大學生手機成癮者與非手機成癮者不同生態認知行為的比較

胡明杰 陳彥池

（云南大學，云南 昆明 650091）

一、引言

隨著移動手機的發展，移動手機已經從簡單的呼叫工具逐漸發展成為集成了眾多娛樂綜合性為一體的移動多媒體終端。存在恐懼癥的術語是“無手機恐懼癥”的縮寫，它被定義為害怕脫離手機接觸，被認為是現代的恐懼癥。被定義為害怕與手機失去聯系（Yildirim，2014）。

大量的研究研究始終表明，尚未將頻繁使用移動手機診斷為依賴性。Han等（2005年）提出了手機成癮的定義標準：首先，濫用手機的程度。其次，手機過多影響用戶的工作，學習和生活。第三，人體在沒有手機的情況下會出現一系列反應，在生理和心理反應上。當代大學生對于手機的使用已司空見慣，手機作為一種快速升級的產品，它不僅能滿足人們對傳統通訊交流的需求，而且由于各種各樣的軟件可以為人們提供信息交流，共享心情，游戲，休閑體驗。此外，不當使用手機也會對人們的身心造成負面影響。除此之外，在國外的研究中，Woong Ki Park（2004）根據Horvath的電視成癮量表編制了手機成癮量表。根據他對手機成癮的心理機制的研究，它包括以下幾個方面：寬容和節制，不連續，不節制使用，減少使用，時間消耗，替代其他活動以及持續使用。事實證明，在沒有正確的社交方式和方法的情況下，移動手機已成為年輕人與社會聯系的替代品（Mizuko Ito＆Okabe Daisuke，2005）。

對手機使用的強烈而持久的渴望和成癮感導致對個人的明顯的身體，社會和心理損害（Goswami V，Singh D R，2016）。手機成癮的危害吸引了研究人員的注意。現有研究發現，焦慮，自尊，孤獨，人際交往等變量與手機成癮有很多關系。同時，網絡成癮，游戲成癮，手機成癮的研究還相對較少。通過分析，我們將比較大學中手機成癮者和非手機成癮者之間的不同認知方式。

具有不同認知風格的個人在人際交往中，內向與外向以及獨立性等各方面表現出顯著差異（Li＆Li，2000）。此處的研究報告試圖通過研究手機成癮問卷調查分析來探討這個問題，并試圖回答其中的一些問題，并提出通過家庭支持，心理健康和加強精神文明建設來改善大學生的手機成癮問題。在整個社會中，以便更好地引導大學生手機依賴者合理使用手機并保持其心理健康。

二、方法

本文將定性與定量相結合，結合學科和視角的綜合方法，社會學和心理學方法，研究了大學生使用手機的具體情況，并提出了減輕這種現象的實際對策。在全校同學的幫助下，調查組于2018年10月在云南大學進行了一項調查。對各個專業和來自不同地區的學生進行問卷調查。整個樣本（N=150）是隨機選擇的，由于調查對象中云南大學各專業的男女學生人數幾乎相等。在特定軟件中使用了Pearson相關性，回歸分析。所有分析均使用Windows 10的SPSS 16.0進行。

表1 :云南大學大學生進行手機成癮指數量表（MAPI）(N=150)

表2：大學生手機成癮者沖突性和孤獨感量表的分析

Xiongjie（2012）編制的大學生手機成癮傾向量表采用了5分制計算。項目從1分到5分代表了調查對象完全不同意到完全同意的遞進過程。計算出這16個項目的平均值，得分越高，代表手機成癮性的水平越高。將得分大于或等于3.2的參與者視作手機成癮者（Zu et al.，2017）。在先前的研究中（Li et al.，2017年），在中國大學生中已經證明了該量表具有高度的可靠性。

三、結果

（一）手機成癮型不同對大學生的不同認知風格

根據表1，可以發現，與場有關的受試者的手機成癮程度更高。在對具有不同認知風格的受試者的各種因素（健康習慣，抵制誘惑力，沖動控制性，工作專注度和娛樂控制度）的分數進行了獨立的樣本t檢驗。數據能夠推測并假定在各種因素中，場依賴性和場獨立性之間沒有顯著差異。沉迷于手機的大學生最明顯的戒斷癥狀大體上是離開手機后的重度焦慮感。然而，在接受調查的大學生中，使用手機從而獲得社會舒適感的現象并不明顯，這可能是戒斷癥狀外在表現更為明顯的原因。另一方面原因可能是與場依賴性的主體無法抵御外界的誘惑，因此他們呈現出更高的手機成癮性。

