辭舊迎新國羽說·教練篇　信心滿滿不懼挑戰

閆佳　麥延

陳郁（男單組主管教練）：為夢想出發

經過這一年始料未及的休賽期，我們男單組的主力選手諶龍和石宇奇的整體情況都不錯。作為老將，諶龍在如此長時間的訓練過程中始終嚴格要求自己，和李矛指導一起潛心打磨技戰術，起到了表率作用。同樣，石宇奇在這段寶貴的時間中得到了系統性恢復，不論是身體狀況還是技術層面，都是按照備戰的步驟與計劃進行的。目前，他們二人都在穩步的調整狀態，希望能到國際比賽中去檢驗一直以來的訓練情況。

對于整個男單組來說，我們在沒有比賽的這段時間，重點加強了隊員們的體能與專項能力。通過羽超和全國錦標賽，我們也看到了隊員們的提高，更看到了省隊中一些年輕的后起之秀。近期，隊內舉辦了調賽，我們派出一隊選手和二隊還有省隊的年輕選手打一打，希望通過良性的競爭，吸收更有沖擊力和拼勁的新鮮血液。競技體育不進則退，來到國家隊絕不是進入了保險箱。同理，2020年帶給我們的感悟就是做好自己，為實現夢想去拼盡全力。

羅毅剛（女單組主管教練）：用積累澆灌自信之花

我們女單組的姑娘都是97后的生力軍，像何冰嬌是1997年出生，陳雨菲是1998年的、王祉怡是00后?？梢哉f，2020年給了她們一段非常扎實的訓練時間。雖然沒有比賽，但是大家都想往上沖，這也讓組里的訓練積極性保持得很好。教練組也會從思想上給隊員們灌輸積累的重要性，畢竟比賽重啟后，很難再有這樣長時間的訓陳了。

全英賽之后，隊員們參加了羽超和全國錦標賽。特別是在寶雞全國錦標賽上的那場女單決賽，100多分鐘內陳雨菲和王祉怡都表現出了很好的精神面貌與拼勁。對于陳雨菲來說，她需要在高位處付出更多的努力;對于這一年進步很快的王祉怡而言，她的表現也直接反映了平時訓練中的高效積累。何冰嬌這一年的變化也很明顯，這得益于隊伍中的良性競爭，讓她自發地更嚴格要求自己，并融入到集體中來。

面對如此長時間的訓練，不止對隊員是挑戰，對于我們教練組也是挑戰。但是，我們深信鼓勵和發掘隊員優勢，是幫助姑娘們建立自信的最好方式。而且，為了保證隊員們有充沛的體能，我們通過長跑、專項力量、全面體能等多方面的訓練打基礎。希望待到比賽重啟時，我們能在比賽中檢驗訓練成果，一起面對，一起進步。

黃展忠（男雙組主管教練）：危機即轉機

時間過得很快，我來到男雙組已經半年多。縱觀我們組內的14位隊員，不論從技術特點還是身體能力，他們都是國內同年齡段中出類拔萃的。

與隊員們熟悉起來后，扎牢組合之間的信任與默契，就成為我們教練組的工作重點之一。在沒有比賽的日子里，我們明確目標，從訓練中提升團隊凝聚力，重塑團魂，給隊員們更多的信心與動力。因為我們是雙打項目，只有達到1+1>2，才有底氣在場上兩人擰成一股繩去挑戰各路高手。

回頭再看，奧運會的延期讓男雙組有時間化危機為轉機。確實，“雙塔”是天才與人才的合體，訓練中除了合練，我們還加入了兩人的隔網相對，不同的位置會讓他們產生不一樣的認知和火花。對于還需要為奧運門票加把勁的韓呈愷與周吳東來說，這段時期他們的個人能力都有提升，之后希望他們能在比賽中去調動出二人更好的競技狀態。從羽超到全國錦標賽，只有一對國家隊原配組合劉成/黃凱祥一直合作比賽。像周吳東是帶著王昶打，韓呈愷與何濟霆、劉雨辰和馮彥哲、李俊慧與邸子健搭檔，盡管都不是和原配組合，但是混搭后他們對自己也有了更深更清楚的認識。未來的一年，我們勢必會在更為殘酷的比賽中一路沖刺，不畏困難，勇敢前行。

陶嘉明（女雙組教練）：期待迎來爆發

我設想的2020年是女雙組可以爆發的一年，因為我們已經頂過了只有“凡塵”的兩年，杜玥/李茵暉和李汶妹/鄭雨在年初的馬來西亞大師賽上會師決賽，這是一個很好的兆頭。只可借大環境突變，什么比賽都沒了。

這種情況是從沒有遇到過的，包括我們教練也是。這么長的時間都在訓練，肯定會比以前更系統一點，對于隊員來說也是一個挑戰，但我覺得女雙姑娘們都表現得很好。她們為什么是優秀的運動員？因為她們知道自己該干什么，遇到問題會去調節。

我一直覺得雙打最好是先固定配對，再慢慢磨合和提高。女雙組雖然人不是很多，但配對一直固定，而且幾對組合都在攜手前進，這是很好的條件?！胺矇m”逐步成熟，下面兩對穩步提升，“00后”也開始有所作為，挺好的。我很看好我們組的姑娘們，之后的成績肯定會越來越好。

加油，女雙組！加油，2021年！

楊明（混雙組主管教練）：著眼奧運前中后

回看2020年僅有的幾站比賽，我們拿到了年初兩站比賽的冠軍，這也得益于之前年底在廈門冬訓時的充實。我們在全英賽上遇到了困難，“雅思”輸球后，“黃鴨”打喬丹/梅拉蒂時，在大比分領先時被逆轉了。當時確實受到環境帶來的影響，但我們還是要從主觀找原因?；祀p組并不是像外界一些評論所說的“雙保險”，我們一直在進步和被追趕。但反過來說，只要我們有充分的準備和儲備，我們混雙組依然是很有實力的。

回國后，大家都忐忑且緊張，我們給隊員做了大量的思想工作，也做好了長期不能外出比賽的準備。慢慢地，我們重新回到正常訓練中，把訓練和目標分成長期、中期和短期，以提高隊員積極性。疫情給我們更多的時間準備奧運會，隊員們在技術和體能訓練上完成得都不錯。

雖然奧運會是這一年的重點，但我們不能只把眼光放在奧運前和奧運中，我們得有長遠的目標，這也是我向他們灌輸的。當他們接受這種觀點后，他們的自覺性和積極性就又被激發出來。另外，展望奧運會后，我們亦需要更多年輕力量，張軍主教練也給了我們很大的支持，在奧運備戰上，給我們調配了幾位年輕隊員，我們也會通過調賽等方式充實隊伍。