巧用運動場上的固定線

李永

教師在體育教學中，如果能夠在教授學生認識和了解“線”的作用的同時，巧用運動場上的固定線，能有效激起學生的學習興趣，拓展學生的學習思維，增強學生的身體素質(zhì)，提高學生的團隊意識和競爭意識。

一、巧用固定線熱身運動

在以往體育教學中，教師往往直接在田徑場、足球場、籃球場地上進行苦燥、乏味的跑圈或千篇一律的熱身運動。巧用運動場上的固定線，如在籃球場做熱身準備活動，讓學生在籃球場的對應邊線上面對面站成男女二列橫隊，然后同時向右轉身成二路縱隊慢跑，要求帶頭的學生注意觀察，想方設法沿著籃球場所有的標志線跑出不同的路線、花樣，最好不要發(fā)生兩路縱隊“火車相撞”的狀況。同時激勵有膽識、有創(chuàng)新才能的同學自告奮勇地做“火車頭”，率領學生隊伍在籃球場內(nèi)能夠不按標線跑出三角形、四邊形、對角線等路徑，并在熟練時，聽教師的信號扭轉方向，排頭變排尾，排尾變排頭，讓學生產(chǎn)生新鮮的感受，給學生展示的機會，這樣的練習效果會更好。此外還可在籃球場進行隊形隊列練習、行進間的徒手操和自然姿勢走的練習等。

二、巧用固定線激發(fā)興趣

興趣是激勵學習最好的老師。如組織往返跑或耐力跑教學，要求學生在排球場的底線出發(fā)，跑到靠前一條線用手指觸及后，轉身返回到底線后再轉身向前跑，同樣用手指觸及第二條線轉身再返回底線，按序進行，直至跑完前面所有的標志線。這樣，教師充分運用運動場上的固定線，增強了練習的有效性，提高了練習的積極性，避免了學生在田徑場反復跑圈練習速度耐力呈現(xiàn)出應付學習的不利場面。同時還可以根據(jù)學生素質(zhì)狀況和男女性別差距，適當增減練習次數(shù)，增加練習強度，發(fā)展學生的速度耐力與靈敏素質(zhì)。此外，此標線也可以進行迎面接力跑游戲、蹲踞式起跑練習等，方便學生觀察和比較，看看誰完成的效果最好。

三、巧用固定線掌握技術

教師巧用運動場上的固定線，選擇有效場地教學，教授學生掌握體育基本理論知識和擴展體育鍛煉方法，幫助學生提高學習效率與思考能力。以田徑場的直跑道標志線進行直線跑教學，有利于形成跑得快速且成直線的技術;以足球場人造草皮陰暗交接線進行隊形隊列的練習和操練，有利于學生觀察隊伍的變化和保持學生隊伍的成型;以籃球場的中圈、三分線，田徑場的彎道線用來練習彎道跑技術，讓學生掌握彎道跑的動作要領，克服離心力，如擺臂（擺動幅度內(nèi)小外大）、身體（內(nèi)傾，保持正直或稍向前）、著地（內(nèi)側腳的腳掌外側，外側腳的腳掌內(nèi)側）的要求，這樣印象會更加深刻。

四、巧用固定線進行游戲

巧用運動場上的固定線，引導學生踴躍參與、樂于探究，可以提高學生的競爭意識和協(xié)作能力等。如在“通過封鎖線”“老鷹抓小雞”“斗雞”等游戲教學中，用羽毛球場地上的多條“固定”（單打、雙打、發(fā)球、對角）標志線組合成適合一個游戲的方塊區(qū)域，這區(qū)域既可以成為學生必須快速機智跑過的“障礙通道”，也可以成為“小雞”的暖窩，“斗雞”的范圍，使學生在游戲中有章可循，有規(guī)可依，起到規(guī)范學生秩序和養(yǎng)成遵守紀律的效果，讓學生在游戲中享受到成功的喜悅與學習的快樂。

五、巧用固定線明確規(guī)則

巧用運動場上的固定線，通過現(xiàn)場的演示實踐和進行講述，可以幫助學生了解和掌握體育競賽的規(guī)則，并且明晰各線的作用，加深理解運用，增強比賽的順暢性，提高比賽的效率。如足球場的中圈局限于開球，罰球區(qū)保護守門員，邊線擲界外球;籃球場的罰球區(qū)方便雙方隊員站位，三分線界定三分球，中圈為每一場跳球隊員的保護區(qū);田徑場200米或400米起跑線的不同、接力區(qū)的限制作用等。

教師巧用運動場上的固定線進行體育教學，有利于學生了解和掌握參與體育運動的技巧和技能，形成遵守規(guī)則、團結互助的態(tài)度和積極向上、開拓創(chuàng)新的精神。固定線是學生上課的“好伙伴”，教師教學的“好助手”。

責任編輯? ? 韋英哲