新老天王技術檔案“解密”之弗羅斯特：最善于把控“弧度”的天王

程勇民

懷揣著無比好奇的心理，筆者千方百計找來了弗羅斯特當年打球的視頻，大多圖像質量不佳，唯有一場1982年全英公開賽中國選手欒勁對弗羅斯特的比賽視頻相對比較清晰，就此選為賞析的主要視頻材料。看過弗羅斯特的表演之后，既驚訝又嘆服。驚的是他自學成才竟然能夠達到如此尖端的職業水準，毫不夸張地說，弗羅斯特的技術動作完全可以作為當時羽壇的技術教科書;更為嘆服的是，他的某些技術動作直到今天都不過時，甚至還有領先。

對于古老的歐洲“四方球”打法早有耳聞，卻從未見過其真面目。而且在當今“以快為主、以攻為主”的打法潮流影響下，總感覺“四方拉吊”是一種非常落后的打法，不值得一提。但是見過弗羅斯特的“四方球”表演，看法就會完全不同。筆者以為：在弗羅斯特身上體現出來的“四方球”打法，正是在歐洲風格整體沒落時而產生的一個求變、求發展的縮影。打法的基本框架還是“四點拉開”，但是在弧度控制上更加精準、靈活，同時引入亞洲“快攻”的一些元素，使得攻守均衡。盡管整體風格偏重于防守，但是反擊犀利，打法積極性比傳統歐洲打法有了大幅度提升。從某種意義上講，弗羅斯特的打法就是與亞洲“快攻”打法的針鋒相對，亞洲是矛，歐洲是盾。在上世紀整個80年代的較量中，盡管弗羅斯特勢孤力單，但也不落下風。直到趙劍華打法的出現，弗羅斯特的“弧度”控制打法才真正失去了優勢，但這并不妨礙我們對傳統打法的研究和欣賞。而且，正因為有弗羅斯特對傳統打法的傳承和發展，才使得今天的我們還能領略到早期歐洲打法的精妙之處。

一、弗羅斯特“四方球”的精妙之一：對出球弧度的把握精準

弗羅斯特打法的外飾非常傳統和低調，就是頻繁運用高、吊、挑、放技術“四點拉開”，然后尋求對手的出球瑕疵，反擊得分，或者等待對手失誤送分。

如圖1-1所示，對手在底線發起進攻，弗羅斯特（面對讀者一方）防守，正手擋直線（圖1-3）。對手快速上網，正手放遠網（圖1-6）。弗羅斯特緊接正手勾對角，從圖1-9對手的移動姿態看，對手似乎吃到了動作，有二次起動的嫌疑，因而上網速度偏慢，從而導致網前被動（圖1-11），只好正手挑直線，質量明顯不佳。于是弗羅斯特在后發球線與中線交接處發起進攻（圖1-15），正手殺右區邊線，對手擋網失誤（圖1-21）。

圖1 弗羅斯特的打法整體偏向于防守反擊

圖1 弗羅斯特的打法整體偏向于防守反擊

然而，在弗羅斯特溫文爾雅的外表背后，卻隱藏著非常犀利的限制和反擊手段。要不然，在歐洲打法整體沒落之時，為何弗羅斯特能夠獨善其身？

傳統拉“四方球”打法，高、吊、挑、推、放技術的使用率較高而“中國快攻”的精髓在于體能充沛，能夠快速兩邊起跳，抓住對手在回擊高球和推挑過程中的“弧度”瑕疵，頻繁在中后場發起突擊進攻，常常讓絕大多數習慣于慢拉吊的歐洲球員防不勝防。然而，弗羅斯特卻是例外。首先，他的手腕力量驚人，在極其被動情況下也能將球高弧度地彈拉倒底線，從而轉危為安;其次，他對球速和弧度關系的理解非常深刻，球速快慢和弧度高低把握得當，能夠達到較好的“過人”目的。所以，很多變速突擊型打法的選手很難在他身上找到致命一擊的痛點，除非擁有超強的底線強攻能力。

如圖2-1所示，對手在中半場發起進攻，正手殺直線。弗羅斯特反手接殺，彈拉直線高弧度球，圖2-5顯示，因為弧度足夠高，對手無法突擊，只能原地等待，等球下落以后再發起進攻。從圖2-8對手擊球姿態看，弗羅斯特的彈拉球到了后發球附近，基本到位，所以對手并沒有發起連續進攻，而是回擊了對角平高球。弗羅斯特起跳后正手攔吊直線（圖2-11），對手快速上網反手推對角（圖2-13），弗羅斯特再次陷入被動，轉身奮力撲救，從圖2-17的反手擊球姿態可見，他的被動狀態比較深。但令人意外的是，在如此被動的情境下，他居然敢反手彈拉對角高遠球。顯然，這一技術處理超出了對手的預判，圖2—18顯示，對手站位明顯偏向網前，是準備抓過渡網前球的。再加上弗羅斯特的反手高遠球出手速度快，飛行弧度也比較高（圖2-19），球已明顯過人（圖2-21），對手無法繼續強力扣殺，只能被動軟壓中路，弗羅斯特非常輕松地正手擋網，即刻轉危為安。

