白天不懂夜的黑， 該如何與抑郁癥患者做良性溝通

楊司佼

一位母親陪同患抑郁癥的女兒來做心理輔導(dǎo)。有一次，在做完輔導(dǎo)后，這位母親單獨(dú)向我咨詢，她不知要怎樣做女兒才能理解她。她覺得自己為女兒費(fèi)盡了心血，可女兒卻不領(lǐng)情，對她只有怨恨，在她面前很少說話，連“媽媽”都不愿叫一聲，說著說著泣然淚下。其實(shí)，從和她女兒的聊天過程中，我感受到她女兒對母親并沒有多深的怨恨，只抱怨母親對弟弟好些，并且母親不理解她，但女孩知道媽媽還是很愛她，為了給她治病也很累很辛苦，有幾次女孩意欲自殺，但想到媽媽會(huì)傷心，就又停了下來。

抑郁，就像自己給自己織的一張隱形的網(wǎng)，只能自己感受到卻抓不到，當(dāng)自己牢牢套進(jìn)去后，你越掙扎，網(wǎng)縮得越緊，漸漸地，就會(huì)窒息而亡。抑郁癥患者難過彷徨，可是別人卻無法真切感受個(gè)中滋味，那抑郁癥患者的家屬該怎么做才能幫助抑郁癥患者呢？

首先，要從疾病的角度理解患者的行為，不計(jì)較患者的態(tài)度。抑郁癥是一個(gè)特殊的疾病，患者的思維、情感、行為都與常人有異，不能用正常人的要求來要求他們。所以，抑郁癥患者家屬要有“自己問心無愧，不計(jì)較患者態(tài)度”的心態(tài)。如果患者家屬做到了無條件的愛，患者是能感受到的，也非常有利于病情的康復(fù)。很多相關(guān)報(bào)告都證明，家里人對患者的愛，可以溫暖他們的內(nèi)心，讓他們有了戰(zhàn)勝痛苦的勇氣。可見，家人的愛是抑郁癥治療中不可缺少的良藥。

其次，要從患者的角度理解患者的痛苦與需求。當(dāng)患者家屬以認(rèn)可的態(tài)度和無條件支持的做法來關(guān)心患者，通常會(huì)收獲良性的溝通。聽很多患者都非常失望地告訴我，自己的親人把自己當(dāng)成精神有問題的“異類”，嘴上說著無條件地支持自己，實(shí)際做法卻大相徑庭。一般人都認(rèn)為患者脆弱、狹隘、無事找事等，甚至試圖做思想工作來改變患者，結(jié)果多是話不投機(jī)半句多，再親的人也沒辦法做良性溝通。

最后，患者家屬要會(huì)傾聽與陪伴。要知道，無法言喻的苦才最讓人痛苦。患者如能說出內(nèi)心的痛苦，則如同把垃圾傾倒出來，加上你的傾聽，如同垃圾扔到了垃圾箱，患者會(huì)頓感輕松。聽完后，也不需要安慰和鼓勵(lì)患者，可以表達(dá)下你的感受、想法或征求患者自己能幫什么忙。白天不懂夜的黑，對抑郁癥患者來說，安慰與鼓勵(lì)容易適得其反。特別是鼓勵(lì)，患者為報(bào)答親人或他所信任的人對他的付出與支持，會(huì)特別在意他們的期望，盡量向他們的期望邁進(jìn)。可是在抑郁癥狀沒有改善之前，患者的思維與行為都是沒有動(dòng)力的。想到卻做不到，只會(huì)讓患者更加沮喪，信心更受打擊。因此，在患者傷心哭泣時(shí)，我們能做的就是遞上紙巾，陪著他痛苦，方便的話給予患者身體上的依偎，讓患者感受到親人的溫暖，從而獲得精神上的安全感。感受他的痛苦，陪伴他一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步，這才是對患者最大的安慰。

（編輯? ? 王? ? 幸）