國際空間站里宇航員的生活

周軍

在國際空間站里工作和生活的宇航員，其衣物通常由補給航天器定期配送，他們可能幾天才會換一次衣服。因為空間站中灰塵很少，宇航員運動后也會沐浴并擦去身體表面的汗水，所以衣服不會很快變臟。

國際空間站在軌道運行時，宇航員一般不穿航天服。如果打算走出航天器，宇航員需要穿艙外航天服保護自己。一件艙外航天服就像一個小型航天器，既能保溫保壓，足以抵御宇宙射線的襲擊，又具備全套的通信系統和生命保障系統。而艙內航天服主要起到保護宇航員生命安全的作用，宇航員在航天器發射、返回地球等情況時必須穿它。

為了讓宇航員在太空無重力環境中用餐，科學家發明了許多專用的餐具，包括咖啡杯、煎鍋等。太空食品的種類十分豐富，宇航員在國際空間站里可以自由選擇自己的用餐計劃。雖然這一用餐計劃是循環的，但并不妨礙宇航員享用新研發的太空食物，如小餅干等。

不過，定制太空菜譜仍然受限。因為大部分蔬果在宇宙中只能保持兩天新鮮度，絕大多數食品只能經過脫水處理或制成罐頭后被運上太空。科學家正在想方設法解決這一問題，比如在空間站里種蔬菜（主要是生菜、西紅柿等方便食用的蔬菜）、養螺旋藻等。現在，已有一些宇航員吃上了這種蔬菜。

國際空間站的內部除了有實驗室，還有浴室、健身設施等。太空環境會導致人體肌肉、骨骼、心肺等產生復雜變化，為了避免身體機能在太空環境中快速衰退，宇航員必須每天在特制的健身器材上鍛煉。他們在健身時會把自己固定在機器上，免得自己飄來飄去——沒錯，宇航員是一群“帶著繩索生活”的人。

國際空間站里的太空廁所更像吸塵器，能夠產生強大的吸力，將排泄物迅速吸入。太空廁所配備了污水處理系統，氣密性和耐腐蝕性極高。