健康游戲：山溝里的狼

福建省龍巖市武平縣第二實驗幼兒園 鐘金美

體育游戲是幼兒體育活動的主要形式，也是幼兒認識自我、探索、體驗和認識外部環境的重要方式。體育游戲“山溝里的狼”對訓練幼兒走、跑、跳、平衡等運動技能具有重要作用，它能較好地改變單調枯燥的體育活動方式，有效激發幼兒的體育活動興趣，從而提高幼兒的體育活動效果，培養其良好的心理素質與優秀品德。

◆ 活動的價值

1.促進幼兒身心素質全面發展

在游戲活動中，幼兒跨“溝”時需要快速奔跑，還要觀察“狼”的位置，同時快速作出觀察、分析與判斷，以便及時抓住有利時機快速通過“山溝”，因此該游戲對訓練幼兒的奔跑能力、跳躍能力、躲閃能力和快速判斷能力具有重要的促進作用；同時該游戲還需要幼兒具有較強的耐心與毅力，積極做到與同伴相互配合等，從而有效促進幼兒身心素質的全面發展。

2.對幼兒滲透良好的品德教育

集體游戲具有較強的規則性，幼兒只有團結合作，嚴格遵守游戲規則，才能保證游戲活動的順利開展。因此教師要注意時刻對幼兒滲透規則意識與合作意識，培養他們遵規守紀、團結互助的良好習慣；同時教師要對幼兒滲透品德教育，積極引導幼兒在違反游戲規則時主動報告，勇于承認錯誤，培養其誠實守信的良好品格。

◆ 玩法描述

游戲活動開展前，教師要挑選三名身體素質較好的幼兒扮演狼，其余幼兒扮演山羊，教師扮演山羊媽媽。在游戲過程中，所有山羊要聽從山羊媽媽的指揮，不能擅自行動。

山羊媽媽說：“今天天氣真好！我們去外面的山坡上吃草吧！但是途中要通過一條寬窄不等的山溝，山溝里藏有三只大灰狼，它們正在家里睡大覺……”此時要求扮演山羊的所有幼兒依次跳過這條山溝，先從山溝窄處開始跳，然后再跳山溝的寬處，山羊只要跳過山溝就安全了。當所有山羊聽到山羊媽媽喊“狼來了”時，就要往回跑。此時扮演大灰狼的三個幼兒跑出來抓山羊，被狼抓住的山羊會被 “吃掉”，沒有被抓到的山羊就可以安全回家。

◆ 活動規則

1.大灰狼只能在山溝里抓山羊，不能越過山溝到線外去抓山羊；狼抓山羊時只要摸到山羊就算抓住，山羊被抓后應立刻退出游戲。

2.山羊在跳越山溝時，如果一只腳踩線，或是跳不過線外，就算掉進了山溝里。

3.大灰狼與山羊不準互相用力拍打和推拉。

◆ 活動過程

㈠游戲場地準備

在場地上畫兩條長度8～10米和寬度0.6～3米不等的長曲線作為山溝。

㈡做好熱身活動

為了防止幼兒在游戲活動中扭傷或拉傷身體，在活動開始前先要做五分鐘熱身操，使其身體各部位都能得到活動——可先從頭部運動開始，讓幼兒前后左右、順時針逆時針方向轉頭部1分鐘；接著做下蹲運動、上肢運動、體側運動、跳躍運動、腹背運動3分鐘；最后做1分鐘整理運動。游戲前做好熱身運動能有效減少運動傷害事故的發生。

㈢游戲動作練習

1.跳躍練習

跳躍是該游戲的重要體育動作，掌握熟練的跳躍動作才能讓幼兒跳得遠、跳得安全。教師應為幼兒集中講解示范“一腳踏跳”的動作要領，并讓每個幼兒反復練習“踏跳后蹬”的動作；教師還要注意指導幼兒單腳與雙腳的交替變化練習，充分鍛煉其腳部靈活性，增強幼兒的安全意識。

