膝關節炎怎么治？

陳波

膝關節炎又被稱為是“不死的癌癥”，因為膝關節炎的病程比較長，有幾年甚至幾十年的病程，所以膝關節炎需要進行長期的治療，治療的過程比較漫長而且很難治愈。根據數據顯示，在70歲以上的老人中，有70%都患有膝關節炎，這個疾病也嚴重影響著老年人的生活。膝關節炎不能治愈，在疾病長期影響情況下就會導致患者出現膝關節僵硬、畸形，甚至無法走路的現象，更有些患者因為疼痛嚴重，影響了休息以及正常的生活。所以我們更應該多了解膝關節炎，了解其產生的原因以及治療方法，做好膝關節炎的防治工作。

膝關節炎的相關闡述

膝關節炎好發于中老年人，在患病后，患者的膝關節軟骨會發生退變和骨質增生的現象。患者在患病后，膝蓋會出現明顯的紅腫現象，在上下樓梯時也會出現明顯的疼痛現象，還有的患者會表現為膝關節部位的腫脹以及積液等等現象，如果在發病后患者沒有得到及時的治療，很容易就會出現關節的變形，嚴重的甚至還會導致患者行動受限，以及引起其他部位的關節相關疾病。在患者患病后，最為明顯的現象就是患者會直接感覺到膝部的不適，一般表現為酸痛的現象，在經過一段時間的活動后，患者會有明顯減輕情況，但是隨著病情的不斷發展，膝部的腫脹現象會越來越明顯，如果在出現這些現象后，要及時到醫院就診檢查，保證膝關節炎的盡早發現和治療。

一般在發生膝關節炎后，在膝關節的位置還會有骨刺長出，一般早期并不會對其周圍的組織產生太大的影響。但是隨著病情的不斷加重，其對周圍組織的影響也會不斷增加，慢慢形成炎性反應，這時在患者身上的表現一般為膝關節疼痛明顯，并出現腫脹的現象，同時影響患者的日常活動。在進行膝關節炎的判斷時，首先應該了解到產生該疾病的病因，并且分析近期是否有對膝關節使用過度的情況，在了解到相應的基礎情況后，也能夠對疾病有一定的判斷。

膝關節炎產生的原因分析

膝關節炎的產生受到很多因素的影響，患者所處的環境、自身的體重、年齡以及日常的飲食等等都會對膝關節炎的患病產生影響。對于一些經常生活在比較潮濕、寒冷環境中的人比較容易患膝關節炎，因為外界環境的溫度比較低，這就會導致其很容易產生血運障礙，最終引發其關節炎的產生。對于肥胖等體重過大的人群，其患關節炎的概率也會明顯提升，因為在過大的體重負擔下，就會導致其關節所需要承擔的重量增加，這也會成為膝關節炎發生的誘因。人隨著年齡的不斷增長，關節軟骨也會發生一定的改變，在長期受到損傷的情況下，膝關節很容易就會發病。有些患者雖然已經有膝關節炎的發生，癥狀卻并不明顯，但是有些人隨著軟骨的不斷變化卻會越來越明顯。人的飲食會直接對其健康產生影響，如果處于營養缺失的狀態，生病的幾率也會增加。因為人的關節軟組織內并沒有血管的存在，所以其營養主要是來源于關節液中，如果出現營養不充足的現象，就很容易導致軟骨的修復出現異常，影響軟骨中細胞的增殖，這時軟骨沒有充足的新生就會導致其負重的部位受到磨損情況比較嚴重，最終導致膝關節炎現象的產生。

膝關節炎的治療方法

膝關節炎會導致患者感到比較明顯的疼痛，所以最常見的治療方式也就是吃消炎止痛藥，這種治療方式可以幫助患者減少疾病發作的速度，有很好的減輕患者疼痛感的效果。不僅可以內服消炎止痛藥，膝關節炎還可以采用外敷藥物的方式進行治療，有些患者就會采取外敷的方式減輕膝關節炎的疼痛感，減緩其癥狀的發展。還可以利用熱風在患病的部位吹半小時左右，但是這樣的方式要控制好膝蓋和吹風的距離，并且控制好吹風的溫度，避免因為風太熱導致燙傷的情況產生，這種治療的方式對于患有輕微關節炎的患者來說還是非常有用的。也有些患者會采取針灸、艾灸等等物理治療方法，但是在關節炎發作時，應該謹慎的使用物理療法，因為此時患者的膝關節應該是處于疼痛紅腫的情況，所以應該謹慎使用。

對于一些患有退化性關節炎的患者也可以采取佩戴護膝的方式減輕病情，因為此時膝關節已經處于不可逆的狀態，幾乎無法做到膝關節的恢復，所以患者可以在上下樓以及跑跳等等運動時使用護膝，這對膝蓋有很強的保護作用。在發病時，患者的膝蓋會有明顯的疼痛現象，此時患者膝關節的作用也會受到一定的限制，佩戴護膝就可以幫助膝關節活動，同時也可以保護患者的膝蓋，對患者的膝蓋起到比較明顯的保暖作用。對于一些比較晚期的病人，在上述方法無法緩解以及遏制膝關節炎發生的情況下，可以采取手術的方式進行人工關節的置換，這種手術的方法效果非常明顯，可以有效地解決患者疼痛以及膝關節變形的現象，同時還能幫助患者改善膝關節的功能，讓患者更好地享受生活，降低膝關節炎對患者生活的影響，但是手術治療的不利點在于手術的費用比較高。

在患者發生膝關節炎后，也可以采取運動的方式減緩膝關節炎的發展，對膝關節進行鍛煉，維護膝關節正常的生理功能。患者可以采取靜止半蹲練習，在練習的過程中患者應該保持兩腳與肩同寬，膝部半蹲程度在130度左右，背部靠墻挺起胸部，保持順暢自然的呼吸，根據自己的身體情況保持動作的時間，一般需要進行4組左右，每組之間的休息時間在2分鐘即可;患者還可以進行深蹲練習，同樣患者要保持兩腳與肩同寬，在動作的整個過程中，患者的下蹲以及站起動作都應該比較緩慢地進行，在站立的過程中應該腳跟離地，這樣才能讓膝關節得到更好的伸展。膝關節的運動練習方法有很多，患者應該根據自己的需要以及身體情況進行運動項目的選擇。

總結來說，應該根據生活環境首先做好膝關節炎的預防工作，在患病后及時治療，保證自己的正常生活。