探析足球裁判員比賽中跑動與選位的方法與技巧

山西大同大學體育學院

合理及時的跑動與選位，作為足球裁判員比賽準確判罰的基礎，一方面能夠保證裁判員更好的進行比賽，另一方面也能夠增加比賽過程當中的激烈性。最為關鍵的是，提高對足球裁判員跑動與選位的水平，還能夠提前對比賽體現出預見性的特點，從中可以看出裁判員綜合能力的高低。身為足球裁判員，就應該從根本上認識到跑動與選位環節的價值，不斷提高自身跑動與選位的水平，進而才能夠保證比賽當中精確的判罰。

一、裁判員的跑動路線和跑動范圍

通過實際調查發現，對于足球裁判員來講，在一場比賽當中，有時候需要超出一萬米以上的跑動距離，再加上足球比賽過程中涵蓋的較多的人數，鑒于較大比賽場地下，整個節奏變化比較快，那么在裁判員判罰當中，一方面需要具備良好的身體素質，在整場比賽下會跑、敢跑，另一方面也需要總結一定的跑動經驗，保證自己在一場足球比賽當中，實現經濟性以及合理性的跑動，達到精確判罰的效果。雖然當前足球裁判員可以采取的跑動方式很多，但是常見的是對角線的基礎跑動模式。簡單而言，就是兩個助理裁判員，遠端角球點之間一條虛擬的對角線，跑動路線圍繞這條虛擬的對角線呈現S 形的來回跑動。雖然需要裁判員與足球之間保持較近的距離，但是也不能過于接近，避免影響對方搶球等環節的進行。同時還有著以雙方比賽戰術等為核心的跑動方式，如跟蹤跑等[1]。

二、裁判員的跑動方法和跑動技巧

（一）裁判員跑動的方法

在正式的比賽過程中，依托于跑動節奏視角下進行分析，此時足球裁判員可以融合走、慢跑等多種方式；同時，為了能夠更好的對整個比賽過程進行規范的執法，此時裁判員可以整合倒退跑以及側滑步等的形式進行。足球裁判員可以根據現實比賽的需求以及現場環境等方面，對自己的體能做出合理化的分配，更能夠保證自身處于恰當的位置上。從慢跑方面進行分析，就是針對控球的一方，此時根據其進程的程度，依靠慢跑的方式實時的調整自身的位置，進而為精確性的判罰提供有力支撐。通過實際調查發現，在整場足球比賽過程中，快跑作為裁判員極為關鍵的部分，此時能夠通過裁判員快跑的狀態，對其精神狀態以及體能等進行準確的判斷，當雙方比賽當中出現爭執，那么就需要裁判員第一時間到達指定現場做出合理的判斷。針對裁判員做出加速沖刺跑行為，比賽進行當中一方球員突然的將球進行轉移，那么反擊進攻時，裁判員必須利用加速沖刺跑迅速縮短判罰距離，使裁判員的判罰更有說服力[2]。

（二）裁判員跑動的技巧

裁判員在場上跑動的過程中有著非常多的技巧，通過讓、繞、搶等實現在場上執法來完成比賽，裁判員在場上跑動的時候不能影響球員的正常比賽，球員的比賽是圍繞搶球開始的，而裁判員的工作則是圍繞球員的搶球開始的，所以在跑動的時候應該積極的給球員讓路，如果在比賽中球朝著裁判員的位置沖過來，那么裁判員在這個時候不能繼續跑動，應該停下來把位置讓給球員，保證比賽的正常進行。裁判員按照傳統的選位跑動的時候應該在球的后方位置進行跑動，但是在實際的情況下，賽場上情況多變，如果裁判員在球員爭搶球的時候看不到即將下落的接觸點，那么就應該選擇更加合適的角度去觀察球的位置，可以在球的后方右側進行觀察，如果出現意外的情況，那么這個時候裁判員應該重新跑到原來的位置，重新進行觀察，從而做出正確的判斷。裁判員在場上比賽的時候提前預判球的著落點，在場上球員在運動搶球的時候，這個時候裁判員為了更好的跟進并作出判斷，就需要加速沖上去和球員保持相同的速度，甚至比球員更先達到指定位置，提前做好預判[3]。

三、比賽實踐中裁判員的選位分析

在比賽的過程中要對裁判員的選位進行充分的分析，一般來說，裁判員為了更好的得到觀察比賽的角度，會提前選擇和搶占更加合適的位置，從而得到更好的視角，更方便裁判員在執法的時候可以獲得更多的評判依據。在進行選位的時候，裁判員要保證球、雙方球員等在自己的視野范圍之內，還要能充分的看到攻守雙方在搶球的時候接觸到地面，只有這樣才有利于得公平的判斷。裁判員在選擇位置的時候，要遵循的一個原則是不影響雙方的正常搶球，攻方球員在進行搶球的時候可以快速的跟上，當球傳到守方球員的時候裁判員又可以及時的回撤，這也是一名合格的裁判員所應該具備的基本品質。

