老年人跌倒與骨折的風險及其預防

近年來隨著人口老齡化的增加，老年人出現跌倒導致骨折的幾率明顯增加，并且由于跌倒后骨折所致致殘率以及致死率也居高不下，目前依然成為嚴重威脅老年人健康的常見原由之一。通過規避高危風險以達到預防的目的以及效果，進而保障老年群眾的身體康健。

1 老年人跌倒與骨折的基本概述

根據患者跌倒的體位不同也會出現不同骨折表現：（1）股骨間骨折是目前最為常見的骨折類型，通常是由于跌倒后一側倒地致使臀部直接受力，并且此部位作為肢干的連接部位，對于患者上下肢的活動都有嚴重影響；（2）腕部骨折是由于患者在跌倒瞬間手掌著地支撐難以承受，對于患者手部腕關節的活動會造成嚴重影響，尤其是在進食、捏握等活動之中基礎功能會受到損傷；（3）脊椎骨折是骨質疏松后最容易出現的表現，此類骨折后患者在翻身等活動中都容易受到嚴重的疼痛刺激。

2 老年人跌倒致使骨折的風險

由于跌倒是老年人出現骨折的常見緣故，因此需要對于誘發此類病癥的風險進行探究，根據老年內在以及外在具體情況深入剖析后，提出預防措施并做準備。

2.1 內在原由

內在原由顧名思義是患者身體內相關誘因：（1）生理因素：由于老年人年齡增加，其骨折、關節以及肌肉的靈活性呈現逐漸退化的表現，并且老年人的腦部功能也在逐漸退化萎縮，直觀的表現在平衡能力以及感官的支配之中，因此即使是在站立、步行等基礎行為、活動之中都容易出現跌倒；（2）疾病因素：在老年人各項功能出現退化的過程之中如若再出現多種嚴重疾病，對于患者的功能、組織會有一定影響，尤其是骨質疏松、心腦血管疾病以及糖尿病等常見老年疾病和慢性疾病的影響，病變的組織容易刺激各周圍神經對于患者的基礎功能造成損傷，其中尤其是老年癡呆、帕金森以及糖尿病，在大量臨床報道之中此類患者跌倒的幾率是最高的；（3）藥物因素：俗話說“是藥三分毒”，部分藥物對于老年人的中樞神經有著較為明顯的影響，并且老年患者常需要的藥物有精神類藥物、利尿劑、血壓血脂控制類藥物以及安眠藥等，此類藥物能夠影響老年人的神志、感知，最終表現為步態、語言以及平衡。

2.2 外在原由

外在原由通常就是患者長期居住的環境，由于地面不平整、視物障礙以及臺階樓梯等不穩定的環境容易增加患者跌倒可能。

3 預防老年人跌倒與骨折的措施

（1）增加抵抗力，進行科學鍛煉方式：有關報道稱對老年人進行有效的訓練后，機體神經會增加其靈活性，如若出現危險肌肉的反應時會得到控制，并且增加骨質密度也會減少跌倒可能。（2）規律用藥，保障治療作用：在針對其他疾病的治療中，醫師應當將藥物劑量保障在安全范圍內，尤其是慢性疾病應避免使用復方藥物，并且盡可能避免安定藥物，如若是在需要時服用此類藥物，應當指導患者采用拐杖等輔助工具。（3）健康教育，從患者做起：應當通過醫院宣傳、社區指導等多種方式多途徑對老年人進行健康教育指導，尤其是患有其他老年疾病、慢性疾病的患者，告知其跌倒的嚴重性，并且告知老年人攝入維生素D、鈣的重要性。（4）環境管理，規避外部風險：由于老年人最常存在的環境是家庭，因此需要盡可能調整家具的位置，減少行走過程之中的障礙物，居家的拖鞋也應當防滑，室內的光線也應當明亮柔和，避免強光閃爍增加刺激，條件允許在衛生間等濕滑地帶可以安裝扶手。

4 結語

由于老年人跌倒后致使骨折是極為嚴重的表現，還可能誘發多種并發癥，嚴重威脅老年患者的生命安全，因此增加對于老年人的護理，通過提前預防和干預，以此減少出現此類情況的可能，如若出現較為嚴重的事態后也能夠保障患者的有效治療，讓老年人能夠健康生活。