試析戶外拓展游戲在高校體育中的運用價值

（廣東石油化工學院 廣東 茂名 525000）

引言

在新時期背景下，高校體育教學受到了更多關注，培養學生的身體素養、促使其形成良好的體育活動意識與能力等成為高校體育教育的工作重點。為了實現這一目標，相關教師必須要對體育教學策略進行優化調整。其中，戶外拓展游戲作為一種新的活動形式，可以達到上述目標，其應用價值與措施值得重點探討。

1、拓展游戲的簡述

拓展游戲一般在戶外展開，依托對多種情境的模擬促使個體展開活動，最終達到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”的目標。與其他游戲形式不同，體驗為拓展游戲的主要內容，展開流程主要為：體驗-分享-交流-整合-應用。同時，拓展游戲對于合作、自主、探究與創新更加強調，可以更好的達到推動個體身心健康發展的效果，并調動其活動參與積極性。

2、高校體育教學中戶外拓展游戲的應用價值分析

2.1、提升高校學生對體育教學的興趣

對于高校學生來說，受到其年齡特點的影響，對多種體育運動的喜愛程度較高，且愿意主動參與多種活動。但是，受到傳統的單一性體育課堂教學模式的影響，其對體育課堂教學的感興趣程度偏低，也難以吸引學生的注意力，無法最大程度的發揮出體育教學在高校學生培養中的重要作用。從這一角度進行分析能夠了解到，提升高校學生對體育教學的興趣是當前的重點工作，而在教學中引入戶外拓展游戲就能夠達到這一效果。

對于戶外拓展游戲來說，其充分利用了高校學生活力強、精力充沛、喜愛運動的特點，為學生提供了多種具有趣味性、新穎性的活動方式。同時，在拓展游戲中，一般會設定一個具體情境，并引導學生進入不同角色完成活動，更好的調動了學生參與體育教學活動的積極性，優化了課堂氛圍，促使其能夠更為主動的參與體育教學。

2.2、培養高校學生責任感與團隊精神

高校學生是祖國發展的后備力量，對其進行責任教育極為必要。而依托戶外拓展游戲的引入就能夠達到這一效果。在實際的拓展游戲中，所有學生的角色均被限定，即所有學生都承擔一定的責任或是任務。為了達到最終勝利，所有學生必須堅守自身的角色職責，并結合相互配合、合作完成設定任務。通過這樣的方式，可以潛移默化的完成大學生的責任教育，引導其認識到自己在一個團隊、組織、乃至國家與社會發展中所承擔的責任，達到責任感提升的目標。

同時，在戶外拓展游戲中，學生必須要利用團隊合作完成任務。在共同利益，即取得最終勝利的驅使下，所有學生（團隊成員）均要輔助自身努力。此時，學生能夠清晰的體會到“自己是團隊中不可或缺的一份子”，并主動配合小組其成員的行動，實現了對高校學生合作意識、團隊精神與協作能力的培養。

2.3、增強高校體育課堂教學的質量

在傳統的體育教學中，相關教師并未深入分析體育學科的特點，使用的教學方法屬于“填鴨式”、“灌輸式”模式。在此過程中，雖然一定程度的引入了體育活動、游戲等內容，但是本質上仍未脫離上述模式，導致學生對體育教學的興趣、認同度下降，其課堂教學質量也不盡理想。而利用戶外拓展游戲的加入就能夠解決上述問題。戶外拓展活動的形式、內容豐富，具有更高的趣味性，同時，由于其蘊含著責任觀念、團隊合作理念等，且可以完成學生創新能力與溝通能力的培養，所以也具備一定的教育性。在戶外拓展活動中，學生既能夠感受到體育活動的樂趣與魅力，還可以實現身體素養、心理素質等的增強。

特別是對于一些性格內向的學生來說，依托拓展游戲能夠達到優化其性格的效果，引導所有高校學生身心健康發展，推動了高校體育課堂教學的總體質量增強。

3、高校體育教學中戶外拓展游戲的應用策略探究

3.1、在準備活動中的應用

在高校體育教學中，準備活動的展開極為必要，其能夠保護學生在后續運動中的機體安全，使得學生身體進入“預熱”狀態。一般來說，準備活動在體育教學的起始階段展開，依托多種、多部位的活動消除身體惰性，調動學生的興奮度，以此達到加快進入鍛煉狀態的效果。在這一過程中，可以融合一些運動量小、耗時較短的戶外拓展游戲，實現事半功倍。

例如，可以在準備活動中引入“空當接龍”游戲。此時，將學生劃分成不同的小組，成員數量至少為6名，并排成一路縱隊；團隊的第一名成員手持排球（籃球等球類），在教師發出“開始”指令后，在不轉身的條件下將球傳遞至后一名學生（舉過頭頂），依次背傳直至的末尾；最后一名學生在接到球后跑至排頭，作為新的第一名學生展開新一輪背傳，直至起始時的第一名學生再次回到排頭位置停止，用時最短的小組獲勝。通過這樣的方式，達到了身體預熱的效果，也調動了學生對體育教學、體育活動的興趣，引導學生自覺、主動參與準備活動。

