初中體育青少年足球訓練策略

揚州市文津中學

素質教育強調我國初中教育教學應促進學生“德智體美勞”的全面發展，由此，體育教學在初中教育教學中得到了前所未有的重視。并且《初中體育課程標準》中明確指出：體育學習的最終目的便是社會適應與心理健康，會對初中體育教育的內涵化、多元化與全面化發展起到引導作用。學校應響應國家號召，積極落實“陽光型運動”，培養學生形成堅持鍛煉的習慣。在初中體育教學實踐中，青少年才是學習的主體，足球作為青少年喜聞樂見的體育運動，積極開展足球訓練，具有非常重要的現實意義，既能夠整體優化青少年的身體素養，同時也能夠在很大程度上推動學生的全面可持續發展。為此，在初中體育教學實踐中，應該充分全面的開展足球訓練，依托于科學的足球訓練策略，更好地優化學生的體育核心素養。

一、初中體育青少年足球訓練的科學策略

在初中體育教學實踐中，足球教學是非常重要的組成部分。足球是一個團隊型的運動形態，對于學生的體育技能、身體素養以及合作意識等要求比較高。在初中體育教學實踐中，為更好的促進學生的成長，積極引導學生形成終身體育的科學意識，卓有成效的培養學生的團隊意識以及合作精神，教師必須結合學生的認知特點以及體育素養，巧妙多元的開展足球訓練，更好的提升足球訓練的整體成效與質量，全方位促進學生的健康積極成長。實踐證明，在初中體育教學實踐中，科學的足球訓練具有非常重要的現實意義。

（一）提升學生綜合素養，優化學生團隊意識

在初中體育教學實踐中，全方位加強青少年足球訓練，具有非常重要的現實作用，能夠在很大程度上提升學生的綜合素養，同時也能夠全方位優化學生的團隊意識。在初中體育教學中，學生才是體育學習的主體，學生才是體育課堂的參與者。教師應該充分全面結合青少年的認知特點，積極多元的開展足球訓練。一方面，科學的足球訓練，能夠在很大程度上提升學生的身體素質以及綜合素養。未來學習以及社會等對于學生的身體素養的要求越來越高，不僅僅要求學生具備強健的體能，更要求學生具備較強的耐力。足球訓練作為一項綜合性的體育活動，依托于教師科學的引導，能夠在很大程度上優化學生的身體素養。特別在訓練性質或者競賽性質的足球比賽中，對于學生的長跑及耐力訓練等的要求都是比較高的。同時，在足球訓練的過程中，學生的綜合素養也能夠得到整體的優化和提升。在參與足球訓練的過程中，學生的身體平衡能力、協調能力、急停能力等等都能夠得到有效的優化。另一方面，在足球訓練的過程中，還能夠著重培養學生的團隊意識。足球本身就是一項團體型的運動形式，需要學生之間相互配合、相互信任。教師在引導學生進行足球訓練的過程中，要著重培養學生這方面的意識，以此來全方位促進學生的茁壯成長。

（二）豐富學生的體育技能，培育終身體育意識

在初中體育教學實踐中，足球教學具有非常重要的現實作用。足球本身就是一項喜聞樂見的體育運動形式，科學的足球訓練，能夠在很大程度上提升學生的體育學習興趣，能夠在很大程度上優化學生的體育認知能力。一方面，在足球訓練的過程中，教師結合學生的認知興趣以及身體素養，積極采用分層化的教學法，著重優化和培養學生的體育技能，這本身能夠引導學生真正成為足球課堂的主人。在強大興趣的驅動下，學生身體各項機能能夠得到全面的優化，學生的體育技能水平也能夠得到有效的提升。體育技能是學生從事體育活動的必要基礎，足球作為一項復合型的運動形式，教師著重提升學生的體育技能，也有助于學生從事其他的運動形態。另一方面，在足球訓練的過程中，科學精準的訓練方式，還能夠全面培育學生終身體育的意識。在“全民健身”等理念的指導下，競技體育與大眾體育均在快速的發展進程中，體育已經成為一種重要的浪潮。特別是在社會經濟全面快速發展的今天，社會對未來學生的要求也越來越高。依托于科學的足球訓練，能夠引導學生認知到足球訓練的重要性，能夠引導學生認識到足球訓練的積極作用，熱愛足球訓練，繼而過渡到熱愛體育運動形態，更好的提升學生的足球素養以及終身體育意識。

二、初中體育青少年足球訓練策略

在初中體育教學實踐中，足球教學是非常重要的組成部分?？茖W全面地提升足球訓練的整體成效，全面優化學生的足球素養以及各項技能，能夠在很大程度上促進學生的成長與發展，能夠在很大程度上提升學生的整體體育素養。為此，教師應該采用多元化的足球訓練策略，切實提升足球訓練的整體成效。

