技巧：仰臥推起成橋（部級優(yōu)課）
2020-12-21 03:55:09
江蘇科技報·E教中國 2020年13期
學科：小學體育與健康? 教材版本：科學2011課標版三年級下冊
主講教師：黃金燕? ? 學校：南京市西善橋中心小學
教學目標：通過本課的學習，學生了解仰臥推起成橋的動作方法，積極參與練習并樂于重復練習。80%的學生能夠做到蹬腿頂髖到反手貼肩、推直手臂，能夠在形體美的意識中完成仰臥推起成橋的動作;20%的學生能夠在同伴幫助下完成動作，發(fā)展手臂和腰部力量，提高柔韌性和協(xié)調(diào)性，激發(fā)練習興趣，積極合作，共同進取。
重點難點：反手貼肩撐墊推直手臂;全身協(xié)調(diào)用力。
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