3.2、在課堂訓練中的應用

高校體育教學的主要目標在于提升學生的身體素養，并使得學生具備一定的體育活動技巧與能力。因此，需要結合教育大綱完成課堂訓練的設置與落實。以身體素養增強訓練來說，教師一般會組織學生展開中長跑活動。但是，就當前的情況來看，高校學生對中長跑活動的興趣較低，難以達到理想的教學效果，也無法最大程度的增強其身體素養。基于此，相關教師可以引入戶外拓展游戲，提升中長跑活動的樂趣。

例如，可以展開“物資運送”游戲。此時，為學生設定“物資緊張，急需運輸”的情境，將學生劃分為不同的小組，展開持物的400m接力跑；小組第一名學生在教師發出起跑指令后手持 “物資”（紗布、水瓶、接力棒等均可）進行400m跑，并將該物資傳遞至第二名成員，直至最后一名成員跑完400m后將物資放入指定區域停止，用時最短的小組獲勝。依托這樣的活動形式，能夠更好的達到增強學生身體素養的效果。

3.3、在整理活動中的應用

在體育課堂將教學最終階段，為了有效消除學生的緊張狀態，使其機體、心理等自然的過渡到放松狀態，普遍會展開整理活動。在這一過程中，可以通過放松跑、小型體育游戲的方式實現放松。

例如，可以展開“七手八腳”游戲。此時，將學生劃分成不同的小組，保證每組學生的數量一致（盡可能維持在8-10人一組）；組織每組的所有組員的手或腳必須按照要求的數目著地，手或腳的數量由教師隨機喊出，包括七只手八只腳、六只手三只腳等，要求各組根據要求完成組合和造型；在每組擺自己造型時，要求這個組的所有組員必須參與進來，即每個組員至少有一只手或一只腳在造型中；教師從易到難，不斷變換手腳著地的數目，請小組成員努力嘗試。這樣的小游戲規則簡單、容易操作，學生能夠迅速理解并參與其中，不僅培養了學生的反應能力、溝通合作能力，也達到了放松的目的，進一步提升學生對高校體育教學的認同感。

3.4、在規則教育中的應用

對于體育教學來說，其規則性相對較強，但是，如果直接向學生傳遞相應規則，極易引起學生的反感，不利于體育教學工作的展開。此時，要求著相關教師提升規則教育的趣味性，引入游戲就是一種極為有效的方法。而相比于普通游戲來說，拓展游戲的規則性更為明顯，在規則教育中可以發揮出更大優勢。依托拓展游戲的展開，學生能夠潛移默化的形成規則與紀律意識，降低對規則教育的反感程度。

4、高校體育教學中戶外拓展游戲應用的注意事項

第一，展開充分的課前準備工作。想要最大程度的發揮出戶外拓展游戲在高校體育教學中的作用，相關教師必須提前落實充足的準備工作。此時，要結合教學目標選擇游戲種類，并明確游戲規則、注意事項、展開流程等，完成器材與場地的調查、準備，保證戶外拓展游戲的順利展開；

第二，注意與體育教學內容的搭配。需要注意的是，戶外拓展游戲并非為高校體育教學的主要內容，僅作為一種輔助手段存在。因此，相關教師要著重關注拓展游戲與體育教學內容的搭配。一般而言，在展開主體內容教學、學生身體疲勞的情況下，不宜進行戶外拓展游戲，保證高校體育教學的質量與安全性。同時，拓展游戲的進行必選要具備明確的目標，不得盲目引入游戲。應當參考學生的實際情況、教學環境與內容、季節因素等確定戶外拓展游戲形式，最大程度的發揮出其在高校體育教學中的作用；

第三，重點維護學生的活動安全。戶外拓展游戲具有一定的危險性，在實施過程中，必須要為學生配置安全防護措施、設備等。同時，要提前向學生講述活動規則、安全操作原則等，更好維護學生的身體安全；

第四，使用合理的組織教學方法。在展開戶外拓展游戲時，普遍使用了分組法的方式。此時，為了保證所有學生的參與積極性，應當結合活動形式完成合理分組。例如，在進行組內競爭的活動時，可以使用“同質分組”的方式；在進行組間競爭的活動時，可以使用“異質分組”的方式；

第五，更新體育教學的評價反饋機制。評價反饋在高校體育教學中不可或缺，為了保證戶外拓展游戲的應用效果更好、應用方法更科學，需要教師對評價反饋機制進行調整。應當主動與學生展開交流溝通，明確學生對拓展游戲的態度與教學的認同度，并及時落實改進。

5、總結

綜上所述，戶外拓展游戲在高校體育教學中有著極高的應用價值，值得重點探究與引入。通過在準備活動、課堂訓練、整理活動以及規則教育中融入針對性的戶外拓展游戲，并著重關注準備工作、安全保護、組織方式、反饋等工作的落實，提升了高校體育教學的趣味性與質量，推動了學生全面發展。