（一）裁判員在比賽進行中時的選位

在比賽的時候，裁判員要積極的根據場上的變化調整自己的位置，因為裁判員的執法都是圍繞爭搶球的雙方球員展開的，裁判員要及時的判斷自身所處的位置，根據場上球員位置的變化調整自身的跑動位置，從而適應比賽的節奏。作為一名合格的足球裁判員，應該學會預判球的走勢，充分了解比賽的進程，只有這樣才能在快節奏的比賽中充分掌握好判罰球的距離和角度，可以做出及時的判斷和處罰，引導球賽正常順利的發展。第一，裁判員在進攻隊員沿著左側線進攻的時候，可以按照傳統的對角線的角度和位置進行跟進，通過快速的移動跑到球可能落地的位置，更好的判斷球的位置，而不必按照傳統的在左側的位置。第二，當球沿著中路移動的時候，裁判員可以按照對角線積極奔跑的球的左后側然后跟進球的發展，當球到達前場的時候，裁判員可以加速快跑跟進球的運動方向，當球到達罰球區域的時候，裁判員可以使用側部滑動的方式調整自己的位置。第三，當進攻隊員按照中路進行進攻的時候，裁判員應該采取更加積極的跑動措施，主動的靠近就近的裁判員助理，采用魚骨式跑動的方法進行對球的跟進，當球沿著右路進行移動的時候，裁判員可以直接跟進直線沖刺，從而獲得最好的距離和觀察角度。球在進到守方的罰球區域的時候，裁判員應該及時跟進獲得最佳觀察角度[4]。第四，在正式足球比賽過程中，伴隨著足球的運動，此時如果進入了守方罰球區域內，那么此時裁判員也應該第一時間跟著移動，在最短時間內進入到罰球區域內，然后到達以后，采融合側滑步或者是后退跑等的方式，確定好自己觀察比賽的角度，保證能夠對足球整個移動過程加以直觀全面的觀察。最為關鍵的是，足球運動作為雙方隊員有著較近距離的運動項目，必然會出現不可避免的碰撞等問題，那么此時裁判員也需要對該項問題提出重視，當一方隊員受傷時，能夠及時到達指定位置上，對其進行針對性的處理。

（二）裁判員在比賽暫停時（死球）的選位

比賽暫停的時候裁判員應該選擇合適的位置進行放球，裁判員在跑動定球的時候就要開始尋找球的位置，在比賽的時候，如果任意球或者角球等球在發出之后，這個時候裁判員就應該積極的跑動到球有可能落入的區域和位置，裁判員在跑動位移的時候應該主動避開球員，不能觸碰到球員，可以采用后退跑或者滑步的形式，這樣不僅可以在較短時間內迅速移動到發球點，還能觀察到球員是否按照要求踢出任意球，這樣可以有效的避免裁判員觀察不到球員的情況。

（三）判罰后的跑動和選位

裁判員在判罰之后的跑動和選位尤為重要，極大的控制了比賽的進程。在現代的足球比賽中，隨著節奏的加快，雙方球員在裁判員判罰之后很容易情緒激動，在這種情況之下，如果裁判員不能夠及時的到現場進行處理，雙方隊員很可能會發生肢體接觸，進而演變成沖突，不能在第一時間控制事態的發展，很可能會導致出現無法預料的嚴重后果。所以，裁判員在判罰之后，要及時的向進攻方跑位，選擇合適的觀察位置，在比賽重新恢復之后，自己處于較好的觀察位置的時候，如果出現以下幾種情況，裁判員應該及時的向犯規地點跑動。第一，雙方隊員發生肢體接觸，并且出現較為危險的動作的時候，裁判員應該及時的進行鳴哨進行處罰，然后立即到達犯規地點進行處罰，避免雙方發生更加激烈的情況。第二，在比賽中，雙方球員的情緒不穩定，出現謾罵等現象，這個時候雙方犯規較多，容易出現肢體接觸。第三，在罰球區內出現點球的時候，裁判員應該立即跑動到點球位置，時刻觀察著點球的一舉一動，做出相應的判罰收拾，在雙方隊員受傷的時候，裁判員應該積極的去觀察受傷隊員[5]。

四、結語

簡而言之，對于足球裁判短跑動與選位環節來講，兩者處于緊密的聯系狀態，相互之間影響的同時，更能夠實現互相配合的效果，此時裁判員就不能夠將其任何一方作為獨立方面加以看待。在正式的足球比賽當中，裁判員應該結合現場比賽的實時情況，確定好自身跑動以及選位，及時規劃好自己接下來的動作。從足球裁判員跑動方面下進行分析，應該要跑到位的同時，最好是與足球之間處理較近的距離，當然，在選位當中，也應該對周邊一定范圍的狀態加以觀察，在會跑、能跑當中，實現精確判罰的目標。除此之外，足球裁判員也應該定期參加實際比賽項目，不斷的總結自身的缺點，盡快的總結出自己最妥善的跑動與選位方法。最為關鍵的是，身為足球裁判員，平時應該加強體育鍛煉，提高自己的身體素質，也需要定期參加社會上組織的培訓活動，經過理論與實踐相結合的方式下，促使自身能夠達到極高的裁判標準。