圖2 弗羅斯特反手接殺挑和反手回拉高遠球弧度合理

圖2 弗羅斯特反手接殺挑和反手回拉高遠球弧度合理

圖3再次顯示了弗羅斯特的超強防守能力。圖3-1顯示，對手在中場發起進攻，正手殺中路。弗羅斯特（面對讀者一方）仍然采用反手彈拉底線技術，球速快、弧度高，基本實現了過人目的，從圖3-6對手的進攻姿態看，完全是在過頭的情況下實施的勉強進攻。弗羅斯特正手擋中路成功，對手快速上網，正手高點放網（圖3-10）。弗羅斯特還是處在比較被動狀態（圖3-12），只見他反手一挑，球又高又快地飛躍對手頭頂（圖3-14），對手只能轉身反手回擊過渡球（圖3-15）。由此，弗羅斯特巧妙地利用弧度再次轉危為安。

圖8-1顯示，對手在底線頭頂區進攻，軟壓直線。弗羅斯特正手放遠網（圖8-3），對手上網后，反手推挑直線（圖8-7）。注意：對手出球沒有高挑，而是加入了推壓成分，出球弧度偏低，且球速也不夠。弗羅斯特敏銳地捕捉到了戰機，迅速后撤底線，果斷進攻，正手殺對角，直接得分。弗羅斯特的底線進攻，基本上不起跳，但他身高馬大（1.90米），擊球點高，且突擊的速度快，所以對手很難防范。

圖8 弗羅斯特的擋放遠網抓推突擊戰術非常嫻熟

四、弗羅斯特人高馬大，但是下盤穩固，身形靈活

依據羽毛球競技的一般原理，身材高大者打進攻更有利，打防守相對吃虧。但弗羅斯特偏偏是個例外，他的競技風格一般都是不急不躁的四點拉開，且高弧度球使用率較高，節奏控制得十分平緩。與亞洲選手對抗時，基本都是對手首先發起進攻，他耐心地防守和周旋，等到對手的出球出現明顯破綻，他再發起致命一擊。對于身高在1.90米以上的運動員來講，選擇防守為主的打法是相當吃力的，而弗羅斯特之所以有這樣的打法底氣，與其靈活的步法、強悍的腕力、穩健的防守技術密不可分，當然，也與歐洲傳統的打法風格有關。

如圖9-1所示，弗羅斯特（面對讀者一方）放近網后，上網逼壓。對手突然快推底線，致使弗羅斯特十分被動，無奈之下只好回撤底線，奮力補救。從圖9-6的回擊姿態看，弗羅斯特處境非常危險，對手已在網前等候，準備以逸待勞?？墒?，弗羅斯特能夠稱之為“天王”，就是有很多的與眾不同，越是兇險、越是被動的狀態，他越是選擇回擊底線。只見他迅猛閃動手腕，硬是將球抽回底線。當然，因為被動太深，回擊球無法到位，對手即刻在前場起跳，向后場平移，強行在中后場發起進攻，正手殺直線（圖9-9），亞洲運動員打法之兇狠，由此可見一斑。這種后躍式進攻，是亞洲快攻的一個典型表現，重在進攻的時間早，利用對手防守陣腳未穩而取得優勢?？墒?，弗羅斯特的身形很穩健，手腕有力且技術感覺很好。對手進攻落點不是很邊，正好落在弗羅斯特的近身，于是他重心往下一沉，反手輕輕一擋，球幾乎是貼著球網而過（圖9-13）。等對手上網時，球已經落到球網的下沿，此時對手只能放網，或者挑球，弗羅斯特徹底擺脫了被動，至少形成了雙方均衡的態勢。

圖9 弗羅斯特身形靈活、防守穩健

圖9 弗羅斯特身形靈活、防守穩健

弗羅斯特的打法從表面上看“以防為主”，比較消極，現代打法基本上對此敬而遠之。但是從球理上講，卻有它的合理性和生存空間。這種打法善于利用弧度調節，控制比賽節奏，一方面比較節省化，另一方面可以有效限制對手的變速突擊。因此，對手要想贏得比賽，必須不斷發起強攻，這樣體能消耗就很大，然后就會給弗羅斯特找到“后發制人”的機會。

細細揣摩一下當今后生桃田賢斗的打法，頗有異曲同工之妙，只是后者在弧度調節、節奏控制上更快一些而已。顯而易見，弗羅斯特之所以成為天王，自有其打法存在的合理性和制勝的必然性。1987年世錦賽男單決賽弗羅斯特對陣中國的楊陽，是其加冕世界冠軍頭銜的絕佳時機。楊陽是變速突擊打法的典型代表，而弗羅斯特的打法又恰恰能夠很好地限制“突擊”。然而，也許是太在乎這次比賽的結果，弗羅斯特一反常態，放棄了自身習慣的打法，采用了以攻為主的打法，就連現場解說的韓建也持否定態度，認為弗羅斯特的改變很可能得不償失。結果一言中的，弗羅斯特最后還是與世界冠軍失之交臂。