那些治愈自己的小愛好

小徑：20世紀八九十年代，香港電視劇風靡內地，市面上出現了一張張漂亮的、印有明星照片的小貼畫和明信片。我用積攢下來的零用錢買了自己喜愛的明星貼畫和明信片，小心翼翼地撕下貼畫，粘貼在寫滿秘密心事的日記本上，臨睡前，翻看色彩斑斕的日記本，內心不由自主地涌出一股小歡喜；課外閑暇時，拿出明信片與同樣熱衷于此的同學共同欣賞，評頭論足一番。待到同學生日，將滿含真摯祝福的話語寫在她喜愛的明星明信片上送給她，將那份快樂和幸福傳遞過去。正是這些美麗元素的融入，略顯沉悶的校園生活才變得絢麗多彩，令人回味無窮。

今夕何夕：從上初中開始，受當時武打電影和武俠小說的影響，我狂熱地迷上了武術，希望自己將來能成為一位武功高強、俠肝義膽的武者，而我身旁還聚有一幫跟我一樣對武術著迷的小伙伴。高中的時候，我與一位同班同學有過一個約定，要在若干年后的某一天、某個地點進行切磋。盡管最終我們沒有實現當年的約定，但我依然對當年迷戀過的武術充滿感激，是它陪伴我度過那段緊張而迷惘的青春歲月。

韻城：前些天整理舊書，隨手一翻，書頁里掉出幾張幼稚的簡筆畫。我撿起它們仔細端詳，這皺巴巴的紙片把我的思緒牽回了高中時代。還記得剛升高三時，壓力劇增，偶然發現畫畫可以緩解焦慮。于是，無論是課間，還是背書背到心煩意亂時，我都會抽出一張干凈的紙，讓筆尖劃去我的煩惱，讓墨水汲去我的焦慮。現在參加了工作，我仍然保留了這個愛好，在工作閑余之時，能有機會夢回高中，任憑畫筆在手中揮舞，治愈心靈。

老王118：在上海，快節奏的生活讓心靈休憩也成為奢侈的愿望。就在生活中千頭萬緒難以解開的時候，我入了水晶滴膠制作的“坑”。我喜歡設計極簡風格的圖案，在膠水的調制中輕輕融入薄如蟬翼的金箔，放入閑置的小飾物；然后，我要做的僅是蓋上遮擋盒，靜待它凝固。“滴膠凝萬物”—用著自己做出來的杯墊、口紅收納盒，把手機放在自己進行配色、制作的擺臺上看視頻，都能營造出一種溫暖而安靜的氣氛，讓在云端飄搖的心穩穩著陸。

約定：高三時，學校為了不讓我們沉迷手機，提高學習效率，就統一收了我們的手機。為了能和家人聯系，大多數同學都會購買一部便宜的老式手機，當然我也不例外，但我最喜歡使用里面的收音機功能。每天在回宿舍或去飯堂的路上，我都要插上耳機聽一會兒，當周圍吵吵鬧鬧的聲音都變成輕松愉悅的音樂時，真的很解壓、很治愈。

董桂娟：那年秋天，我丈夫調動了工作，一周才能回來一次。我要上班，還要照顧孩子，感覺身心疲憊。轉眼冬天到了。我家住一樓，空間大，溫度不高，于是，我帶著女兒開始在客廳里跳繩。女兒很靈巧，越跳越好，不僅身上暖和了，而且身體也通過鍛煉變得更好了。跳繩讓我和女兒度過了漫長而寂靜的冬夜，如今想來依舊溫暖。

蘇一行：學習篆刻已經有8年了。記得初學之時，我總是急于求成，很難靜下心來一筆一畫地刻，往往會用力過猛，將線條弄壞。后來才明白，其實篆刻最重要的并不是技法，而是耐心。只有內心處在真正的平靜之中，才能刻出理想的作品。所以每當我心情低落的時候，就會開始篆刻，在方寸大的印石上一點點挖下去，待線條慢慢浮現出來，心也就沉下去了。

yueyuexiaokeai：高三那段時間，自己的學習遇到了瓶頸，成績怎么也上不去，加上整個班級氣氛沉重，家里又出了一些事，我整個人都充滿消極情緒，甚至產生想要放棄繼續努力的沖動。無奈之下，我拾起了很久沒碰的數獨。我不在乎自己能夠做出來多少，更在乎全身心做數獨的時候可以暫時拋開所有煩惱。每當我完成一篇數獨時，就又有了對抗和戰勝一切艱難險阻的勇氣。幸虧有數獨，現在的我明朗又向上。

曦下菁菁：2018年1月，我從合肥調到上海工作，初來乍到，碰過壁，挨過罵，看過冷眼，通宵加過班，每次快要堅持不下去時，我就寫散文詩記錄心情，排解憂慮，勉勵自己。2008年，受當時語文老師的影響，我愛上了散文詩。從此后，早春的柳芽、孟夏的繁花、金秋的稻茬、深冬的樹丫都住進了我漂亮的活頁本里，久而久之存了厚厚的幾大本，閑暇時翻看，流金歲月就這樣一一重現。

麻油古燈：幼時的我愛看志怪小說，久而久之，便也會自己編故事了。小伙伴們經常圍坐在我家廚房灶邊，爭相遞上草把兒，好讓負責燒火的我得空兒編故事講。我將小伙伴們編在我的故事中，降妖除魔、各顯神通，小伙伴們聽了一個個喜笑顏開，樂出鼻涕泡！遺憾的是，飯焦菜煳的結局總會把我們拉回現實，在大人的呵斥聲中，故事會匆匆散場。后來的我每每想起那時，不覺莞爾。