新冠肺炎疫情暴發背景下學生心理調研分析

許譯心

新型冠狀病毒肺炎疫情暴發以來，全球各個國家都受到了不同程度的影響。為了有效阻止病毒的蔓延和傳播，許多國家積極采取措施。據聯合國教育、科學及文化組織統計，截至2020年4月8日，全球共有188個國家強制關閉了學校，超過90.00%的在校學生（約15 億學生）被迫停止在校學習。隨著疫情在全球蔓延，伴隨疫情發生的心理問題迅猛增加。很多關于學生心理狀態方面的調研和預測顯示情況不容樂觀。本文收集現有的各國學生心理狀況調研數據，在此基礎上分析疫情期間學生心理問題產生的主要因素，并提出相關建議。

一、學生日常生活節奏遭到嚴重破壞

加州大學洛杉磯分校大衛格芬醫學院的兒科顧問和精神病學醫學主任Jena Lee 博士表示，學生在學校關閉后遇到的首要挑戰是缺乏日常生活節奏。規律的日常生活節奏對兒童的心理健康和情緒發展尤為重要。相對穩定的日常生活安排有助于兒童擁有相對可預測的規則、結果和既定期望，學會如何規范自己的行為、自我約束和控制沖動，更重要的是，兒童能從中獲得安全感和可控感。在心理學的臨床診斷中，日常生活結構受到干擾的兒童，經常會表現出行為習慣上的問題。在全球學校大面積關閉的情況下，維持和重建學生日常生活節奏的重擔落在了每個家庭身上。

Lee 博士表示，克服這一挑戰的難度取決于照料者在家庭中所能提供的日常規劃方面的支持，而這種支持力度則進一步取決于家庭的源動力——獲得資源的能力和解決壓力源的能力。眾所周知，模仿是兒童自我發展的最初源頭，由于疫情的影響，兒童和成年人擁有了長期待在同一封閉環境的機會。兒童不僅會觀察家里的成年人說了什么、做了什么，還會深入觀察他們是如何安排和實施自己一天的計劃，如何確保日常生活的穩定性和處理情緒的。因此，與其引導兒童自主建立穩定的日常生活節奏，不如對其父母和其他照料者強調保持規律的日常生活的重要性。

規律性和一致性是穩定學生心理狀態和保證兒童正常心理發育的兩個關鍵。如果父母可以保證自己隔離期間的日常生活節奏具有規律性，并且為兒童的日常生活設定階段性的可預期目標，那么兒童在家庭中的日常生活節奏就有了保障。因此，在疫情期間，學?？梢耘c家庭建立起緊密的互動，引導父母為兒童營造穩定而規律的家庭生活氛圍，這不僅能降低兒童心理問題發生的概率，還可以減少父母在隔離期間可能出現的心理問題和家庭沖突。除此以外，父母需要注意自己對于兒童行為反饋的一致性。簡單來說，如果照料者無法給出清晰且穩定的標準，兒童就無法學習到什么行為是對的、什么行為是錯的。因此，學校應幫助父母建立完整的行為規范體系，并且提醒他們在家里不可以“雙標”，也不要肆意評價兒童的行為，這會對兒童產生心理上的負面影響。

二、已有心理問題的學生無法接受有效的心理援助

因疫情原因暫時關閉學校影響了全體學生的心理健康狀態，其中已經有心理健康問題的學生面臨的挑戰更加嚴峻。據心理健康慈善機構Young Minds 對英國2111 名有心理疾病史的學生的調查報告顯示，83.00%的受調查學生表示疫情對他們的心理狀態產生了極大的負面影響；26.00%的受調查學生則表示他們無法獲得任何有效的心理援助，無論是同齡人之間的援助小組，還是面對面的心理疏導服務都被取消了，僅僅通過電話和網絡進行的心理援助服務對他們來說杯水車薪。許多患有抑郁癥的學生在學校關閉之后連續幾周將自己鎖在屋內，躺在床上，拒絕洗澡、吃飯或離開他們的床。疫情結束之后，他們也很難恢復到正常的生活節奏。另外，心理狀態具有交互性，學生與家長長期處在一個相對封閉的環境，學生的心理問題對家長的影響也會變得十分明顯。

心理援助在無法面對面接觸的情況下很難有效實施，使得學生已有的心理問題不斷發酵，日益嚴重。因此，研發新的心理干預手段或是心理援助服務，將疫情造成的負面影響降到最低，是當下需要研究的重點?，F有的情況下，建議學校、家長與心理專家協同努力，專項專辦，對已有心理問題的學生進行針對性的心理援助，緩解或延緩學生心理問題的發展。同時，要對已有心理問題的學生的家長進行一定的關注和幫助，以免心理問題進一步擴散?？梢酝ㄟ^網絡課程或者App 的研發，在線實時指導家長穩定學生的心理狀態，引導他們營造良好的家庭氛圍，同時時刻關注家長的心理狀態，使之成為心理專家的得力助手。

三、學生的不同思維模式對心理狀態的影響

西班牙巴利亞多利德大學在因疫情原因關閉學校之后，對在校學生及教職工進行了心理狀態的在線調研。結果顯示，21.34%的受調查者表示他們有嚴重的焦慮癥狀，34.19%的受調查者表示他們有嚴重的抑郁癥狀，28.14%的受調查表示他們有過度緊張的癥狀。這些數據表明，學生和教職工在疫情期間面臨著嚴峻的心理挑戰。其中有一項神奇的發現，工程與建筑學院的學生表現出了相對穩定的心理狀態，只有很少一部分學生反映自己有焦慮、抑郁、壓力過大等心理問題。從廣義角度來分析，工程與建筑學院的學生富于理性思維，擅長邏輯性思考，這可能使得他們的心理狀態相對穩定，比較不容易受到外在因素的影響。調查報告還顯示，藝術與人文學院、社會科學及法學院的學生反映自己有心理問題的人數比例較高。這從另一個側面反映，心理狀態在一定程度上受到思維方式的影響，感性思維賦予學生豐富的想象力與創造力，同時容易受到主觀情緒的影響，心理狀態起伏較大，存在心理問題的風險也較高。

因此，理性而富有邏輯地看待疫情以及疫情帶來的一系列生活變化是穩定心理狀態的必要手段。面對疫情的蔓延，學校與家長應采用富有邏輯的方式向學生解釋和說明現狀，使學生對此次疫情產生科學而理性的認知。在家庭生活方面，家長也可營造一個科學看待疫情、理性面對挑戰的家庭氛圍?？梢赃m當地與兒童討論家庭現狀和家庭財政危機等敏感話題，當兒童對當下現狀有正確且理性的認知后，他們的心理狀態也會相對穩定，不容易受到疫情的影響，家庭氛圍也會更加和諧。