興趣引導法在青少年籃球訓練的應用分析

河北省體育局大球運動管理中心

隨著社會經濟的發展和進步，社會對體育的關注也越來越大，更多的人參與到體育項目中，尤其是籃球，最為一項大眾體育項目活動，在每個社區都有專門的籃球場，加上籃球職業化的發展，使得籃球不僅在學校更受歡迎，一些籃球俱樂部也發展起來，這時加強對青少年進行籃球訓練就變得至關重要，因此，在青少年籃球訓練中引入興趣引導法的教學方式在增強學生的健康體質方面并提高訓練的質量和效率，使得學生能夠真正領會到籃球體育運動的精神力量。

一、興趣引導法的概述

在教學過程中，如何引起學生的積極性是其中的重要內容，因此，興趣引導法是其中的一種教學手段，所謂的興趣引導法即通過借助學生比較熟悉或者觸摸把握事情的意識傾向，引導青少年能夠通過積極健康的活動培養優秀的行為習慣，進而提高青少年的訓練質量和水平，從中可以看出興趣引導法有三個特點，首先其具有重要的趣味性。單單從表面上看就可以得知該方式的特點，這樣可以讓其體驗到籃球的歡樂，進而避免青少年在訓練中只有困難和焦慮，影響青少年的持續性訓練，其次是該方式具有較大的靈活性。利用這種靈活的訓練方式可以制定科學的訓練戰略，教練員也可以根據運動員不同時期需要解決的問題以及學習風格，編排不同的游戲，這樣可以成功的吸引青少年的興趣，并讓青少年在活動中挑戰自我，以提高訓練效果，最后興趣引導法具有一定的教育。在對青少年進行籃球的訓練中，運動員性格上的弱點可以在潛移默化的影響中進行修正，這時教練借助興趣引導法的方式，讓學生明白一些道理，這樣可以讓青少年樹立正確的三觀，因此興趣引導法對運動員的性格具有一定的教育意義。

興趣引導法在進行使用的過程中，主要是借助吸引學生的興趣完成訓練，也就是借助興趣引導法的方式讓青少年擺脫以往籃球訓練中對以往訓練的恐懼和厭煩心理，逐漸讓學生對籃球提起興趣，這樣可以讓學生能夠漸進性的加強對籃球的訓練，除此之外，籃球作為一個對團隊合作意識要求較高的體育項目，在訓練中不斷促進學生對團隊合作的認識，進而幫助青少年樹立團隊合作的精神，此外，其應用能夠更加深刻的認識，在以往的籃球訓練中青少年一般都是對籃球進行表面的技巧訓練，但是對籃球精神內核以及更加深層次的了解卻少之又少，這就會導致青少年的籃球訓練效果下降。

二、青少年籃球訓練中常見的問題

在對青少年的訓練中，提高其訓練質量和水平是其中的重點，但是籃球訓練也存在一定的問題，問題如下：

其一，教練的訓練方式單一是其中的重要問題。籃球作為一種大受歡迎的體育項目，教練在進行訓練的過程中一般都是采用傳統的訓練方式，這種訓練手段長時間下去會使得學生產生厭煩的心理，這種長時間的厭煩心理會讓青少年在訓練的過程中無法集中精神，如果沒有被發現會影響后續的訓練；

其二，訓練內容單一也是其中的不足之處。在進行籃球的訓練中，教練一般都會針對青少年的弱點進行訓練，但是長時間進行單一的訓練內容，因此創新籃球訓練內容也是其中的重點和關鍵；

其三，在青少年的籃球訓練中，缺乏對青少年教育也是其中的一個困境。在對青少年進行籃球的訓練中，往往更多的教練主要是進行運球以及其他方面的訓練，但是這樣會使得一些學生的思想道德出現問題，尤其是在一些籃球比賽中，一些青少年為了贏得比賽會出現一些犯規的行為，這時對青少年進行三觀的教育也是其中的重要內容，但是這往往是很多教練在訓練中缺乏的部分，如果只是進行籃球相關技能的訓練，缺乏對其進行思想上的指導和教育，這導致一些青少年只學了技術沒有相關的籃球精神，對于青少年以后的籃球之路發展會產生不利的影響。

