與生活方式中規定，保證小學生每天不少于10小時的睡眠。良好充足的睡眠需要科學合理的作息來支撐。作為家長，我們必須要和孩子共同制定一份科學的生活計劃表。只有這樣，學生的身心健康才能得以保障。

2.學會傾聽

調查表明，上課注意力不集中的學生，65%學習成績都不理想。低年級學生注意力容易分散，容易受外界干擾，所以，培養學生學會傾聽的習慣尤為重要。家長可以在生活中訓練學生學會傾聽，從而養成專注的習慣。

3.自主學習

要想保證學習效率和質量，就要讓學生養成自主學習的習慣。學會獨立思考，思考過程要給學生充足的時間和空間，在解題過程中要認真審題、仔細檢查。當學生不能解決時，要進行引導，不要急于給學生答案。

4.獨立動手

專家指出，在學生成長過程中，學生的動作技能、認知能力的發展和責任感的培養有著密不可分的關系。隨著經濟水平的提高，學生從小受家長無微不至的照顧，獨立動手能力得不到鍛煉，缺乏責任感。通過讓學生自己的事情自己做，不僅可以培養學生獨立動手能力，還可以讓學生建立自我價值感和責任感，也讓學生更加自信。

5.健康娛樂

隨著科技的發展，電視、手機等電子產品的普及，很多學生在娛樂時間特別迷戀動畫片、網絡游戲等。這些高科技產品雖然能帶給學生新鮮的感覺，讓學生短時間內安靜乖巧，但長時間玩，孩子運動量、思考能力、視力、與家人的交流都會大打折扣，這樣一來，對學生的健康成長非常不利。因此，父母要讓孩子養成合理使用電子產品，養成健康娛樂的習慣。

三、父母好習慣的培養

最好的教育莫過于潤物細無聲。父母只有自己養成良好的習慣，才能在生活中以身作則，成為孩子學習的好榜樣，從而去教育、引導孩子。

1.積極鼓勵孩子

在孩子的成長過程中，難免會出現各種問題。父母要蹲下身子，以孩子的角度去分析問題。在生活中，積極鼓勵孩子，發現孩子身上的閃光點，揚長避短，以一方面的優點去帶動其他方面的共同進步。

2.以身作則

模仿是加強學習習慣培養的重要途徑。家長是孩子的第一任老師，要時刻注意自己的一言一行，用正面的、文明的言行來引導孩子，成為孩子成長的鏡子。

3.提高自身素養

教育并不只是知識，要了解孩子不同年齡段的特點、認知規律等，運用科學合理的教育方法，引導學生養成良好的習慣。家長要不斷學習家庭教育的科學理念和新知，提高自身的綜合素養和育兒能力。

4.積極主動溝通

溝通是愛的前提，是建立信任的關鍵。在家庭教育中，溝通不僅可以解決孩子遇到的問題，還可以促進親子關系。父母要養成主動和孩子溝通的習慣。通過了解孩子一天的情況，走進孩子的生活，了解孩子在學習和生活中遇到的困惑，與孩子共同探討解決的辦法，成為孩子的良師益友，從而增進親子關系。

5.注重親子閱讀

閱讀為我們打開了另一扇窗。在家庭教育中，父母要注重養成親子閱讀的好習慣。

首先，親子閱讀是親子互動的重要途徑，在閱讀交流中，拓寬了彼此的知識面，孩子的觀察力、想象力，表達能力得到充分的鍛煉。

其次，親子閱讀是和諧親子關系的紐帶。在閱讀過程中，為父母與孩子相處創造了美好時光，不僅讓孩子感受父母的關心和愛護，還拉近了彼此的距離，從而讓親子關系更加親密。

最后，親子閱讀也是教育孩子的另一個有效途徑。孩子身上的許多問題都可以在親子閱讀的過程中得以改善。

四、好習慣培養策略

耶魯哈佛大學研究指出，3-6 歲是孩子性格、行為習慣培養的關鍵時期，這一時期也被稱為“潮濕的水泥期”，這是孩子性格和習慣培養的黃金時期。家長要充分利用這個時期，運用科學合理的方法，把良好習慣的培養落到實處。

1.目標一致

家庭教育和學校教育只有協調統一，才能形成教育合力。孩子上學以后，父母要和老師多溝通，主動支持并配合學校的各項任務和活動，和老師一起，培養孩子的良好習慣。

在家庭方面，父母雙方的教育目標必須協調一致，原則統一。父母可和孩子一起商量制定家庭公約，并且堅決貫徹執行。

2.堅持原則

無規矩不成方圓，家長可結合家庭和孩子的實際情況，制定出切實可行的學習計劃和奮斗目標，并嚴格按要求實施。實施過程要堅持原則，不要因為孩子一時的哭鬧和撒野丟了原則，這對孩子的好習慣養成是非常不利的。

3.故事熏陶

喜歡聽故事是孩子的天性。因此，家長可借助故事中榜樣的力量，培養孩子養成良好的習慣。根據孩子的特點，講述一些有教育意義的故事，潛移默化地對他們進行教育。

4.點滴做起

好的品質和行為的養成不是一蹴而就的，而是日積月累的結果。生活即教育，父母要善于利用生活中的點滴小事對孩子進行教育引導。如，外出游玩時不亂丟垃圾、主動排隊、文明用餐等。每當孩子表現優秀時，都要加以肯定，強化身邊的好習慣。

5.耐心引導

教育是一門慢的藝術，是一項重復性的工作。在培養孩子好習慣的過程中，難免會出現起伏波動的情況，父母不要灰心氣壘，要學會耐心引導，讓孩子在重復鍛煉中形成好習慣。

6.持之以恒

科學家研究證明，21 天以上的重復會形成習慣，90 天的重復會形成穩定的習慣。好習慣的養成需要一個漫長的堅持過程，父母要以持之以恒、堅持不懈的態度，助力孩子養成良好的習慣。

成功的教育從培養孩子的好習慣開始。父母必須抓住孩子習慣養成的關鍵期，和孩子一起養成良好的習慣。讓好習慣幫助孩子邁好第一步，開啟孩子美好的學習之路，成就孩子美好的未來。