為何冬季多霧霾

方 研

在國家環境監測總站全國城市空氣質量實時發布平臺的污染地圖上，一條源自遼寧西側的霧霾污染帶，沿東北至西南的45度角方向橫跨京津冀、山東、河南，一路灌入關中盆地這個“大垃圾袋”，而在這條黑色污染帶中，以京津冀和關中盆地兩地的污染最重。近日，全國168個重點城市中，污染超標數量進一步增加到50個，其中河北廊坊重度污染，保定、石家莊、西安、寶雞、渭南和咸陽等6個城市中度污染，北京、天津、太原、成都、哈爾濱、蘭州、銀川等43個城市輕度污染。

為何一到冬天，霧霾天似乎就多起來？我國霧霾的主要原因是什么？全球變暖對霧霾究竟有著怎樣的影響？我們又該采取怎樣的防治措施呢？

霧霾產生的原因

說到霧霾，就不得不提到氣溶膠。大氣氣溶膠是懸浮在大氣中的固體和液體粒子的總稱，包括一次氣溶膠和二次氣溶膠，直徑小于2.5微米的氣溶膠粒子被稱為PM2.5。氣溶膠粒子主要自然來源是表土、海洋、植被，而人為排放源則主要是化石燃料燃燒、生物質燃燒、土地利用和土地覆蓋的變化，以及涂裝、涂料、化工等。

空氣的能見度主要受氣溶膠粒子和小水滴影響。由小水滴引起的能見度小于1公里時，稱作霧；由氣溶膠粒子和吸濕性氣溶膠引起的能見度小于10公里時，稱作霾。過去的霧霾是自然現象，氣溶膠是背景氣溶膠，而我國現今的霧霾已不是完全的自然現象，它們受到人類活動導致氣溶膠污染的嚴重影響。

中國氣象科學研究院研究員張小曳指出，我國一些地區霧霾嚴重的根本原因主要有兩類：一是排放，二是氣象條件（氣候變化、天氣變化）。其中，以煤炭為主的不清潔能源過量消費是主因。以中國和美國為例，張小曳算了一筆賬：兩國都是900多萬平方公里的面積，2013年，我國消費煤約25億噸，美國消耗8億～9億噸，而且我國主要是在約300平方公里的中東部消耗的，這使得我國大氣氣溶膠污染非常嚴重。

另外，張小曳認為，各種氣象因子或多或少與大氣污染有關，但是每個又不能全面、線性反映污染程度。為此，他的團隊一直在不斷研究，綜合各種氣象條件的不利氣象指數（PLAM），將與污染聯系最密切的氣象條件與氣溶膠質量濃度建立定量、線性的聯系。PLAM數值越高，表明氣象條件越差。

從1960年到現在，PLAM 數值升高了約30%。通過分析1960年到2013年北京PM2.5的變化發現，其中有30%是氣候變暖造成的。這表明，氣候變暖對區域性霾污染有影響，但沒有起到主導作用；污染排放依然是主因，國家對污染防治的方向和舉措是正確的。

霧霾的危害有哪些

傷肺：霧霾天氣導致近地層紫外線減弱，容易使空氣中病菌的活性增強，細顆粒會“帶著”病毒、細菌，進入人體呼吸系統的深處，造成感染。

傷心臟：臨床觀察表明，環境中的顆粒污染物不僅會引發心肌梗死，還會造成心肌缺血或損傷。

傷血管：濃霧天氣壓比較低，人會產生一種煩躁的感覺，血壓自然會有所增高。一些高血壓、冠心病患者從溫暖的室內突然走到寒冷的室外，血管熱脹冷縮，也使血壓升高，導致中風、心肌梗死的發生。

傷皮膚：皮膚也有呼吸功能，在干凈的空氣里，皮膚會很舒適、滋潤，但如果在一個很臟的環境里，皮膚會很不舒服。

傷腦：霧霾不僅傷害器官，更在無形之中影響著神經系統。

此外，還需注意的是，感冒、過敏等疾病在霧霾天更容易發作或加重。

幾招對抗霧霾天的好方法

1.家中要常通風。家里會有廚房油煙污染、家具添加劑污染等，如果不通風換氣，污濁的室內空氣同樣會危害健康。您可以選擇中午陽光比較充足，污染物相對較少的時間段開窗換氣，盡量避開早晚霧霾高峰時段，通風時間也應該控制在每次半小時至一小時為宜。

2．霧霾天要停止晨練。因為晨練時人體需要的氧氣量增加，隨著呼吸的加深，霧霾中的有害物質會被吸入呼吸道，從而危害到身體健康。您可以將室外鍛煉轉變為簡單的室內鍛煉，或者等霧霾散去后再進行鍛煉。

3．外出的人要盡量遠離馬路，尤其在上下班高峰期和晚上大型汽車進入市區這些時間段，因為此時污染物濃度最高。如果您因為上下班不得不走在馬路邊上，那應盡量少說話或者戴口罩。

4．由于霧霾讓空氣的能見度非常低，所以開車要更加小心，在開車過程中務必打開車燈或者霧燈，在行駛中保持低速，并且盡量不要以開車窗的方式進行通風。

5．由于霧霾天氣里空氣流通性差，空氣質量也較差，大霧中的有害物質會使人發生哮喘、氣管炎、咽喉炎和一些過敏性疾病。我們可以通過多飲水、清淡飲食、多進食新鮮蔬菜水果，來為身體排毒。

6．多選擇清肺潤肺的茶，比如羅漢果茶。羅漢果茶可以緩解霧霾天氣吸入污染空氣引起的咽部發癢，有潤肺的良好功效。尤其是午后喝羅漢果茶效果更好，因為清晨的霧氣最濃，中午就會散去很多，人在上午吸入的灰塵雜質比較多，午后喝茶就能及時清肺。

7．霧霾對于皮膚的傷害也是不可忽視的，所以在出行回家之后一定要仔細做好皮膚清潔，把霧霾對皮膚的傷害降到最低。