失眠認知行為療法改善失眠伴抑郁病人失眠和抑郁癥狀效果的Meta 分析

黃子津，韓 僑，盧奕安，宋 艷，王新宇，姜 淼，李艷明*

1.北華大學，吉林132013；2.長江大學

失眠癥（insomnia）是指由于各種原因引起入睡和睡眠維持發生障礙，致使病人常伴有日間功能損害的睡眠障礙性疾病[1]。失眠的患病率較高，在一般人群中患病率為5%～20%[2]。長期失眠不僅會使人們的身體健康被損害，同時還可能會誘發某些心理健康問題，其中最主要的就是抑郁[3]。抑郁不僅給病人帶來沉重的疾病負擔，還會嚴重降低病人的生活質量。有研究表明，治療失眠可以改善其抑郁癥狀，也可以防止失眠伴抑郁病人疾病的復發[4]。藥物治療因其在短時間內見效快而被廣泛使用，但是也有一定副作用[5]。美國醫師學會[6]、美國睡眠醫學會[7]和美國國立衛生研究院[8]提出治療失眠的一線療法應是非藥物治療，如失眠認知行為療法(cognitive behavior therapy for insomnia，CBT‐I)。CBT‐I 是一種將認知治療與行為治療相結合的綜合療法，其主要針對失眠病因，改變病人不正確的睡眠習慣、建立病人正確的認知模式、緩解不良情緒，最終使病人睡眠質量得以提升[9]。已有研究表明，CBT‐I 可改善普通成年人失眠癥狀[10]，但目前此治療方法是否能治療失眠伴抑郁病人的失眠癥狀，從而改善其抑郁狀況尚存在爭議，尚未檢索到相關系統評價。因此，本研究對CBT‐I 改善失眠伴抑郁病人失眠和抑郁癥狀的效果進行Meta 分析，旨在評價CBT‐I 對失眠伴抑郁病人的影響，同時為今后制定失眠伴抑郁病人干預措施提供依據。

1 方法

1.1 檢索策略 根據主題詞和自由詞檢索中國知網、中國生物醫學文獻數據庫、萬方和維普數據庫、PubMed、Web of Science、Cochrane Library 中 關 于CBT‐I 對失眠伴抑郁病人影響的文獻，并分析其摘要、文題，進一步調整及確定檢索策略，并手工檢索納入文獻及相關綜述中的參考文獻，以防漏檢相關文獻。英文檢索式：“cognitive behavior therapy OR CBT OR cognitive therapy OR behavioral therapy”AND“insomnia OR sleep disorder OR sleep problem”AND“depression OR depressive disorder OR depressive symptom”。中文檢索詞：“失眠/失眠癥/睡眠障礙/睡眠困難”“抑郁/抑郁狀態/抑郁癥狀”“失眠認知行為療法（CBT‐I）/認知行為療法(CBT)/認知療法/行為療法”。檢索時限為 建 庫 至2019 年8 月9 日。

1.2 文獻納入與排除標準

1.2.1 納入標準

1.2.1.1 研究設計 CBT‐I 對合并失眠和抑郁兩種癥狀影響的隨機對照試驗。

1.2.1.2 研究對象 根據《國際睡眠障礙分類》診斷為原發性或繼發性失眠或睡眠困難的成年人（年齡≥18 歲），且明確提及或符合抑郁評分量表診斷標準，存在抑郁狀態的病人。

1.2.1.3 干預措施 試驗組采用CBT‐I 或CBT‐I 聯合常規護理；對照組采用常規藥物治療或常規護理。本研究對CBT‐I 干預的內容定義為[11]：①研究對象將不合理的認知、信念及行為聯系在一起；②幫助病人改正對睡眠的錯誤認知，使其建立對失眠問題的理性信念與態度；③通過規律的行為療法干預，建立良好的睡眠習慣。

1.2.1.4 結局指標 ①失眠癥狀：采用失眠嚴重程度指數(ISI)或匹茲堡睡眠質量指數問卷(PSQI)評價。②抑郁癥狀：采用抑郁自評量表（PHQ‐9）、貝克抑郁量表（BDI）、貝克抑郁量表第2 版（BDI‐Ⅱ）或漢密爾頓抑郁量表(HAMD)評價。

1.2.2 排除標準 非抑郁狀態病人的研究（如已確診為抑郁癥或僅存在失眠的病人）；合并嚴重的器質性疾病病人的研究；所提供的信息、數據有缺失的文獻；重復發表的文獻；文獻質量評價低于B 級的文獻。

