透過手掌 看看你的身體健康嗎？

劉易陽

中醫認為，“氣”、“血”是構成和維持人體生命活動的基本物質。如果氣血不足，則臟腑運行狀態不佳，容易發生疾病。氣血不足可以通過身體的一些細節透露出來，手的狀態就是其中之一。

◆手的溫度 手的溫度是人體氣血的直接表現。氣血充足則手總是溫暖的，而如果手心偏熱、出汗或者手冰冷，則都是氣血不足的表現。

◆手指粗細 如果手指指腹扁平或指尖細細的，代表氣血不足，而手指指腹飽滿，肉多有彈性，則說明氣血充足。

◆手掌厚薄 手掌厚而有力，富有彈性，則氣血充足，體質強壯;如果手掌厚而無力，彈性差，多為精力欠佳;如果手掌軟，薄而無力，則多體弱多病。

指甲形狀預知健康

甲形主要包括指甲的長寬比例和指甲的形狀這兩個方面，因為甲形多與先天性的遺傳因素有關，所以從甲形上看出來的多半屬于本身體質上的差異。

◆長形? 指甲偏長的人，性格比較溫和不急躁，所以精神因素刺激引起的疾病在他們身上比較少見。但是因為先天的體質比較偏弱，免疫系統功能較差，很容易患上急性炎癥性疾病，如上呼吸道感染、胃腸炎，以及腦部、胸部的疾病。

◆短形? 指甲偏短的人，屬于比較容易急躁沖動的性格。這類人的心臟功能先天性相對較弱，比較容易發生從腹部到腰部，以及腿腳等下半身的疾病。如果指甲的尖端平平并且嵌進肉里面了，則比較容易發生神經痛、風濕等疾病。

◆方形 這類指甲的長度與寬度相接近，指甲接近正方形，這類人的體質比較差，往往屬于無力型，雖然沒有什么明顯的大病，但是容易成為很多遺傳性疾病患者。如果女性出現這樣的指甲，應該警惕子宮和卵巢方面的問題。

指甲紋理預知健康

指甲凹變，指的是指甲上出現一些橫紋、豎紋以及斑點等等。中醫指出，指甲的這種變化與機體組織器官的功能低下、組織結構的破壞、萎縮等病理變化都是密切相關的。

◆豎紋 指甲表面不夠光滑，出現一條條的豎紋，可能是操勞過度、用腦過度或睡眠不足的表現。如果豎紋一直存在，則可能是體內器官的慢性病變。

◆橫紋 指甲上的橫紋是一種對已經發生的病變的記錄。換句話講，當指甲上有橫紋出現時，體內必然已經出現一些病變。一般而言，開始的時候橫紋只在指甲的最下端，隨著指甲的生長，逐漸向上移動，也就預示著離發病時間越來越近了。

◆斑點 指甲上有少量白點，通常是缺鈣、缺硅或者寄生蟲病的表現;白點數量比較多，可能是神經衰弱的征兆;而指甲上出現黃色細點，則可能患上了消化系統疾病;如果指甲上出現黑色斑點則要小心，輕者只是操勞過度、營養不良，重者可能是胃下垂、胃癌、子宮癌的先兆。

健康的指甲比較平滑，沒有凸起或凹陷條紋。它們的顏色和密度均勻，一般比皮膚略紅一些，呈現出輕度紅潤。另外，指甲上沒有斑點或變色情況。