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每天刷牙三次預防心衰和房顫

口腔衛生與身體許多部位的健康狀況都有聯系。韓國梨花女子大學的一項新研究發現，經常刷牙可以有效降低房顫和心衰的風險。

研究人員從“韓國國民健康保險系統”中選取了16.1 萬名40～79 歲的參試者，他們沒有房顫或心力衰竭的病史。在參試者接受例行體檢時，研究人員收集了有關他們身高、體重、疾病、生活方式、口腔健康和口腔衛生行為等方面的信息。在10.5 年的中位隨訪期內，有4911 人（3.0%）患上了房顫，7971 人（4.9%）患上了心力衰竭。數據分析結果顯示，每天刷牙3 次或以上的人患房顫的風險降低10%，患心力衰竭的風險降低12%。這一概率不受年齡、性別、社會經濟狀況、鍛煉、飲酒、體重指數和高血壓等共病因素的影響。研究結論發表在《歐洲預防心臟病雜志》上。

研究人員表示，口腔衛生不良會造成細菌在血液中滋生，導致體內發炎，從而增加了房顫和心力衰竭的風險。常刷牙能減少牙齦下方生物膜中的細菌，從而防止它們向血液中轉移。

吃得好，聽力也沾光

美國哈佛大學醫學院附屬布萊根婦女醫院的流行病學家發現，吃得好可以降低聽力損失的風險。

研究人員從“美國護士健康研究第II 期”研究項目中選取參試者，對其飲食攝入情況和聽力檢測結果進行了長達20 年的追蹤調查。分析結果顯示，飲食習慣遵循地中海飲食和DASH 飲食（降壓飲食法）模式的參試者，聽力下降風險降低25%～30%。研究結論發表在《美國流行病學雜志》上。

研究人員表示，上述兩種飲食模式并列2018 年年度最佳飲食法第一名。堅持攝入健康飲食可產生許多積極的健康影響，某些特定營養物質（類胡蘿卜素、β-胡蘿卜素、β-隱黃質、葉酸、長鏈歐米伽-3 脂肪酸）對預防聽力下降起到了有益效果。

新產品

“機器蠕蟲”清除大腦血栓

全球權威學術期刊《科學·機器人》近日報道，美國麻省理工學院研究人員發明了一種“機器蠕蟲”，能在宛如迷宮的大腦血管網中蜿蜒而行，幫助清除血栓。

目前，中風后疏通血管的手術完全靠人工操作。通常在腹股溝動脈插入一根細絲，通過熒光鏡引導，把細絲一直插入大腦，消除阻塞，疏通血管。這種手術等于在大腦中穿針引線，如被卡住，導致摩擦，血管就會受到損壞。

麻省理工學院研究人員發明了一種超細線，像蠕蟲一樣在大腦血管網中慢慢爬行，發現問題，采取措施，故名“機器蠕蟲”。“機器蠕蟲”采用磁驅動材料，外面包有一層水凝膠，移動起來非常潤滑，無摩擦。導絲由軟質鎳鈦合金制成，也稱鎳鈦諾，直徑僅為0.6 毫米，具有記憶功能。

麻省理工學院研究人員已在真人比例大小的大腦血管復制品上進行了測試，發現由水凝膠包裹的導絲，可輕松地穿越血管，效果遠佳于常規的細絲。

新解釋

海參能提高免疫力、抗腫瘤？海參做不到啊！

隨著生活水平的提高，人們對“補品”的需求越來越旺盛。海參就是一種極具號召力的“補品”，于是，海參產業也隨之蓬勃發展起來。

在海參的營銷中，出現了各種天花亂墜的宣傳。但事實上海參的主要成分確實是蛋白質，以膠原蛋白和黏蛋白為主。不過，因為這些蛋白質的氨基酸組成與人體需求相差較大，可利用率低，屬于“劣質蛋白”。從營養角度，海參中蛋白的價值乏善可陳，所謂“提高細胞活力”更是毫無科學依據。再考慮到價格，跟雞蛋、牛奶、豆腐、肉類相比，完全沒有可取之處。

海參所謂“含有豐富的維生素”，也是信口一說。海參含有一些維生素，但含量都很一般，跟其他常規食物相比，根本沒有什么優勢。僅從“含量”而言，鈣、鎂、鐵、硒的含量倒是比較高，不過這些營養物質在很多食物中都存在，從其他食物中攝取要經濟實惠得多。

海參既沒有“提高免疫力、預防慢性病、抗腫瘤”的功效，也不能促進青少年大腦的生長發育、預防感冒等多種呼吸道疾病。

喜歡吃海參，可以買來吃，但別迷信功效，別被商家的營銷欺騙。