流感高發(fā)季家長(zhǎng)應(yīng)該知道的常識(shí)

流感高發(fā)季到底如何診斷流感？如何治療流感？如果家里有孩子得了流感后家里怎么處理才能避免其他孩子或者家人被感染？

一、流感殺傷力強(qiáng)大

流感是病毒感染引起的。根據(jù)流感病毒核蛋白的抗原性不同，流感病毒通常被分為甲、乙、丙、丁四大類型。

流感之所以“殺傷力”強(qiáng)，關(guān)鍵在于傳染性極高。健康人感染流感病毒后3～5個(gè)小時(shí)即可排出病毒，流感患者發(fā)病后的第24～48小時(shí)是病毒排放的高峰期。

在流感高發(fā)季節(jié)，也會(huì)出現(xiàn)個(gè)體先后被不同型別的流感病毒感染的情況。如果表現(xiàn)出反復(fù)發(fā)燒、病情重的情況，有可能是出現(xiàn)了多種病毒感染。

二、洗、護(hù)、漱、泡防流感

1.勤洗手

手部每天都要接觸到各種有大量細(xì)菌存在的地方。外出回來(lái)，一定要保證用流動(dòng)水洗手。

正確洗手方法包括下列五個(gè)步驟：

①濕：讓手腕、手掌和手指都要充分淋濕。

②搓：用肥皂搓洗雙手心、手背、手指、指尖、指甲及手腕。

③沖：用清水將雙手徹底沖洗干凈。雙手保持比較向下的姿勢(shì)，避免水逆流回未洗的部位。

④捧：捧些水將水龍頭沖洗干凈。

⑤擦：洗手后應(yīng)自然晾干或用一次性紙巾擦干。最好不要使用毛巾，毛巾容易潛藏病菌。全部的洗手時(shí)間至少約需30秒。

2.護(hù)好口鼻

感冒流感病菌主要還是通過(guò)口鼻進(jìn)入的，戴上口罩能夠有效地保護(hù)自己不被病毒侵襲。

對(duì)于已經(jīng)染上感冒的人群，戴上口罩既是防止寒流進(jìn)一步對(duì)自己的刺激，還可以防止病毒的外傳，是一舉兩得的好辦法。

在打噴嚏或咳嗽時(shí)，最好用手帕或紙巾掩住口鼻。

3.淡鹽水漱口

每天睡前，用淡鹽水來(lái)漱口，用以清除口腔里的大量病菌，是非常有效的預(yù)防方法。

如果沒(méi)有淡鹽水，用清水漱口同樣可以保護(hù)我們。

4.熱水泡腳

在抵御流感病毒的戰(zhàn)斗中，還可以選擇一種非常舒服的方法，那就是泡腳。

腳是人體的第二心臟，腳暖和了身體自然也就暖和了。

泡腳時(shí)要用熱水，但糖尿病人最好不要選擇過(guò)熱的水泡腳，以免加重病情。泡15～20分鐘即可。泡完后，最好再對(duì)腳部進(jìn)行按摩，可以促進(jìn)血液循環(huán)。

三、接種疫苗

建議市民接種流感疫苗特別是老年人、兒童、慢性病患者和醫(yī)務(wù)人員等流感高危人群，6月齡以下嬰兒、孕婦和慢性病患者的家庭成員和看護(hù)人員也應(yīng)考慮接種流感疫苗。