2.技巧練習

奔跑是跳山溝的預備動作，在快速奔跑練習中教師要教育幼兒時刻注意觀察“狼”的位置，學會判斷“狼”的運動方向，及時抓住三個“狼”防守的空檔，然后迅速跳過山溝；在跳躍山溝時還要注意觀察“狼”的去向，躲閃“狼”可能的抓捕點，同時也要注意避免與同伴相撞，這就要求幼兒做到“一心多用”。

當“狼”防守嚴密沒有機會跳躍時，要讓“山羊”學會幾個人合作來躲避“狼”的抓捕，可兩三人佯裝跳溝，吸引“狼”過來抓捕，掩護其他同伴快速奔跑到遠離“狼”的位置來跳躍。在“山羊”與“狼”的周旋過程中，教師要教育“狼”與“山羊”雙方保持足夠的耐心與韌性，扮演狼的幼兒要做到密切監視“山羊”的位置，三只“狼”要適當拉開距離，把守山溝的最窄處；當“山羊”準備集中跳躍時，要仔細觀察，找準捕捉“山羊”的時機和目標，一旦目標確定就要果斷出手；扮演狼的幼兒要盯住一個“山羊”的同時，還要兼顧其他“山羊”，對掩護的“山羊”和準備跳躍的“山羊”做出準確判斷。游戲結束時，被抓“山羊”最少的小組和抓住“山羊”最多的“狼”獲得勝利。

對于扮演山羊的幼兒來說，他們既要善于利用對抗、運用能力來跳躍山溝，又要善于運用計謀和智慧來跳躍山溝，使得幼兒的身體、心理、智慧都得到很好的鍛煉，從而促進幼兒身心健康的成長。

㈣游戲過程實施

1.角色分配

游戲活動實施前，教師要根據班級幼兒的人數來確定游戲活動的方式，對于人數較少的班級可全班一起參與活動；對于人數較多的班級，可把幼兒分成2～4個活動小組，以小組為單位進行游戲比賽。在分組比賽中，每個小組選出三名身體素質較好的幼兒扮演狼，剩余的小組成員扮演山羊，一場比賽結束后，小組兩兩交換角色再次進行游戲活動。

2.游戲實施

當上述準備工作都完成后，就可以正式開展體育游戲活動。為了保障幼兒在體育游戲中的安全，在游戲開展的過程中，教師要加強對幼兒游戲過程的指導——所有山羊要聽從山羊媽媽的指揮，不能擅自行動。然而在游戲的過程中，幼兒常常會全身心投入到游戲活動中而忘記了游戲規則和安全要求，這就要求教師時刻注意觀察幼兒的危險或不規范動作，發現問題后要及時指出和糾正；還要注重觀察幼兒的身體變化，如果出汗過多或喘粗氣時，應及時調整幼兒流動節奏和活動量，從而保證在安全的前提下開展體育游戲活動。

3.規則教育

游戲活動結束時，被抓“山羊”最少的小組和抓住“山羊”最多的“狼”獲得勝利。另外，在開展體育游戲中鍛煉幼兒身體的同時，還要注重培養幼兒良好的心理素質和思想品德，特別是要教育幼兒養成遵守游戲比賽規則的意識，讓幼兒做到“山羊”被“狼”抓到或者踩踏山溝線等違反游戲規則時，應自覺退出比賽，促使他們逐漸養成誠實守信的良好品質。

游戲活動反思

1.活動反思

此次游戲簡單易操作，且對游戲活動的材料、場地要求較低，非常適合中、大班幼兒。這項體育游戲活動能較好地激發幼兒的游戲興趣，鍛煉幼兒奔跑、跳躍的能力，培養幼兒沉著冷靜、不怕困難和遵守規則、團結合作的良好品德，從而有效促進幼兒健康成長。

在開展這項游戲活動時，由于較多幼兒集中在一個較小的區域中，容易發生擁擠、碰撞的狀況，因此要求教師在組織游戲時要樹立安全意識，預想活動中可能出現的各種問題，時刻注意游戲過程中幼兒的安全問題。

2.活動建議

活動后我進行了深刻的總結與反思，在此建議各位幼教同仁們在開展此項游戲活動時最好采用小組對抗賽的形式，這樣能減少擁擠、碰撞的問題出現，同時還能培養幼兒團結合作的意識與精神。