（一）積極變革足球訓練教學方法

在初中體育教學實踐中，足球教學是非常重要的體育教學形式，始終發揮著關鍵性的作用。為更好地提升足球訓練的整體成效，教師應該積極改變傳統的教學方法，切實全面的提升訓練成效，全方位促進學生的成長與發展。一直以來，在足球訓練教學中，教師往往采用相對僵化的體育教學模式，過分注重課堂教學的灌輸，試圖引導學生進行足球技能的強化訓練，同時向學生灌輸足球理論知識，這些都在很大程度上影響和制約著學生的足球學習興趣，也難以真正提升學生的足球素養。為此，在新課改全面實施的今天，教師在青少年足球訓練的過程中，應該充分全面的突出它們的主體性地位，應該充分全面的激發它們的足球學習興趣，依托于多元化的足球教學情境，依托于豐富多元的足球氛圍，更好地提升學生的足球學習質量。一方面，在足球訓練的過程中，教師應該積極變革足球教學方法，積極采用新穎高效的教學方式，全面提升足球課堂教學的整體成效。比如在足球教學過程中，教師可以采用串聯教學法。串聯教學法主要培養學生對足球知識與技能全面、系統化的認識，需要教師在訓練過程中做到逐步深入，結合學生的自身特點，通過有效輔導，讓其學會系統串聯足球的相關動作要領，進而有效實現訓練目標。同時，教師還可以結合不同學生的足球素養以及體育能力等，積極采用分層教學法。根據學生足球技術水平的差異，采用針對性的訓練策略，進而充分調動學生的學習積極性，建立學習信心。另一方面，在足球訓練的過程中，為更好地提升訓練成效，全面優化教學質量，教師還應該做好及時的教學反饋。所謂教學反饋，就是將學生的意見或者建議當成是教學改進以及優化的方向和目標，繼而積極有效地進行教學目標以及教學方法的調整與變革，全方位提升學生的足球素養以及學習成效。

（二）夯實學生體能素養，奠定足球訓練基礎

在初中青少年足球訓練的過程中，考慮到足球運動對于學生身體素質以及身體機能的要求比較高，為更好地提升足球訓練的整體成效，全面優化學生的學習質量，教師必須結合學生差異化的身體素養等，積極引導學生全面夯實體能素養，繼而更好地奠定足球訓練的基礎。一方面，在初中青少年足球訓練的過程中，教師應該充分全面的夯實學生的體能素養，依托于多元化的體能訓練方式，卓有成效的提升學生的足球訓練水平。足球運動對于學生的耐力素質、速度素質、協調素質等要求非常高。在足球訓練實踐中，教師可以采用專項練習的方式，結合學生的素養差異以及認知實踐等，積極進行專項化練習，更好的提升學生的綜合素養。比如教師在引導學生進行速度訓練時，強調通過不斷的重復練習來提升速度，但需要確保休息時間的合理設置，使學生有足夠的時間來恢復身體機能。因此可設計以下訓練內容：全力練習10s/次，直到最大訓練強度，之后待脈搏恢復到120 次/min 時，再進行下一次的練習。再比如在耐力訓練的過程中，為避免學生因機械訓練產生的枯燥感以及抵觸情緒，教師可以創新訓練方式，積極融入游戲內容，積極創設游戲情境，引導學生在快樂的氛圍中來夯實自身的耐力素質。另一方面，在足球訓練的過程中，教師還應該強化提升學生的足球基礎能力。教師可以采用單元教學，所謂單元教學，就是指教學結合足球訓練的不同內容以及相關內容等，形成一個又一個的足球教學單元，全面優化學生的專項能力。比如教師可以設計有球訓練的單元，將涉及的運球、控球、轉向、急停、射門等整合起來，以此來全方位提升學生的足球素養。

（三）科學培養戰術意識，優化學生團隊意識

在青少年足球訓練的過程中，為更好地提升足球訓練的整體成效，全面優化足球訓練的質量，應該充分全面的培養學生的戰術意識，科學提升學生的團隊素養。一方面，在足球訓練的過程中，教師要著重培養學生的戰術意識。教師可以采用“以賽代練”的方式，組織學生進行實戰訓練，在實戰練習的過程中，整體提升學生的足球素養，全面優化學生的足球技戰術。在足球比賽的過程中，教師要求學生帶來學習目標來投身于對抗過程中，要積極應用到所學的足球技能。當然，教師還可以將這些學習目標以清晰化的標準來作為評分內容，每一個隊伍中體現出來的足球素養或者戰術意識可以相抵相應的分數。同時，在足球比賽結束后，教師要組織學生積極進行反思與分析，科學梳理足球訓練中的足球技能以及足球內容等。另一方面，在足球訓練的過程中，教師還應該著重培養學生的團隊意識。教師可以采用相對固定的小組合作的學習方式，引導學生通過分組訓練的方式來進行合作與共享，更好地提升學生的合作素養，全面提升學生的合作能力。

三、結語

在初中體育教學實踐中，足球教學是非常核心的內容。為更好地優化學生的足球素養，全面提升學生的體育能力，教師應該充分全面的注重足球訓練，依托于科學的足球訓練方式，更好地提升和優化學生的整體素養，全方位促進學生的成長與發展。