我國運動訓練科學化發展路徑探究

牟鵬 天津體育學院

自1969年民主德國Harre 博士編寫的Trainingslehre 一書問世后，運動訓練學便作為一門獨立的學科在大學里教授。50年來隨著社會不斷進步，各國運動訓練實踐不斷發展，如何促進運動訓練科學化也成為了各國學者研究的熱門課題。我國多名體育學學者站在本土情懷和全球視野的視角下對我國運動訓練學的現狀和未來進行思考，他們指出：我國運動訓練學未來要朝著科學化方向也必將朝著科學化方向發展[1]。

一、我國運動訓練科學化發展過程中存在的不足

（一）研究主體和實踐主體的“對立”

澳大利亞運動和訓練科學學會前主席Bishop 在運動訓練學應用研究中強調科研人員與教練員要加強交流與合作，國外高水平運動訓練學的相關研究也強調科研人員與教練員的合作，而在訓練實踐中真實存在科研人員和教練員之間的“對立”的問題。我國運動訓練實踐過程中存在科研人員和教練員互不認可的狀況，科研人員的研究意識以及具體工作的開展大都局限在推拿按摩、義務監督、技術分析等技術性工作中，教練員對科研成果持有懷疑態度，拒絕研究人員進入訓練實踐。例如在運動員早期選材過程中，科學化強調運用科學的理論、方法與技術挑選出有競技潛力的兒童少年或者后備力量參加運動訓練工作，但是在具體實施過程從大多數教練員仍然是通過自己多年的選材經驗進行選材。科研人員和教練員的對立使得運動訓練科學研究與應用之間存在著隔閡，運動訓練科學研究的價值無法真正地發揮，這將是運動訓練科學化進程中的一大障礙。

（二）理論研究無法深入

我國于1983年才開始建立運動訓練理論體系，雖然我國學者在吸收外國先進運動訓練理論基礎上作出了大量的研究，但是目前關于運動訓練理論的相關理論龐大且無法深入，沒有一個統一的理論體系使人信服，即使是田麥久先生提出的項群訓練理論現在仍然被一些學者質疑。我國訓練理論成果的形成主要來自于對運動訓練現象的總結和解釋，其成果偏重于社會學、哲學等學科的歸納演繹和分析，不能充分地運用生物學、醫學、心理學等學科機制，缺乏多學科的聯合研究，訓練理論研究深度不夠[2]。令人欣慰的是即使目前還沒有哪一個理論可以完全概括運動訓練過程，但是經過多年的探索和運用，我國學者在吸收和借鑒西方競技體育強國相關理論的基礎上總結了運動訓練實踐中獲得成功的經驗，在項群訓練理論、優勢項目的制勝規律、運動員科學選材、競技能力訓練理論和實踐的同步發展五個領域取得一定的研究成果[3]。近年我國學者田麥久、田烈、高玉花對運動訓練核心概念作出了界定以及對運動訓練認知深化過程進行了歷史性梳理，這些都表明我國運動訓練學者幾十年來對科學理論的不斷追求和探索，展示了我國運動訓練理論重要的創新成果，這必然會促進我國運動訓練理論在這一學科成立50 多年后這一關鍵節點上走向新的征程[4]。相對我國而言，歐美等競技體育強國在運動訓練科學化理論上的研究上更加豐富且細致，他們不僅從宏觀層次研究了運動訓練理論體系，還開展了一系列微觀層次上的訓練理論研究，從而更好地指導運動訓練實踐。雖然在大量學者的共同努力下我運動訓練理論有了長足發展，但是與西方競技體育強國相比依舊有一定的差距，要想進一步推動我國運動訓練達到科學化水平，還需繼續進行理論探索與研究。

（三）難以突破現有訓練模式

當前歐美競技體育強國普遍采用的是科研訓練緊密結合的新型訓練模式，近年來世界競技運動訓練發展的一個顯著的特性是“科研、訓練和保障（恢復、心理、營養和康復）三位一體式無縫銜接與充分融合[5]。這一訓練方式將運動科研和醫療保障的軟硬件植入到運動訓練場地中，從宏觀和微觀層次對運動員的競技能力長期發展進行診斷、評估和預測，有效的提高了運動員的競技能力和運動成績。多年來我國一直采用集體化訓練模式培養運動員，集體化訓練模式雖然是我國多年以來形成的具有中國特色的訓練模式，但是隨著競技體育不斷發展以及運動員訓練水平的提升，集體化的訓練模式因為忽視運動員的個性發展已經難以培養出頂尖的運動員。在我國許多項目的訓練方式體上現出明顯的家長式作風，“命令式、填鴨式”的教學極大限制了運動員的訓練激情，未來要達到運動訓練科學化的目標就必須要推進我國運動訓練模式由集體式向個性化轉型、由命令式向合作模式轉型，緊密跟隨時代的步伐才不會被時代拋棄。

