中國傳統文化精神與跆拳道探討

新疆工程學院

跆拳道是一項從國外傳入中國的運動。跆拳道在一定程度上提高了中國公民的身心素質。雖然跆拳道在中國發展迅速，但在發展過程中仍存在嚴重問題。如果這些問題得不到妥善解決，將影響中國跆拳道的快速發展。因此，本文在中國跆拳道發展的基礎上，分析了中國跆拳道運動中存在的問題。提出了促進中國跆拳道更好發展的戰略。跆拳道運動在我國發展迅速，深受年輕人的喜愛，跆拳道場所在全國各地蓬勃發展。跆拳道運動在全國各地的大學中也很普遍，主要以跆拳道班、跆拳道訓練隊和跆拳道俱樂部的形式出現，深受學生的喜愛。跆拳道禮儀與中國傳統禮儀文化在課堂和培訓中的結合，將對當代學生的智力和道德發展產生積極的影響。

一、跆拳道禮儀的外在表現

跆拳道的禮儀是一種自然的、高尚的、有尊嚴的行為。在接受技術培訓之前，跆拳道練習者必須首先學習跆拳道的禮儀知識和方法。跆拳道只有在知道如何練習的情況下才能達到最高水平。學習跆拳道禮儀對跆拳道練習者來說是非常重要的。一個謙虛和正確的言語和動作，一個耐心和友好的態度，一個謙虛學習的態度，這些都是跆拳道練習者應該遵循的良好禮儀。

跆拳道的武術精神是“從儀式開始，以儀式結束”，貫穿于“禮儀，廉恥，忍耐，克己，百折不屈”的基本原則。跆拳道運動非常重視禮節，禮節的形式是問候。要做到這一點，從業者必須嚴格遵守禮儀，并在學習和培訓中學會打招呼。在跆拳道中，問候是尊重、禮儀、友誼、謙虛和感激的表達。它也是內心思想的外在表達。面對面的交流，雙臂自然是放在身體的兩側，身體的上半部分是頭部向前傾斜15°和45°的目視前方，地面短暫休息之后降至垂直位置。

進入訓練室前，每位跆拳道運動員必須穿著干凈的白色跆拳道制服，按照要求系好道帶，光著腳或穿著跆拳道鞋進入訓練室。“以禮始，以禮終”是跆拳道練習者的中心思想。進入道場時，首先要向國旗和教練行跆拳道的鞠躬禮，以示對祖國的愛、對國旗的尊重和對教練的尊重。也應該通過問候隊友來表達你的友誼。在訓練過程中，應該保持衣服干凈。每次需要整理衣服的時候，你應該先向你的教練鞠躬，然后背對著國旗，教練和你的隊友整理衣服。當你完成的時候，你應該轉過身來，向老師鞠躬道歉。在訓練時，動力不足，注意力不集中，空間不足等，教練給到信號后立即表示，為了使學生集中訓練，勤奮練習，減少不必要的傷害，隊友之間應該互相幫助，以便我們能培養團隊精神和隊友之間的尊重。

二、中國跆拳道發展中存在的問題

（一）競技跆拳道運動員在中國的選拔機制并不完善

在許多跆拳道發展相對先進的國家，運動員是通過不同級別的跆拳道比賽選拔出來的。比賽反映了運動員的基本水平，跆拳道的戰略和戰術水平，以及個人的發揮和適應環境的能力。然而，在我國跆拳道運動員的選拔中，跆拳道比賽很少，大多數運動員都是通過年度錦標賽選拔出來的。對于運動員來說，缺乏表現自己的機會會影響跆拳道運動員的選擇。這阻礙了優秀運動員的選拔。

（二）中國競技跆拳道教練的職業素質不夠高

中國跆拳道教練的專業素質在一定程度上制約了中國跆拳道的發展，甚至制約了中國跆拳道競技的發展。調查報告顯示，我國約65%的跆拳道比賽指導員沒有接受過專業、系統的學習和培訓。因此，教練員對職業知識的掌握和實際運用相對不足，很容易導致運動員教學理論知識不足、職業培訓能力不足等情況。在運動員的定向過程中也會出現錯誤的示范和指導，直接影響跆拳道運動員的成長和職業發展，也直接影響我國跆拳道運動的健康發展。

（三）中國競技跆拳道運動缺乏專業裁判

由于跆拳道在中國還沒有發展很長一段時間，在中國還不夠發達和完善。報告顯示，我國只有52%的以下裁判員，但由于市場經濟影響，在其他一些領域，甚至還有人通過一個簡單的考試成為一個不合格的裁判員。但這些基礎理論知識和實踐經驗都比較欠缺，導致跆拳道裁判混亂現象，沒有能夠提供最明顯的跆拳道裁判能力，都直接影響著體育的健康發展。

