小學生心理健康與家庭環境的關系

楊紅

近年來，人們對小學生的心理健康問題越來越重視。心理狀態不僅會影響小學生對生活的態度，還是影響小學生健康成長的關鍵因素。影響小學生心理健康的因素包括遺傳因素、環境因素、生理因素和個體主觀因素。其中，環境因素包括社會環境因素、自然環境因素和家庭環境因素。本文探討了家庭環境對小學生心理健康發展的影響，提出了促進小學生心理健康發展的方法。

（一）家庭教育方式對小學生心理的影響

家庭教育方式會直接影響小學生的身心健康。如果家長一味地寵愛孩子，甚至溺愛孩子，這會導致孩子生活能力變差，讓孩子養成一些不良習慣，容易讓孩子產生依賴的心理。如果家長經常否定孩子，甚至對孩子使用暴力，這會傷害孩子的自尊心，容易讓孩子產生自卑的心理。相反，如果家長給予孩子快樂的成長環境，為孩子提供良好的學習環境，培養孩子良好的生活習慣，教導孩子學習傳統美德，尊重并支持孩子的想法，及時幫助孩子解決他們遇到的問題，讓孩子保持積極健康的心理狀態，這將有助于促進孩子的健康成長。在小學階段，家長要多陪伴孩子，積極關注孩子的心理、生理變化，采用正確的家庭教育方式，促進孩子心理健康的發展。

（二）家庭氛圍對小學生心理的影響

家庭氛圍不僅影響小學生的心理健康狀態，也會影響小學生的人格成長。心理學中的踢貓效應是指某個人對弱于自己或等級低于自己的對象發泄不滿情緒而產生的連鎖反應。這個效應說明情緒是可以傳染的。如果家長是快樂的、積極的，那孩子也會是快樂的、積極的。在和諧的家庭氛圍中長大的孩子能積極樂觀地對待生活，認真負責地對待學習，勇于面對和解決生活中的問題、矛盾，能快速擺脫消極心理的影響。有的家長經常在家里爭吵，這不利于培養孩子的情緒管理能力，容易讓孩子形成孤僻或是暴躁的性格。因此，家長要重視家庭氛圍的建設，盡可能地為孩子營造健康的成長氛圍。

（三）家庭結構對小學生心理的影響

家庭結構是家庭環境的關鍵組成部分，對小學生心理健康的影響是最大的。家庭結構穩定的小學生出現心理健康問題的概率要小得多。如果小學生的家庭結構不穩定，家庭角色有所缺失，孩子將會由此產生諸多的情緒問題，這將不利于孩子的心理健康。另外，家庭的規模也會影響小學生的心理健康。以筆者所在班學生為例，有的二孩家庭的長子會抵觸弟弟（妹妹），缺乏安全感;有的二孩家庭的孩子包容性更強，懂得分享。

（四）家長社會交際行為對小學生心理的影響

家長是孩子的啟蒙者，孩子容易模仿家長的行為舉止、說話方式。家長的社會交際行為也會影響小學生的心理健康。如果家長喜歡結交正能量的朋友，孩子也會在耳濡目染中養成積極的處事心態;如果家長經常接觸無所事事、投機取巧之人，這勢必會給孩子的心理帶來不好的影響，不利于孩子正確價值觀和世界觀的形成。

（一）營造融洽的家庭氛圍

家長應以身作則，為孩子營造一個融洽的家庭氛圍。在家庭生活中，家長應該盡量避免爭吵，不把工作中的不良情緒帶到家中，不把孩子作為宣泄情緒的發泄口。家長要關心、愛護與陪伴孩子，珍惜與孩子相處的時間，和孩子共同玩耍、共同學習，幫助孩子建立自信心，培養孩子的安全感。當孩子遇到困難時，家長要理解和尊重孩子，對孩子積極做出回應，耐心地給予孩子正向的引導，引導孩子對自己有正確的認識，鼓勵孩子學會管理自己的情緒，通過自己的努力解決問題，讓孩子獲得成就感，以此提升孩子的自信心。如果家長對孩子的問題置若罔聞，不予理睬，或是批評孩子，那么會打擊到孩子的自信心，不利于孩子心理健康的發展。

（二）掌握有效的溝通技巧

小學生有很強的探索欲，容易對很多事物產生好奇心，但是其思維方式往往比較簡單直觀。因此，家長要對孩子要多一些關注，及時與孩子進行交流，了解孩子的心理變化，讓孩子有一個健康的心理狀態。在與孩子溝通時，家長切忌將自己的觀念強加給孩子。如果孩子的想法或者做法不正確，家長要耐心地教導他們;如果孩子的理念是正確的，家長要尊重他們的選擇。家長要學會包容和尊重孩子，讓孩子產生安全感。另外，在和孩子溝通時，家長要放平姿態，可以蹲下和孩子溝通，視線與孩子齊平，讓孩子感受到被人尊重，從而打開孩子的內心世界，了解孩子的心理訴求。

例如，很多家長下班后總是玩手機，有的孩子會要求家長為自己購買一個手機。對于這個問題，家長需要了解孩子想要購買手機的真實想法，通過合理的方式與孩子進行溝通，而不是嚴厲地一口回絕。如果孩子需要通迅工具，家長可以給他購買一個智能手表，避免孩子沉迷手機;如果孩子想和家長有共同話題，家長可以多與孩子聊天，和孩子一起閱讀、散步等。

（三）樹立良好的榜樣

俗話說：“身教重于言教。”孩子會以家長的思維方式和行為方式為自己言行的參考標準，在自身發展過程中主動模仿家長。因此，家長要給孩子樹立一個積極的、正面的榜樣，不斷學習，努力提高自己，成為孩子效仿的好榜樣。家長應注意自己的處事行為以及說話方式，正面引導孩子，培養孩子健康的心理，在良好的家庭氛圍中塑造孩子健全的人格。

（四）開展豐富的家庭活動

豐富多樣的家庭活動不僅有助于建立親密、和諧的親子關系，還可以提高所有家庭成員的生活滿意度。家長要開展豐富的家庭活動，提升孩子的幸福感、安全感和歸屬感，培養孩子良好的社交技能，增強孩子的社會適應能力，促進孩子心理健康的發展。家長要充分尊重孩子的主體地位，尊重孩子的想法，鼓勵孩子表達自己的真實意愿。家長要在吃飯、看電視、散步等環節和孩子多溝通，了解孩子的心理發展狀況。家長也可以帶孩子逛書店、參觀博物館和圖書館等，幫助孩子增長見識、勞逸結合，促進家庭成員之間建立親密、和諧的家庭關系，讓孩子快樂地學習和生活，促進孩子身心的健康成長。

總而言之，家庭環境對小學生心理健康的影響是不可忽視的。家長要認識到家庭環境的重要性，為孩子積極營造良好的家庭氛圍，掌握有效的溝通技巧，發揮榜樣力量，通過開展豐富的家庭活動，從而促進小學生心理健康成長。其中，家長在家庭教育中的作用是極其關鍵的，家長應承擔起教育孩子的使命，與孩子共同成長。

（作者單位：甘肅省隴南市文縣臨江九年制學校）