體檢，你真的做對了嗎

《2019健康管理藍皮書》數據顯示，2018年中國健康體檢人次達到5.75億，這個數字仍在增長。體檢能幫助我們及時發現身體異常，讓我們早干預、早安心。但你真的知道如何挑選適合自己和家人的體檢項目嗎？

近幾年，國人的健康意識不斷提升，今年的新冠疫情也讓人們空前注重身體健康。《2019健康管理藍皮書》數據顯示，2018年中國健康體檢人次達到5.75億，這個數字仍在增長。

體檢能幫助我們及時發現身體異常，讓我們早干預、早安心。但你真的知道如何挑選適合自己和家人的體檢項目嗎？針對不同年齡段，體檢項目又該如何選？

中華醫學會健康管理學分會發布的《健康體檢基本項目專家共識》顯示，體檢內容大致分成兩類：基礎項目和個性化項目，也被稱為“1+X”，即“常規體檢+個性化體檢項目”。

常規體檢通常包括3類：一般檢查（身高、體重、血壓）;實驗室檢查（血尿糞常規、血脂血糖、肝腎功能等）;醫技檢查（心電圖、胸片、超聲等）。

在此基礎上，體檢人可以根據自身情況，如生活方式、過往疾病史、家族史等，增加個性化篩查項目。

20歲以上，關注常規體檢和傳染病 20至30歲，身體的抵抗力和免疫力都處于較高水平。這個階段除了常規體檢，需多注意傳染病的篩查和預防，比如肝炎、消化道感染（幽門螺旋桿菌）、泌尿、生殖系統（HPV、睪丸癌）感染等。特別注意的是，女性在20歲就要開始注意乳腺和宮頸的健康。

30歲以上，關注血糖、肺部、肝部、胃部健康 30至40歲，職場打拼正當時，熬夜加班、喝酒應酬、上班久坐很常見，要多注意肺、肝和胃部健康，及預防糖尿病。……