鶴壁市第七中學初中生體質(zhì)健康現(xiàn)狀及影響因素

郝晨光 陶 于

（南京師范大學體育科學學院，江蘇 南京 210023）

當今世界，許多國家非常重視青少年的體質(zhì)健康，特別是日本和美國。日本對中學生的體質(zhì)健康測試包括必測項目測試、運動能力測試、選測項目測試，可見日本中學生的體質(zhì)測試比較側(cè)重于體力和運動能力[1]。而美國更注重中學生的身體形態(tài)、內(nèi)臟機能、身體柔韌、肌肉力量等方面的測試[2]。相比日本和美國，我國對中學生的身體形態(tài)和體力、運動能力都更加關注[3]。我國初中生每天絕大部分時間都在學校中度過，只有體育課和課間操時間來鍛煉身體，這也是影響我國初中生體質(zhì)健康的一大因素。

本文通過對鶴壁市第七中學的初中生進行問卷調(diào)查和體質(zhì)測試，分析初中生體質(zhì)健康現(xiàn)狀及影響因素，并提出促進初中生體質(zhì)健康的建議，這對教育主管部門、學校、家長以及學生個人具有重要的現(xiàn)實意義[5]：可以促使教育主管部門根據(jù)客觀存在的問題及時修改現(xiàn)有政策或制定新的政策；可以促使學校了解學生體質(zhì)健康的弱勢所在，有針對性地上好體育課、利用好課間操；可以促使家長提高對體育鍛煉的重視程度，督促學生進行體育鍛煉；可以促使學生主動進行鍛煉，提高學生參加體育鍛煉的積極性[6]。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

鶴壁市第七中學有初中生783人。其中，七年級260人（男生150人，女生110人）；八年級265人（男生152人，女生113人）；九年級258人（男生145人，女生113人）。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

通過河南師范大學圖書館、中國知網(wǎng)查閱相關文獻，作為本研究的參考。

1.2.2 測試法

采用隨機抽樣方式抽取100名初中生進行體質(zhì)測試。其中，身體形態(tài)測試包括身高、體重等；身體機能測試包括肺活量、心肺功能等；身體素質(zhì)測試包括50米跑、耐力跑、立定跳遠等[7]。根據(jù)體質(zhì)測試結(jié)果，分析初中生體質(zhì)健康現(xiàn)狀，提出改進建議。

1.2.3 問卷調(diào)查法

向鶴壁市第七中學初中生發(fā)放調(diào)查問卷并全部收回。信度檢驗：間隔1周后，再次發(fā)放調(diào)查問卷，通過對比檢驗得出信度系數(shù)為0.68，信度符合要求。效度檢驗：調(diào)查問卷的設計及修正均經(jīng)過有關專家審閱，并對問卷內(nèi)容進行可行性評定，效度符合要求。

1.2.4 訪談法

通過面談或電話采訪等方式，對鶴壁市第七中學的體育教師進行訪談。

1.2.5 數(shù)理統(tǒng)計法

利用EXCEL、SPSS17.0等軟件對所獲得的數(shù)據(jù)進行分析處理。

1.2.6 邏輯分析法

運用邏輯方法對研究結(jié)果進行歸納與分析。

2 結(jié)果與分析

2.1 身體形態(tài)

從表1來看，鶴壁市第七中學初中生身體形態(tài)“正常”的占比為60%，“營養(yǎng)不良”為5%，“偏瘦”為13%，“偏胖”為15%，“肥胖”為15%。隨著物質(zhì)生活水平的不斷提高，營養(yǎng)不良的學生人數(shù)不斷下降，而偏胖甚至肥胖的學生人數(shù)不斷增多，這是缺乏體育鍛煉的表現(xiàn)。總體來看，鶴壁市第七中學初中生的身體形態(tài)良好。

表1 鶴壁市第七中學初中生身體形態(tài)（n=100）

2.2 身體機能

評定初中生內(nèi)臟機能最簡便的方法就是測肺活量。由表2可知，鶴壁市第七中學絕大部分初中生都達到了國家標準，其中大部分處于合格區(qū)間，這說明還有很大的提升空間。

表2 肺活量測試（n=100）

2.3 身體素質(zhì)

由表3可知，在50米跑測試中，鶴壁市第七中學初中生“不合格”人數(shù)僅占12%，“合格”和“良好”的占比接近80%，“優(yōu)秀”的占比接近10%。這說明鶴壁市第七中學初中生的下肢爆發(fā)力還是不錯的，但仍有較大的提升空間。

