“百歲能人”每天逛菜園

廣西桂林市灌陽(yáng)縣的劉遵樹(shù)是一個(gè)真正的“百歲能人”。今年104歲的她生活自理、精力充沛。

劉遵樹(shù)兄弟姐妹五人至今都健在，相互往來(lái)頻繁。見(jiàn)到有人上門(mén)拜訪，劉遵樹(shù)的弟弟妹妹也趕了過(guò)來(lái)。見(jiàn)96歲的二弟、85歲的三弟交流稍顯困難，劉遵樹(shù)在一旁打趣道：“人家問(wèn)你們多大年紀(jì)了，你們的聽(tīng)力咋還不如我？”確實(shí)，兄弟姐妹中，劉遵樹(shù)是身體最好的，平時(shí)一口氣可以爬三層樓。

劉遵樹(shù)還好動(dòng)，每天吃完早飯，她就會(huì)拿起抹布把家具全擦一遍。除了搶著做家務(wù)外，她還一個(gè)人打理著3個(gè)菜園。一年四季，菜園里的蔬菜根據(jù)時(shí)節(jié)變換。類似挖地、栽種、澆水、施肥、除草、采摘等體力活，對(duì)于劉遵樹(shù)而言，就是閑著沒(méi)事逛一逛、玩一玩。家里有客人時(shí)，她還會(huì)親自下廚。

“老年人平時(shí)就該多動(dòng)動(dòng)，多活動(dòng)筋骨，這樣可以促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)體質(zhì)。”劉遵樹(shù)說(shuō)。

（廣西南寧? 莫耀瑛）