1.3 文獻篩選與資料提取 兩名研究者通過對文題、摘要以及全文閱讀，篩選出符合納入與排除標準的文獻，并從符合條件的文獻中提取資料。提取的資料包括研究設計、研究國家或地區、樣本量、干預措施及時間、失眠及抑郁程度、失眠及抑郁狀況。

1.4 文獻質量評價 所有納入文獻的質量評價均由2 名研究者共同完成，根據Cochrane 偏倚風險評價標準評價納入文獻的研究質量。如意見不一致，則咨詢第3 名研究者。其評價內容包括：隨機序列的產生、分配隱藏、盲法的實施、數據的完整性、報告偏倚的可能、其他偏倚來源。如納入研究完全滿足上述評價標準，質量等級為A 級，發生偏倚的可能性小；如部分滿足上述評價標準，質量等級為B 級，發生偏倚的可能性為中度；如研究完全不符合上述評價標準，質量等級為C 級，發生偏倚的可能性高。

1.5 統計學方法 所有數據被導入RevMan 5.3 軟件進行Meta分析。通過Q 檢驗確定研究間的異質性，結合I2及相應的P 值來評價異質性的大小，若P≥0.10，I2＜50%，表示各研究結果間異質性可接受，采用固定效應模型進行分析；反之，采用隨機效應模型進行分析，必要時進行敏感性分析或亞組分析探討其異質性來源。本研究未納入足夠的研究（n＜10），故未做漏斗圖分析。

2 結果

2.1 文獻檢索及篩選結果 初步檢索文獻738 篇，其中英文517 篇，中文221 篇。逐層篩選后，最終納入符合 標 準 的 文 獻 共9 篇[12‐20]，其 中 英 文 文 獻7 篇[12‐18]，中 文文獻2 篇[19‐20]。具體文獻篩選流程見圖1。

圖1 文獻篩選流程

2.2 納入文獻的一般情況 9 篇文獻涉及病人816例，其中試驗組442 例，對照組374 例，分別來自美國[16‐18]、英 國[12,14‐15]、瑞 典[13]、中 國[19‐20]。 具 體 內 容見表1。

表1 納入文獻的一般情況

2.3 納入研究的方法學質量 納入9 篇文獻的質量評價由2 名研究者共同完成，根據Cochrane 偏倚風險評價標準進行嚴格的質量評價和分級。9 篇文獻質量中等，證據等級均為B 級。具體見圖2。

圖2 納入文獻偏倚風險情況

2.4 Meta 分析結果

2.4.1 CBT‐I可改善失眠伴抑郁病人的失眠癥狀 6篇文 獻[12‐15,17‐18]采 用ISI 量 表、3 篇 文 獻[16,19‐20]采 用PSQI 量表評價CBT‐I 對失眠伴抑郁病人失眠狀況的影響，將9 項研究結果進行合并，各研究間異質性較大（I2=61%，P=0.009），選用隨機效應模型進行Meta 分析，結果顯示，CBT‐I 可改善失眠伴抑郁病人的失眠癥狀[SMD=?0.82，95%CI（?1.08，?0.56），P＜0.000 01]。見圖3。

圖3 CBT‐I 對失眠伴抑郁病人失眠狀況影響的森林圖

2.4.2 CBT‐I可改善失眠伴抑郁病人的抑郁癥狀 3篇文 獻[12,18,20]采 用PHQ‐9 量 表、2 篇 文 獻[13‐14]采 用BDI‐Ⅱ量表、2 篇文獻[15,17]采用BDI 量表、2 篇文獻[16,19]采用HAMD 量表分別評價了CBT‐I 對失眠伴抑郁病人抑郁狀況的影響。將9 項研究效果進行合并，各研究間異質性較大（I2=91%，P＜0.000 01），選用隨機效應模型進行Meta 分析，結果顯示，CBT‐I 可改善失眠伴抑郁病人的抑郁癥狀[SMD=?1.32，95%CI（?1.88，?0.76），P＜0.000 01]。見圖4。

圖4 CBT‐I 對失眠伴抑郁病人抑郁狀況影響的森林圖

2.4.3 亞組分析 納入研究間關于抑郁情況的結局指標存在異質性，本研究根據納入研究的基本特征，從抑郁程度、干預時間2 個方面探討CBT‐I 對失眠伴抑郁病人抑郁情況的影響。

