追逐父母的愛與認可

馬克?郭士頓 張淼等

孩子們一開始是愛父母的，隨著年齡的增長，他們會評判父母;有時候他們會原諒父母。

——[英]奧斯卡·王爾德

我的一位病人告訴自己的母親說，她正在看心理醫生。“太棒了，”她母親嗤之以鼻地說，“他會試著讓你相信你恨我。”

“不，媽媽，”我的病人回答道，“事實上，他想讓我相信我愛你。”這個故事很好地捕捉到了成年子女和父母之間的復雜情感。我見過的接受治療的人幾乎都與他們的母親或父親有沖突，而且這些沖突總是會影響他們與配偶、子女、同事和朋友之間的關系。有些人很憤怒，因為他們覺得父母不認可或不愛自己。有些人很沮喪，因為他們的父母不理解他們，甚至連嘗試也不愿意。有些人厭惡父母的控制，而另一些人則怨恨父母的冷漠。而且，幾乎所有人都為自己沒有感謝父母而感到內疚，他們都知道父母為了養大自己作出了很大的犧牲。隨著時間的流逝，他們變得越來越焦慮。人們總是試圖得到自己需要的東西（父母的愛、關懷或是其他），結果卻成了一種自我挫敗的行為。

由于父母自己的成長經歷，他們往往無法在情感上滿足你的需要。如果你一直在追求他們無法給予你的東西，而且如果你認為自己的價值取決于是否得到它，那么你就永遠也不會覺得自己有價值。相反，你徒勞的努力會讓你產生敵意和怨恨，讓你的父母產生挫敗感。事實上，除非你是那種為數不多的能夠清楚地表達自己需求的孩子，否則你的父母可能根本不知道你想從他們身上得到什么。他們只知道你不開心，這讓他們感到困惑和悲傷。

在很多情況下，你從父母那里得不到的東西，恰恰就是你的父母從他們的父母那里得不到的東西。因為他們很難給予孩子他們沒有得到的東西，他們最終會根據自己的成長經歷來撫養孩子，或者以其他方式延續這種剝奪。打破家庭循環的關鍵是：做你父母的父母，實質上成為你自己的祖父母、外祖父母。給予父母他們從未得到的東西。通過滿足他們內心深處的渴望，你也許能使他們不再被自己的成長經歷所束縛，并從他們那里得到你想要的東西。

父母的歡樂藏而不露，他們的悲哀與恐懼也是這樣。

——[英]弗朗西斯·培根

卡羅琳是我的一位客戶，她50歲了。她的母親事事都要干涉，總是不贊成她的選擇。“她總是像對待孩子一樣地對待我，”卡羅琳抱怨道，“我想和她斷絕關系，但我做不到。”

卡羅琳想要我們所有人都想從父母那里得到的東西——無條件的愛和接納——但她不顧一切的努力卻適得其反，她與母親更疏遠了。我提醒卡羅琳，她母親是在美國大蕭條時期由被迫長時間工作的父母撫養長大的。和其他被忽視的孩子一樣，卡羅琳的母親在成長過程中也覺得自己被忽視了。因此，當她自己成為一名母親時，她做得太過火了，對女兒的生活干涉太多，甚至試圖控制她。“你們兩個的不幸之處在于，”我告訴卡羅琳，“你們都沒有真正的母親。”

當意識到她和她的母親在童年都遭受過痛苦時——她的母親是被忽視，她是被過度控制——卡羅琳開始能夠放下一些痛苦的感覺。在意識到母親的控制欲是一種接近女兒的錯誤嘗試后，卡羅琳更容易接受這一點了。她越少逃離，她母親就越少迫近。不久，她母親就不再批評她了。這兩個女人沒有互相吼叫，而是開始交談，并最終開始交心。這之后的3年過得比之前的50年都更甜蜜。

對于那些渴望聽到父親說出“兒子，我為你感到驕傲”這句神奇的話的人來說，這個方法尤其有效。那些小時候得不到父親贊賞的男人，覺得自己被剝奪了很多東西，而那些曾經得到過父親贊賞的男人又渴望重溫美好的童年時光，但那已經一去不復返了。這就是為什么，如果你想看到一個成年男人流淚，就讓他談談他的父親。

我遇到過一位令人難忘的病人，他是一位搖滾明星，在這里我把他稱作約翰。他努力讓自己成功，主要是為了贏得父親的認可。但是，無論是金唱片、金錢，還是眾人的稱贊，沒有任何東西能讓他的父親直接表達出自己的驕傲。我建議約翰做他自己的祖父母，但是他太驕傲了，并沒有這樣做。后來他的父親中風了。約翰被叫去幫忙照顧他。在照顧這個曾經強壯的男人幾天后，約翰的心開始變軟了。在幫父親穿好衣服準備過76歲生日時，約翰對他說道：“嗯，又老了一歲，又更聰明了一歲。”

“總歸是又老了一歲。”他父親嘆了口氣說道。

約翰驚呆了。他的父親一生中從未說過一句自嘲的話。當約翰看著父親費力地系鞋帶時，他回想起，這位老人是由哥哥姐姐扶養長大的，他比自己更缺少父愛。等父親系好鞋帶后，約翰對他說：“干得好，爸爸，我為你感到驕傲。”

他父親熱淚盈眶。他輕聲說了一句話，對約翰來說，這句話比滿屋子的格萊美獎都更重要：“我也為你感到驕傲。你是個好兒子。”

首先，我們是父母的孩子，然后是孩子的父母，再然后是父母的父母，最后是孩子的孩子。

——[美]彌爾頓·格林布拉特醫學博士

做自己的祖父母需要勇氣。你必須愿意付出你可能迫切需要的東西，且無法保證能得到回報。然而，這可能是獲得你自己一直想要的愛、驕傲和接納的最大希望。至少，這將有助于避免承受我的一位病人所表達的那種痛苦：“侵蝕我內心的不是我沒有從母親那里得到愛，而是我因為太生氣而從未給予過她愛。”

（摘自中國青年出版社《我們為什么做出不利于自己的行為：克服自我挫敗行為，抵達內心深處的渴望》）