二、促進我國運動訓練科學化發展路徑

（一）政府引導為主，構建分工明確的復合性團隊

從傅海峰的第一塊奧運金牌到2008年北京奧運會的成功舉辦再到2019年中國女排的十一連勝，我國在競技體育上取得的成功離不開政府的大力支持。七八十年代我國就確立了優先發展競技體育的階段性目標，要求運動員在世界競技體育的舞臺上獲得更多的獎牌以彰顯我國實力，我國也逐漸形成了一套從中央到地方的垂直體育行政機構，作為競技體育管理的主導者政府的領導對競技體育的發展發揮著不可磨滅的作用。但是隨著社會的發展，在建設服務型政府的理念下，政府應當從競技體育的主導者轉變成引導者，簡政放權實現競技體育的“行業自治”[6]，即政府間引導體育組織之間的活動，兩者之間建立協調機制，在法律法規和資源協調等方面進行幫扶，而不直接插手其內部具體事務。

除了整體協調好政府與體育組織、各體育部門之間的關系外，處理好微觀層面的關系也十分重要，運動訓練過程中科研人員和教練員之間的互不認可是目前我國運動訓練過程中存在的一大問題。特別要加強教練員的科學文化素養的培養，教練員只有認可了現代科技對提高運動員競技能力和運動成績的作用，才會更積極地在訓練中使用它，更積極地與科研人員交流合作。此外，體育科研人員也需要轉變觀念投入到運動訓練過程中，體育科研是在訓練實踐的基礎上利用其他學科的理論、技術更好地為訓練服務，科研人員要把訓練場地看作成實驗室，整個訓練過程就是實驗過程，實驗過程中需要結合具體的訓練實踐與教練員運動員及時溝通交流，解決和預測訓練過程中存在的問題，以便于更好的服務運動訓練。

（二）深化運動訓練理論

運動訓練學是一門有著廣泛的多學科的交叉聯系的學科，運動生理學、運動營養學、教育學、運動解剖學、心理學等學科都在運動訓練的各個領域發揮著作用。我國訓練理論在吸收國外先進理論基礎上，結合具體實踐，經過50 多年的發展，我國形成了具有中國特色的訓練理論，但是我國訓練理論成果的形成主要來自訓練現象的總結和解釋，缺乏多生物學、教育學等學科的聯合研究，訓練理論研究缺乏一定的深度。我國學者應當用開放的胸懷積極學習和吸收國外先進理論，多參加競技體育領域的學術會議，結合具體實踐豐富和完善我國運動訓練理論體系。運動員參加運動訓練的目的是為了在比賽中創造優異的運動成績或者是獲得比賽的優勝，隨著運動員競技水平的提高以及一些項目成績逐漸逼近人類生理極限，突破原有的運動成績越來越困難，當前特別需要吸收其他學科的知識理論，加強不同學科與運動訓練的交叉融合，深化運動訓練理論研究，以改變我國訓練理論成果偏重于訓練現象的總結和解釋的局面。

（三）加大智慧投入，提高科技含量

運動員在比賽中的競爭和攀比已經不再是單純的挑戰人體極限的個人行為，大強度、大力量練習已經無法滿足現代運動訓練的需要，獨立封閉的訓練模式也達不到科學化訓練的要求，運動訓練逐漸朝著由訓練團隊、科研團隊、后勤保障團隊等多方面協調配合的“開放”過程演變。集體化訓練模式下我國雖然培養了大批優秀運動員，取得過輝煌的成績，但已經無法滿足時代的要求。訓練中應該針對不同運動員制訂個體化訓練方案，發揮集體訓練模式的優勢，分層次、多方式組織管理，“集體化+個性化”訓練才能保證我國在現有的成功的基礎上再創佳績。訓練科學化應當在體育科研人員、教練員、運動員、后勤保障等人員共同努力完成，訓練過程中每個人都起著至關重要的作用，推動運動訓練科學化過程中需要進一步挖掘教練員潛能、強化運動員的文化素質，加強教練員與科研人員相互協調配合，為運動訓練提供更好的智慧服務。在高科技日新月異的今天，在推動我國運動訓練科學化和實現我國競技體育強國夢的道路上，需要科技的不斷助力，科技與訓練結合應介入到運動員的選材、運動訓練計劃的制訂與實施、運動后恢復及營養、運動裝備等各個方面，滲透到身體素質、技戰術、心理智能訓練的全部過程。

三、結語

我國運動訓練理論源于西方競技體育強國，經過多年發展形成了具有我國特色的運動訓練理論，但是與國外競技體育強國相比，我國運動訓練相關理論的研究具有較大發展空間，我們要積極向西方競技體育強國看齊，結合我國具體運動實踐的基礎上繼續深化我國運動訓練理論研究，努力實現我國競技體育強國夢。