促進精神健康視角下的城市公園綠地設計研究

郭 蕾 徐慧文

(鄭州輕工業大學藝術設計學院，河南 鄭州 450000)

1 研究背景

“健康”在今天已經不僅僅局限于身體方面，世界衛生組織《組織法》規定：“健康不僅為疾病或羸弱之消除，而系體格，精神與社會之完全健康狀態”。然而，在經濟快速發展的今天，來自社會、家庭、工作等各方面的壓力，使得各類心理疾病的發病率持續上升。經統計，全球有超過2.64億名抑郁癥患者，但在低收入和中等收入國家76%～85%的抑郁癥患者仍未獲得治療[1]，由此引發的社會問題更是層出不窮，人們的精神健康問題也因此越來越受到社會各界的廣泛關注。

相關研究結果表明，城市綠地在促進人類療愈和恢復方面具有積極作用。但截至目前，我國對于城市綠地的相關研究依然主要集中在城市綠地空間格局構建、城市綠地生態服務功能、城市綠地定量評價方法、城市綠地植物配置結構與土壤基質方面[2]，對于如何提升城市綠地的療愈功能方面的研究相對空白。面對疾病，秉持預防大于治療的原則，深入分析城市綠地與療愈景觀的組成要素，并將其與城市綠地建設深入融合將有助于城市人群的精神健康發展。

2 城市公園綠地與療愈景觀

2.1 研究對象的選擇

城市綠地種類繁多，主要分為公園綠地、防護綠地、廣場綠地以及附屬綠地[3]。國家統計局數據顯示，城市公園綠地面積從2015年的61.41萬hm2上升至2019年的75.64萬hm2，城市公園綠地建設發展迅速[4]。與此同時，城市公園綠地是城市綠地系統的重要組成，對于城市居民來說更具開放性和便宜性且使用人群更為廣泛。綜上，本文選擇以城市公園綠地作為主要研究對象對于探究適宜都市人群的城市綠地設計策略，提升都市人群的精神健康更具普遍性。

2.2 城市公園綠地特征

城市公園綠地作為城市人群工作與生活的緩沖地帶，已成為城市居民空閑時休閑放松的主要活動區域。城市公園綠地的功能隨著社會的發展跳脫了以往只強調觀賞性的定位，在如今建設生態文明的社會大環境下，更是承擔了生態服務功能和社會服務功能，城市公園綠地的演變過程也與人們的生活方式、社會發展的需求息息相關。

傳統的城市公園綠地建設，主要以地形、功能類型(比如濱海、湖泊、山體、老城區、文化公園等)、氣候條件、景觀格局、環境質量、易達性和文化科學為主要考慮因素，并在設計中融入設計者以及民眾愿景，突出公園景感要素[5]，以此來引導民眾活動促進社會發展。

城市公園綠地具有受眾者廣泛，以休閑娛樂為主要功能的特點，主要強調景感要素和感知類型的相互作用，以實現陶冶情操、促進交流的作用。為了滿足使用人群的多種需求，在設計規劃時通常將公園景感要素與人體感知類型相互融合，最終達到促進人與自然交流的目的。景感要素與感知類型所產生的景感效果能夠滿足人們生理、心理、安全以及社交等多樣需求，在此基礎上影響使用人群在公園活動時的意識傾向和方式，促使公園綠地在人群數量、活動類型及人群結構等方面產生差異[5]。總體來說，城市公園綠地的建設更加注重公園綠地的景感要素，可采用的植物與設施類型范圍更廣，綜合度較高也更能為大眾所接受。

2.3 療愈景觀及其類別

對于現如今的城市居民來說，社會的快速變革、工作壓力大、性別歧視、社會排斥、不健康的生活方式、身體健康不良以及違反人權都在影響著人們的精神健康。針對此類問題，20世紀末期，美國、英國、日本等國家開始探索療愈景觀的治愈作用，并逐漸將其運用至醫學領域中，在針對重癥患者、精神障礙者的治療中效果突出。由此，療愈景觀開始逐漸進入大眾視野。療愈景觀與利用醫療器械來進行治療的傳統醫學并不相同，而是通過景觀植物的選擇、景感的營造、不同的施工材料和工藝，在一定程度上對參觀者產生精神舒緩、培養正面情緒的作用，最終達到療愈的目的。

景觀植物不僅對人們的生理健康具有促進作用，對心理也具有良好的治療效果[6]。在生理治愈方面，景觀植物通過光合作用可以產生具有療愈功能的空氣負離子，并且經研究發現，植物在一定程度上還具有促進人體新陳代謝，提高人體免疫力、自愈力、抑菌滅菌、鎮定放松、降壓等作用，療愈景觀的一部分康復作用由此而來[7]。在心理治療方面，從視覺上來說，大面積景觀植物所形成的色彩環境將有助于人體神經系統和心理狀態的穩定，不同顏色的植物景觀會對人的心理產生不同的影響。在嗅覺上，植物自身所散發的香氣和分泌物對人體健康具有積極作用，有效緩解使用者的不良情緒、壓力，使人精神放松，但香氣濃度對于緩解人體焦慮方面具有臨界值，超過臨界值可能會適得其反[8]。在聽覺上，被療愈景觀中的植物所吸引的鳥類、昆蟲等可形成一定體量的自然群落，群落中所產生的蟲鳴鳥叫可以幫助人們進行自我定位，對環境產生特定的認知，輔助治療。