三、興趣引導法在青少年籃球訓練中的應用

（一）營造輕松民主娛樂的氛圍

籃球訓練內容大多是一些重復性的內容，這些內容如果缺乏輕松的氛圍會使得青少年感到疲憊，這時輕松的氛圍就變得至關重要，因此，教練不僅僅要讓青少年掌握熟練的籃球技巧，教練在籃球訓練內容之前可以先對青少年的性格、興趣以及愛好進行了解，看看日常青少年都有哪些比較容易接受的活動內容和方式，通過興趣引導法，將這些活動引入到籃球的訓練中，這樣青少年在訓練的過程中不至于枯燥無味，并能夠幫助青少年能夠快速的理解一些籃球技巧，例如青少年在訓練傳球時，教練可以先讓青少年看一些傳球的視頻，然后將青少年分為不同的小組，這樣組內成員之間進行傳球訓練，其訓練的效果會事半功倍，同時，籃球如果是剛剛開始接觸都會有困難，這時教練要不斷的鼓勵青少年，這樣青少年就可以建立相應的自信，并通過長期的鼓勵讓青少年能夠對教練產生好感，避免由于青少年與教練關系不良影響后續的訓練，這樣通過建立良好的關系可以讓青少年在訓練中感到輕松愉悅，通過寓教于樂的蓄念氛圍可以極大的激發其主觀能動性，也能夠提高訓練的效果。

（二）豐富籃球訓練的內容

豐富青少年籃球訓練的內容也是其中的重要環節。其內容與青少年的成效有著密切關聯，在剛剛接觸到籃球時，會對其產生較大的興趣，但是隨著訓練的加重其興趣就會降低，這時教練就需要對籃球訓練內容進行創新，故此，一方面要創新籃球訓練的內容，可以隱去興趣引導法，不能僅僅依靠基礎的訓練內容，教練可以結合青少年在訓練中的缺點，對其設計科學、有效、全面的內容，這樣青少年在訓練一段時間后悔出現籃球技能的明顯提升，會不斷增加對籃球訓練的熱情，另一方面，在對青少年安排訓練內容的過程中可以結合一些國外的籃球訓練內容，不能偏離訓練的主題，例如在對青少年進行籃球訓練的初期可以安排一些簡單的訓練內容，在中期和后期的階段可以安排一些對籃球技能大幅度提升的訓練內容，這種興趣引導法可以提升青少年籃球訓練效率。

（三）創新籃球訓練方式

在青少年籃球訓練中，創新籃球訓練方式也是其中的關鍵。在教學中，老師需要借助一些趣味性較強的訓練模式，這樣可以讓學生積極主動的融入訓練中，例如，在進行籃球訓練中，采用興趣引導法的方式，將青少年分為不同的小組進行訓練，為每個小組的訓練安排一個主題，讓不同的小組之間進行比賽，這樣可以激發青少年的團隊合作意識和競爭意識，在這樣的氛圍中，青少年不僅提高了自己的籃球技能，也使得自己對籃球有了更加深入的了解，除此之外，在籃球訓練中，教練可以將一些籃球訓練制作成游戲，通過游戲的方式可以吸引青少年的興趣，例如，對籃球的運球熟練程度是影響青少年籃球水平的一個重要因素，運球不僅僅是青少年對球的掌握，也有球的落點，教練在設計運球的訓練中，可以將學生分為兩個小組，通過比賽的形式對青少年的運球技能進行了解，青少年也可以在比賽中對自己的運球技巧進行提升，這樣可以訓練學生的運球技能。

（四）加強對青少年的思想教育

借助興趣引導法對青少年進行思想教育也是籃球訓練中的重點。在現今的社會中，尤其是籃球職業化的發展中，籃球精神也不斷為大眾所知，這時對學生進行籃球精神和思想的教育也至關重要，這正是現今很多籃球訓練中所缺少的，一方面教練可以在網絡中尋找一些具有勵志作用的籃球運動員，將一些世界知名的籃球明星的事跡制作成視頻放給青少年看，通過一些知名籃球明星的成長經歷讓其樹立自信和團隊合作的精神，這樣可以使得青少年在籃球訓練和學習的過程中能夠不斷的反思自己，進而促進青少年知識和技術的綜合能力的發展，另一方面在對青少年進行籃球精神的教育時，可以將其融入籃球游戲中，借助一些簡單的籃球游戲培養青少年的合作意識和團隊精神，進而促進青少年的可持續發展。

四、結語

總而言之，在現代的社會中，籃球作為最受青少年歡迎的體育項目，在對學生進行籃球訓練的過程中提高其訓練質量就成為其中的關鍵，因此，通過興趣引導法的方式對青少年進行籃球訓練，這樣可以讓教練轉變原有的訓練觀念和模式，營造良好的訓練氛圍，并借助興趣引導法的方式對青少年進行主動性和積極性的激發和提升，并及時發現籃球隊員訓練中存在的問題，充分合理利用精神激勵與物質激勵等方式，這樣使得學生在輕松的氛圍中提升其籃球技能水平。