表3 50米跑測試（n=100）

立定跳遠也是測試下肢肌肉爆發(fā)力的項目之一。由表4可知，鶴壁市第七中學初中生立定跳遠與50米跑測試結(jié)果基本一致。相信通過體育老師在課堂上講授立定跳遠的技巧與方法，加上學生的努力練習，還會有巨大的進步。

表4 立定跳遠測試（n=100）

擲實心球是中考體育加試的必考項目之一，該測試項目能直觀反映學生上肢和腰腹核心肌肉群的爆發(fā)力。由表5可知，鶴壁市第七中學92%的初中生都可以達到“及格”及以上標準，只有8%的學生“不合格”，這些學生在體育課堂以及課外還需多鍛煉上肢和腰腹力量。

表5 擲實心球測試（n=100）

從表6可以看出，鶴壁市第七中學初中生的耐力跑測試表現(xiàn)不太理想，“優(yōu)秀”的人數(shù)很少，僅有6%；“不合格”的人數(shù)較多，達到22%。這說明鶴壁市第七中學初中生在有氧運動方面較差，應引起學校以及體育教師的注意。

表6 耐力跑測試（n=100）

2.4 鶴壁市第七中學初中生體育鍛煉影響因素分析

2.4.1 個人原因分析

從表7可以看出，過半的初中生在思想上認為體育鍛煉與文化課沒關系，或不利于文化課學習，這部分學生課外基本上不會主動參與到體育鍛煉中去，從而導致體質(zhì)健康狀況較差。

表7 體育鍛煉對文化課的影響（n=100）

從表8可以看出，只有12%的初中生每天都吃早餐，絕大多數(shù)學生都不能按時吃早餐，甚至有的學生不吃早餐。

表8 每周吃早餐的次數(shù)（n=100）

從表9可以看出，周末休息時間僅有11%的初中生會選擇郊游，25%的學生選擇上體育興趣班（學習跆拳道等），其余學生都不進行體育鍛煉。

表9 周末生活方式（n=100）

2.4.2 在校鍛煉情況

體育課是初中生在學校進行長時間體育鍛煉的主要方式，每天上午和下午的兩次課間操是所有學生都參與的體育鍛煉。因此，體育課和課間操的質(zhì)量是影響初中生體質(zhì)健康的關鍵性因素。為此，本研究對體育課上課情況以及課間操情況來進行了調(diào)查。

從問卷調(diào)查結(jié)果來看，①在體育課堂上，學生運動強度不大。究其原因：一是體育教師不負責任，二是學生偷懶。②學生對課間操不太重視，這其中有學生自身的態(tài)度問題，也有學校管理不嚴的問題。

2.4.3 家庭影響因素

從問卷調(diào)查結(jié)果來看，35%的家庭僅父親支持學生參與體育鍛煉，23%的家庭僅母親支持，25%的家庭父母都支持，17%的家庭父母都不支持。這也是部分學生課外不怎么參加體育鍛煉的原因。

3 促進初中生體質(zhì)健康水平的建議

3.1 學生的努力方向

加強體育鍛煉，增強學生體質(zhì)。一方面，加強體育鍛煉可以提高中考體育成績，有利于進入更好的高中；另一方面，身體健康是一個人一生的財富，學生要多關注自身的健康問題，要有危機意識，課外參與體育鍛煉對于增強體質(zhì)大有益處[8]。青春期是人體發(fā)育的黃金時期，在這一時期積極參與體育鍛煉，可以說是一本萬利的事情[9]。學生要主動參與體育鍛煉，有意識地提高自身運動能力，享受體育運動帶來的樂趣，從而有效提升自身的體質(zhì)健康水平。

3.2 學校的努力方向

學校和教師不僅關注學生的文化課成績，還要關注學生的身體健康，文化課成績固然重要，但如果沒有一個好的身體，學習再好又有什么用呢？[10]學校可通過完善運動器材建設、張貼運動海報等來吸引學生參與體育鍛煉，提高學生運動的熱情，激勵學生參與到學校組織的體育活動中去。

3.3 家長的努力方向

父母是學生的監(jiān)護人，作為家長，應在日常生活中陪伴孩子一起鍛煉[11]。家長要多鼓勵孩子步行或者騎車上學，避免開車接送。家長應科學搭配孩子一日三餐，孩子的作息時間要符合生長發(fā)育的規(guī)律。