地方師范院校教師職業倦怠的成因及對策

鄭俊方 李云輝 （撫州幼兒師范高等?？茖W校）

一 教師職業倦怠相關概念

隨著現在激烈的社會競爭等各種因素的影響，許多行業都普遍存在職業倦怠，教育行業也不例外。職業倦怠這一概念是1979 年由美國學者威拉德·麥古里研究職業壓力時首次提出來的。具體指的是從事某一職業的人（群體）在職業環境中，對長期的情緒緊張源和人際關系緊張源的應激反應而表現出來的一系列心理和生理綜合特征。它是一種身心疲憊的狀態，或是由于個人無法應對外界超出個人精力和資源的過度需求而導致的心理疲憊現象。

在現實環境中，高校教師職業倦怠表現為教師對本職業的工作（感受不到意義和價值）缺乏興趣，但又不得不這樣做（無聊地機械重復，感覺前途暗淡，沒有希望，教師職業的榮譽感喪失）。以致百無聊賴，身心俱疲，這種心理狀態不僅會導致教師難以持久充分地發揮其潛在的能力，還將直接導致教師工作效率的下降，對高校教師的專業發展也極為有害。

二 教師職業倦怠成因分析

教師職業倦怠是一種常見的心理和行為現象，業已成為世界范圍內普遍關注的教育問題之一。高校教師產生職業倦怠的成因很多，具體表現在：

（一）社會方面

隨著當今社會競爭日趨激烈，家長望子成龍、望女成鳳的心態非常強，導致家長對教師的要求和期望也在不斷提高。很多家長認為小孩表現不好就是教師的責任，甚至有不少家長認為小孩學習不好也是教師的責任。簡單說，部分家長直接把教育小孩的責任交給了教師。尤其是那些學習和行為表現較差的學生家長，干脆當起了甩手掌柜，覺得自己的小孩無法管理，便由學校代為管教，導致教師有很大的心理壓力和精神負擔。俗語說，“十年樹木，百年樹人?！苯處熉殬I的特殊性在于，它的勞動對象是活生生的、有思想的“人”，而且是尚未成熟的人。教師要將學生從一個自然人轉變為一個社會人是一種艱巨、長期和復雜的過程。在很長一段時間內，都會使教師感到精神疲倦。其次，教師的收入和社會地位相對較低，而產生的直接原因是社會對教師職業的認可度不高。最后，社會對整個教育的關注度很高，對教師、學校產生的輿論壓力也很大，甚至在某些問題上，有些媒體在缺乏公正、客觀的調查前提下，進行不符合事實或夸大的炒作，使得原本簡單的教育問題變得越來越復雜，進而對學校、對教師造成負面影響。

（二）高校方面

地方師范院校受應試教育模式的影響，片面追求所謂的就業率、教師資格證考試通過率、考取教師事業編制的通過率，使教師難以創新知識，而僅僅是對知識模塊的復制和遷移，長期如此，直接導致教師產生了職業厭倦。社會的現實情況是，不論社會、家長，還是教育行政部門，一個學校、學科（專業）的好與壞，都還是以各類考試通過率、畢業生的就業率為評判標準，從而使得教師別無選擇，只能無助地片面追求這些數字，因而承受著巨大的身心壓力和思想負擔。

師范生的行為和學習也是評估教師的重要標準，而且由于師范生是有思想、有靈魂的個體，再加上社會和家庭環境等因素的影響，他們的思維和行為問題不容易被教師掌握。師范生之間、師生之間的矛盾，都是高校教師每天要面臨和解決的問題，這些也容易使教師產生厭倦和壓力感。在有些高校里，教師缺乏良好的人際關系和工作關系，也會讓教師造成自卑、怯懦等不良心態，影響教育教學工作的開展。更為嚴重的是，會直接影響未來的人民教師-師范生的職業認同感和職業榮譽感，難以培養出“下得去、留得住、教得好”的“本土化”鄉村教師，讓他們安心留在鄉村，服務鄉村，為促進義務教育優質均衡發展提供師資保障。

