運(yùn)動(dòng)健身雖好 也要防受傷
2021-01-06 15:17:04王鐸
科教新報(bào) 2021年46期
關(guān)鍵詞：學(xué)生
據(jù)媒體報(bào)道，現(xiàn)在不少學(xué)生都比較喜歡打籃球，對(duì)于競(jìng)技體育來(lái)說(shuō)，只要是有對(duì)抗的項(xiàng)目，就會(huì)有傷病的困擾。醫(yī)生提醒學(xué)生或體育運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者，運(yùn)動(dòng)前一定要充分做好熱身準(zhǔn)備，包括踝關(guān)節(jié)、手腕的活動(dòng)。在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中最容易產(chǎn)生的損傷是對(duì)沖或撞傷，在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中要注意眼觀六路，避免跟對(duì)手發(fā)生過(guò)于激烈的沖撞，學(xué)會(huì)保護(hù)自己。
王鐸
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