
被否定,就是外界不斷暗示你不夠好,打擊你。你會(huì)很抗拒,因?yàn)槟悴幌M徽J(rèn)為很差??墒?,否定真的能讓你變差,或者證明你是差的嗎?
如果你順從了對(duì)方,他把你往差里按,你就往差里掉,那你的確會(huì)越來(lái)越差??捎袥](méi)有一種可能,你有轉(zhuǎn)化的能力,借助對(duì)方向下打擊的力,反而更加向上了呢?
正面的反饋、肯定和認(rèn)同的聲音,讓人愉悅。但如果我們身邊只有這一種聲音,無(wú)疑是危險(xiǎn)的,我們將陷入良好的自我感覺(jué),漸漸麻痹。因此,我們也需要負(fù)面的反饋。
否定,本質(zhì)上來(lái)說(shuō)是帶著敵意的反饋。他覺(jué)得你哪里不好,其實(shí)是在說(shuō)如果你改成另外一個(gè)樣子會(huì)更好。這時(shí),你無(wú)需理會(huì)他的敵意,你只需要判斷:他指出的我的“缺點(diǎn)”是什么?當(dāng)他指出這個(gè)“缺點(diǎn)”時(shí),建議是什么?我該怎么看待他的反饋和建議?
當(dāng)你遇到他人的評(píng)價(jià),無(wú)論是正面的還是負(fù)面的,都會(huì)和你的自我評(píng)價(jià)發(fā)生碰撞。如果你不同意對(duì)方的評(píng)價(jià),你會(huì)更加明確自己是一個(gè)什么樣的人;如果你同意對(duì)方的評(píng)價(jià),你就可以知道自己想成為什么樣的人。
正是這些評(píng)價(jià),讓你更了解自己,幫你成為更好的人。
//摘自叢非從微信公眾號(hào),本刊有刪節(jié)/