（三）教師方面

首先，教師被稱為“人類靈魂的工程師”，這導致許多教師對自己提出了嚴格的要求，無形中增加了自身的壓力。與此同時，教師的工作強度大，除了正常的上課，還有上課前的準備工作，以及課后的活動及輔導和班級管理工作，還有教育科研的任務壓力。由于長時間超負荷運轉，教師筋疲力盡，沒有精力、活力、激情，怎能不產生職業倦怠。

其次，教師的多重角色。教師的角色類型很多，如研究人員，傳授知識，學習指導，規范示范，心理健康輔導，領導班集體活動，教育教學，學校、家庭、社會的溝通等方面的行為。多種角色導致教師角色過度超載，使教師感到精疲力竭和倦怠。高校教師自身的職業倦怠，對要培養出“厚基礎、寬口徑、高素質、強能力”的“一專多能”的師范生，使培養的教師畢業即能勝任教育教學工作，也是一種現實考驗和挑戰。

三 教師職業倦怠緩解措施

緩解教師的職業倦怠是一項龐大而復雜的社會系統工程，需要多方面的共同攜手努力。為了減少對地方師范院校教師疲憊的心靈壓力和負擔，需要從以下幾方面入手：

（一）社會方面

首先，政府及社會要切實提高教師的經濟和社會地位，在社會上營造一種尊師重教的良好氛圍，充分保障教師的合法權益。通過積極的輿論宣傳和國家政策導向等手段，使廣大教師感受到“教師是太陽底下最光輝的職業”，被人們欣賞，尊重和優待，自身也覺得更加自豪和光榮。毫無疑問，教師必然會喜愛他們的職業。只有這樣，教師會產生的榮譽感和自豪感，并以健康積極的情感進行教育，才能從根本上減輕內心的沖突。其次，整個社會建立對教師的合理期望，社會、家庭和學校，要形成合力，共同擔負起培養新時代師范生生的職責和使命。

（二）高校方面

學校平時應該多關心教師的日常生活和教學工作，幫助解決教師生活和工作中的困難，改進教師的教學和工作環境，并協調師生關系。尤其是教師的心理健康，多與他們溝通，鼓勵他們釋放負面情緒，并邀請心理疏導專家來校為教師進行心理輔導，讓教師學會一些積極應對的策略，讓他們感受到學校的關懷，從而幫助他們順利度過心理危機期。學校可組織教師參加一些體育和娛樂的活動，如教師教育和各類學習，既幫助教師創造釋放的條件，并給他們交流的機會。另外，客觀公正地對待評教，對教師的評價不僅要看考試成績和通過率，還要尊重教師的創造性勞動，以換位思考的方式，給予教師更多的理解、支持和關心。

（三）教師方面

教師也有必要從工作經歷的幸福、快樂以及自我心理調節等方面進行努力。平時多與別人進行溝通和交流，用適當的方式宣泄苦惱，釋放壓力。教師可以適當加強體育鍛煉，勞逸結合，豐富生活方式，以積極的心態和良好的精神狀態投入工作。同時教師要不斷加強自身的專業素養，通過專業學習共同體，正確認識教育和自身所肩負的責任，樹立高標準的職業道德規范和職業信念，正確認識職業倦怠，并積極地進行自我調適。只有緩解自身的精神壓力，才能實現立德樹人、做“四有”好老師的職業理想。

解決教師職業倦怠問題是一項非常有意義的工作，值得全社會的思考與關注。整個社會應該形成合力，共同努力預防和緩解教師職業倦怠心理狀態。更重要的是，讓師范生愿意就讀師范專業，積極投身于鄉村基礎教育，充實和保障鄉村教師隊伍建設。這些對提高學校教育教學質量和整個社會進步而言，意義十分重大。