（二）離開手機后的戒斷反應

通過交流訪談，輕微的負面影響是手機成癮者在離開手機后會出現戒斷反應，例如不正常地使用手機。其中絕大多數人會感到不快，焦慮，對自己發脾氣，感到與他人隔絕，并擔心丟失消息或電話。成癮組在戒斷癥狀方面得分為非成癮組的兩倍。成癮組的調查對象已經將手機內化為日常生活的重要組成部分，他們會因缺少手機而導致情緒低落，導致抑郁等。隨后，它會影響生活中的其他事物，反映出一系列戒斷綜合癥。場依賴的受試者更有可能及時響應消息，并主動與他人進行社交網絡。但是，與場獨立性的受試者是非社會導向的，他們較少發布信息，并將信息回饋給他人，因此，他們在手機上花費的時間更少。我們還發現，與理科學生相比，文科學生更有可能經歷孤獨感，因為他們需要閱讀大量文學著作并擁有更豐富的情感和細膩的心理。

（三）沖突與手機成癮的關系

表2表明，沖突不僅對大學生的手機成癮有明顯的直接影響，而且認知評估和孤獨程度對手機成癮有間接的影響。更重要的是，大學生認為沖突會增加他們對手機上癮的可能性。長期處于沖突狀態的個人將學會以消極的方式行事。沖突的頻繁發生和解決沖突能力的降低將引發悲傷和沮喪，而手機成癮只能使個人逃離現實世界。而手機上的虛擬伙伴提供情感支持和舒適感，可以滿足心理需求。

四、結論

通過整理相關文獻資料和研究數據，并比較不同的認知方式對手機成癮的影響，可以得出的結論是認知方式對手機成癮起著至關重要的作用，但是如果改變自身態度，那就不必擔心受手機成癮的影響。將來，可以根據調查和篩選基礎適當增加受訪者人數。從生物學的角度來看，手機成癮可能與大腦中某些神經遞質的分泌或大腦閉鎖的結構有關。從心理學的角度來看，手機成癮可能與個人的認知特征，情緒穩定性和人格特質等有關。從社會學的角度來看，手機成癮可能與媒體交流，社會需求和聯系的滿足有關。畢竟，心理，生理和社會上三者是密切相關。

（一）沖突與大學生手機成癮之間的連鎖效應

個人感知到的沖突越多，對沖突的認知評價就越消極，這將導致大學生的高度孤獨感，從而一定程度導致了手機成癮。當個人感知到沖突時，下意識會評估后果，這種帶有認知的有害評估將引發心理問題。

結果證明，成癮行為的主要動機是減輕疼痛，焦慮和其他負面情緒狀態。手機成癮者具有特定的人格特質。性格外向和神經質的人更容易沉迷于手機，而性格外向和自卑的人更可能涉及手機問題。

（二）關于預防和干預大學生手機成癮的建議

根據學生不同的認知方式和自我控制特點，對場依賴性和自我控制能力較低的學生進行一些心理咨詢和培訓。首先，通過手機成癮指數量表來衡量大學生的認知風格和自我控制能力。盡可能關注場依賴性的學生，日常生活中更加注意他們的心理健康和行為習慣。為了使他們處于和諧的人際關系中，在生活和學習上給予更多的支持是必要的。鼓勵他們發展多方面的興趣，以防止學生形成手機成癮。適當的鍛煉對改善大學生的手機成癮也起著至關重要的作用。對于具有高度人際交往敏感性的個人，建議通過游戲，小組交流，角色扮演和其他小組咨詢進行認知和情感干預（Lipman等，1979；Clarke等，2015）。

盡管當下無法獲得足夠的樣本，未來可能需要進一步修改某些項目，并添加更多項目以使其具有一定程度的可靠性。不同調查對象地域上存在顯著差異，這將對我們的研究結果產生影響。至于情緒變化，它是描述幾種情況的一個因素：當對象正在用電話等待某人，或者無法接收到信號，或者電話自動關閉時，同一對象上發生的頻率可能會有所不同。因此，實驗中可能存在一些錯誤，我們可以控制所有這些錯誤。

在后期研究中，調查小組打算將樣本擴展到不同地區和學校的學生，以使研究更具代表性。另外可以深入對5-羥色胺進行徹底的研究，5-羥色胺是控制情緒，大腦中的精神狀態和情感的元素。探究5-羥色胺與手機成癮是否有一定的聯系及其機制是今后研究的重點。