2.4.3.1 抑郁程度 2 項研究[15,17]為輕度抑郁，異質性檢驗I2=88%,P=0.004,統計學異質性較大，選用隨機效應模型進行Meta 分析，差異有統計學意義[SMD=?1.93，95%CI（?3.47，?0.38），P=0.01]；4項研究[12,14,16,18]為重度抑郁，異質性檢驗I2=82%，P=0.000 9，統計學異質性較大，選用隨機效應模型進行Meta 分析，差異有統計學意義[SMD=?0.89，95%CI（?1.52，?0.26），P=0.006]，見圖5。

2.4.3.2 干預時間 3 項研究[12,14,18]干預時間＜2 個月，異質性檢驗I2=88%，P=0.000 3,統計學異質性較大,選用隨機效應模型進行Meta 分析，差異無統計學意義[SMD=?0.83，95%CI（?1.71，0.04），P=0.06]；6 項 研 究[13,15‐17,19‐20]干 預 時 間≥2 個 月，異 質 性 檢 驗I2=93%，P＜0.000 01，統計學異質性較大，選用隨機效應模型進行Meta 分析，差異有統計學意義[SMD=?1.59，95%CI（?2.38，?0.79），P＜0.000 1]。見圖6。

圖5 CBT‐I 對失眠伴抑郁病人不同抑郁程度影響的森林圖

圖6 CBT‐I 不同干預時間對失眠伴抑郁病人抑郁狀況影響的森林圖

3 討論

3.1 納入文獻的方法學質量 本研究納入的9 項研究中，質量等級均為B 級，文獻質量為中等。3 篇文獻[15‐16,19]具體描述了隨機方法和過程，其他僅交代“隨機分配”；3 項研究[13,15,17]描述了分配方案隱藏的方法；5 篇文獻[13,15‐18]報道了失訪以及失訪原因；由于CBT‐I干預較難實施盲法，所以納入文獻中僅有2 篇文獻[18,20]對結局測評者實施盲法，難以實施盲法為本研究偏倚風險的來源之一。此外，因本研究納入文獻不足（n＜10），所以未進行漏斗圖分析，難以判斷本研究數據的偏倚情況。

3.2 CBT‐I 對失眠伴抑郁病人的療效分析 許多人認為失眠只是抑郁的一種癥狀，但研究發現，失眠也是抑郁發展的一個危險因素。失眠病人患抑郁癥的可能性是正常人的4 倍多[21]。孟慶立等[22]表明，超過60%的失眠病人伴有不同程度的抑郁，抑郁癥狀的出現會嚴重降低失眠病人的生活質量。本研究Meta 分析結果顯示，CBT‐I 對失眠伴抑郁病人失眠和抑郁癥狀療效顯著，表明CBT‐I 能夠通過治療失眠改善其不同程度的抑郁癥狀，這與先前的研究結果[23]一致。然而,本研究間存在較大的異質性，分析其異質性來源可能與干預時間以及病人抑郁程度不同有關。因此,本研究將干預時間及病人抑郁程度進行亞組分析，根據亞組分析結果顯示，無論在抑郁程度較高或較低的病人中，差異均有統計學意義（P＜0.05），但在抑郁程度較高的病人中，CBT‐I 可更加顯著降低其抑郁程度,這也與以往的研究結果[18]相似。本研究發現，干預時間在2 個月及以上時，差異有統計學意義（P＜0.001），表明通過應用CBT‐I 治療病人失眠、改善其抑郁癥狀時，干預時間應該超過2 個月，此研究結果與盧海霞等[10]研究結果一致。同時，侯永梅等[24]的另一項研究顯示，雖然前2 個月兩組差異無統計學意義，但前2 個月的干預十分重要，此時期能幫助病人適應干預過程，從而使病人盡快建立睡眠與環境、時間的正常聯系。

3.3 本研究的局限性 ①本研究納入的研究在方法學上存在偏倚的可能；②本研究僅檢索了公開發表的中英文文獻，缺少灰色文獻，且納入文獻數量較少，存在發表偏倚的可能；③納入研究的干預時間和頻率、病人抑郁程度、使用量表不一致等原因可能導致偏倚。

4 小結

綜上所述，本研究發現CBT‐I 對失眠伴抑郁病人的失眠及抑郁情況的治療有明顯療效，對于重度抑郁病人治療效果更加顯著，但干預時間應在2 個月及以上。望今后此類研究增加其樣本量，完善實驗設計，減少方法學的不足，統一結局指標的測評方法，以期為CBT‐I 治療失眠伴抑郁病人提供更加可靠的證據。