療愈景觀更加注重從醫療角度考慮患者的需求，按照保健植物在景觀設置中所占比例，可以將療愈景觀劃分為以植物為主導和以植物為輔助的康復景觀兩種。這兩種類型的療愈景觀在植物配置形式上并沒有較大的差別，只是在植物的選擇和搭配上會根據不同的情況進行調整。植物主導型康復景觀以保健植物為主要景觀植物，保健植物所占比重較大，植物主導型康復景觀中保健植物一般可達到50%以上。在功能上以治愈康復為主，主要使用環境多為專類醫療機構以及為特殊人群設置的植物園、療養院等。以植物為輔助的康復景觀其功能主要以健康保健、科普研究為主，植物種類較少，保健植物所占比例較低。植物類型大都以鎮靜安神、消炎殺菌的芳香植物為主，多存在于療養院、綜合類型醫院和養老院等[9]。

相較于城市公園綠地景觀來說，療愈景觀對于使用人群更加具有針對性，強調其療愈功能，弱化公園綠地景觀的觀賞性與娛樂性，但弱化并不等于忽視，而是在衡量景觀對人體產生何種影響時有所側重。在植物的選擇方面更加強調植物本身對人體所產生的影響，更傾向于選擇有助于人體疏解壓力，具有一定治愈能力的景觀植物。在活動空間的設計中，對空間尺度的把控更為嚴格，也更加注重使用者的心理需求。

3 促精神健康的城市公園綠地設計要點

目前，我國療愈景觀的存在形式還是主要以醫養結合為主，且多數存在于醫院或者是療養院中，其設施設備的建設也相對落后。究其原因，一方面，目前國內的城市綠地建設依然是以改善環境，提升觀賞性、娛樂性，突出文化性為目的，療愈景觀本身的治愈作用并沒有引起足夠的重視。另一方面，國內對于精神疾病的治療還是以醫藥為主，對于潛在的精神疾病患者并沒有采取具體的預防措施。因此，將具有開放性與自由度較高的城市公園綠地與療愈景觀相結合，對于城市潛在的精神患者和壓力人群來說更加具有現實意義與可實施性。

促精神健康的城市公園綠地在融合城市公園綠地的易達性、覆蓋面廣、開放性特點的基礎上，突出景觀的療愈功能，促進城市居民與自然的交流融合，以達到緩解生活焦慮促進身心健康的目的。以上，在建設促精神健康的城市公園綠地時應注意以下幾點：

1)可達性。

在城市公園綠地的建設中，易達性至關重要。易達性主要分為外部易達和內部易達，外部易達主要指城市公園綠地周邊居民到達城市公園綠地的距離以及城市交通的便宜程度，快速便捷的交通可促進居民進入綠地進行活動，增加公園綠地的使用頻率；內部易達則是指公園綠地的內部交通網絡，能夠增加使用者的活動體驗和城市綠地對于使用者的吸引力。

2)空間尺度。

經研究發現，不同人群對于景觀空間的需求也是不同的，使用者需求的差異化與其健康狀況有關。精神力量越弱的人越需要通過獨處的內向活動來完善自己的內心世界，例如獨自散步、果實采摘等；隨著精神力量的增加，會開始對周圍的事物產生興趣，當精神力量足夠強大時才能夠與他人共同進行外向活動，甚至成為活動的主導。因此，在促進精神健康的城市公園綠地建設中，應更加注重互動空間的相應尺度和互動交流的方式。

3)療愈功能。

療愈景觀的設置是促精神健康的城市公園綠地的核心，城市公園綠地療愈景觀的實現首先需要對使用人群進行充分的調研與分析，以此選擇適宜的療愈景觀類型，在此基礎上再對城市公園綠地的植物配比以及相應的活動設施進行調整。

4 結語

城市公園綠地與療愈景觀都具有以植物設置為主的特點，只是在植物種類的選擇中各有側重，療愈景觀更傾向于設置對人體產生治療效果的植物顏色以及種類，如鼠尾草、梔子、月季等。在空間設計方面，療愈景觀對于空間尺度的把控更加細膩，相較于城市公園綠地來說比較側重于人體對于空間尺度的敏感性，對于使用人群更具針對性。

促精神健康的城市公園綠地是在城市公園綠地開放性、使用人群的廣泛性以及可達性的基礎上融入療愈功能，使使用者在休閑娛樂的同時達到緩解壓力、治愈心靈的作用，預防精神疾病的發生，促進家庭、社會的健康發展。