三、中國傳統文化精神與跆拳道探討

（一）不斷提高跆拳道教練與教師的專業素質，建設一支高水平的跆拳道教師隊伍

教練的素質在任何體育項目的設計和培訓中都是非常重要的。高素質的老師和教練可以給學生一個科學正確的教育，舉辦專業的跆拳道課程和培訓課程，引導學生在學習跆拳道技能時能夠加強其心理素質等。因此跆拳道培訓教師應定期舉行，應該制定一個嚴格的教師評價制度到位、合格教師和教練員和應該進行定期評估，以確保持續改進他們的專業技能和增強他們的職業素質。

（二）修身養性，遵紀守法

從業人員的培訓主要涉及個人的行為，其基本目標是改變自己，以適應和維護社會秩序。跆拳道作為一項新的現代競技運動，必須充分弘揚“頑強拼搏”的競技精神。競技體育的殘酷競爭，促進跆拳道的格斗越來越殘酷，因為它是非常殘酷的，必須在禮讓規定的前提下，利用其技能的所有運動員通過一切手段，在競爭激烈和殘酷的格斗過程中升華生理和心理的能力，提高培訓質量。在跆拳道館的教學過程中不僅要注重禮儀，而且要注重日常生活中的禮儀，這也是跆拳道儒家思想的傳承和發展。

（三）禮儀文化教育有助于人們提高人際交往能力

現代社會的任何活動都是需要良好的溝通的，良好的溝通技術經常被簡化，并且隨著時間的推移而增加。時間禮貌是人類互動的必要條件：一個人受教育越多，他就越容易被別人認可。能夠在社會活動中建立和諧的人際關系。跆拳道練習過程中，交流非常重要的，學生需要學會如何與教練和伙伴溝通，及時發現問題時改進，必須嚴格遵守跆拳道和某些標準在實踐中掌握跆拳道的本質將為人類關系奠定堅實的基礎，并為發展提供堅實的保障。未來中國傳統文化為世代帶來了許多傳統美德。同時中華民族的子孫和兒女，以他們的智慧繼續繼承和發展中國的傳統文化，使之永久化并融入國際環境詩篇。尤其是當代社會，中國的傳統文化已經滲透到社會的許多領域，跆拳道作為一個新生事物有著巨大的利潤。體育跆拳道已經成為一個兒童群眾運動尤其是為了培養對學員的尊重和促進禮儀，繼承和發展中國傳統文化的精神，這有助于越來越多的學員獲得成功。個人學生是他們國家的未來和希望。

（四）有助于意志品質的培養

意志品質是意志的具體表現。一個人的意志的品質，如果在他的行為中不斷地、有規律地體現出來，就會成為他性格的一個特征。人類意志的品質是多種多樣和相互依存的。跆拳道文化是人類意志素質的全面鍛煉和發展。跆拳道的教學一直基于以下基本原則：謙遜、誠實、正直、寬容、自我犧牲。培養毅力、決心、勇氣、耐力和積極的意志。跆拳道有一個高水平的科學評估系統。它要求在每一級進行一定程度的培訓，并逐步改進每一級的培訓要求。每個級別的學生都必須參加嚴格的考試。要做到這一點，學生必須發現自己的潛力，并在實踐中超越自己。因此，練習的每一步都是對學生的一種考驗，在這個過程中，學生的身心都得到了進一步的改善，意志的品質也在這個過程中得到了完善。可以說，能夠晉升的學生有良好的意愿和能力。

四、結語

跆拳道不僅是一種腿部格斗技術，也是一種心理訓練方法。跆拳道注重禮儀和道德的發展，加強個人素質，完善意志和思想。因此，跆拳道可以在短時間內吸引全世界的目光。跆拳道的精神包括禮儀、正直、耐心、克制和百折不撓。這是中國幾千年來儒家思想的現代體現。跆拳道更加注重身體素質。今天的社會不再是一個戰爭的時代，身體的發展是主要的目標。跆拳道有很高的健身價值，不僅對身體，而且對意志也有良好的培養作用。通過跆拳道訓練，人們可以磨煉自己的韌性和積極性，達到臨危不亂的狀態。在培訓過程中，人們被訓練成具備勇氣、敏捷、精確、適應和自我控制的品格。提高員工的靈活性、平衡性和協調性。跆拳道的基礎訓練包括在方法、原則、思想和意圖上的精確。跆拳道訓練可以微妙地滲透到知識領域。跆拳道在中國仍然是一項相對年輕的運動。跆拳道的發展不僅需要跆拳道專業人員的提升，還需要社會的廣泛支持。雖然跆拳道現在很普遍，但仍有許多工作要做。因此，在跆拳道的發展過程中，及時發現發展過程中存在的問題并找到有效的解決方案是很重要的。只有這樣，中國跆拳道運動的健康發展才能進入良性循環。