不一樣的春節日記
——鐘南山爺爺給學生的新冠肺炎防護手冊

專欄寄語

醫學科學普及的根本目的是為人民健康服務，是把防病治病的方法、醫學保健的措施讓人民群眾掌握，用在自我保健上。開設科普專欄，提高大眾科學素養，加強醫生科普意識，對疾病的預防與控制具有重要意義。

孫寶清，教授、研究員、國家健康科普專家庫成員

廣州醫科大學附屬第一醫院廣州呼吸健康研究院

大家好！我叫小蘋果。因為出生的時候小臉紅撲撲的，所以爸爸媽媽叫我小蘋果，希望我平安健康的長大。這本書里，有我去年春節宅家時寫的15篇日記，記錄了不同尋常的鼠年春節。現在回想起來，往事依然歷歷在目。時光飛逝，又放寒假了，春節的腳步又近了，我又開始寫日記了。希望大家能和我一起寫下我們的牛年春節日記。鐘南山爺爺在電視上說，“感謝過年不回家的你”。鐘爺爺口中的“你”就是千千萬萬個我。不能回老家和親人團圓肯定有一些遺憾，但是來日方長，只要萬眾一心，打敗新型冠狀病毒，千家萬戶一定可以更開心的團聚！

2020年1月20日

突然蒸發的旅行

放寒假了，快過年了，我很開心，明天就要和爸爸媽媽去北海道旅行，可以看到我從沒見過的大雪了。可爸爸媽媽突然告訴我，旅行取消了，我們也不能去爺爺奶奶、外公外婆、叔叔阿姨家拜年了，不能出去看電影，不能出去吃大餐，只能乖乖待在家里。一旦出門，哪怕是去樓下小區的花園溜達一小會兒，我都要戴上口罩……

這真是個特別的春節，哪里都不能去，這究竟是為什么呢？媽媽說，有很多人生病了，得的是一種很厲害的傳染病，它會在人和人之間傳播。爸爸要參加一場特殊的戰“役”，阻擊一群戴著“花冠”的“隱形殺手”。

出發前，爸爸叮囑我和媽媽，出門一定要戴口罩。

鐘爺爺的叮嚀

好好待在家里，不去人多的地方，不參加聚會，盡量不接觸外人，若要外出一定要戴口罩，還要提醒家人戴口罩。回家換拖鞋、脫外套后立即洗手。用過的口罩要包裝好再扔進封閉式垃圾箱內。

2020年1月21日

戴著“花冠”的“隱形殺手”1

今天是窩在家里的第一天，我本來應該和爸爸媽媽一起坐上飛往北海道的飛機。都怪它，這個戴著“花冠”的“隱形殺手”！

媽媽告訴我，冠狀病毒是自然界廣泛存在的一種病毒。之所以叫它冠狀病毒，是因為這種病毒的身上有向四周伸出的突起，像花朵的花冠一樣。

我們沒有孫悟空的火眼金睛，人類的肉眼無法看見這些病毒。科學家只有借助電子顯微鏡才能讓它們現出原形。我討厭這些戴著很多頂小帽子的“隱形殺手”。

反正也出不了門，我只能待在家里看書了。也許，爸爸媽媽的書架里會藏著秘籍，可以打敗這種最新出現的冠狀病毒。

鐘爺爺的叮嚀

可在家里開展豐富多彩的家庭親子文體活動，但特殊時期應避免親吻、哈氣等行為。孩子的玩具或學習、生活用品等如果是耐高溫的材質，可用開水煮沸消毒30分鐘，不耐高溫的可放置陽光下晾曬或用干凈抹布擦拭。

2020年1月22日

戴著“花冠”的“隱形殺手”2

書架里果然藏著關于病毒知識的寶典！書里說，到目前為止的研究發現，冠狀病毒僅感染脊椎動物。身為哺乳動物的人類有脊椎，當然是脊椎動物啦！所以冠狀病毒會襲擊我們！

冠狀病毒的家族成員不少，科學家已經知道的能感染人的冠狀病毒有七種。其中四種致病性低，一般僅會引起類似普通感冒的呼吸道癥狀，我們身體強大的免疫系統大多時候能把它們消滅掉。

可另外三種冠狀病毒就不一樣了，它們臭名遠揚、破壞力很強，是人類共同的敵人，也是科學家和醫生要“通緝消滅”的對象。其中SARS-CoV（嚴重急性呼吸綜合征冠狀病毒，簡稱“SARS冠狀病毒”）和MERS-CoV（中東呼吸綜合征冠狀病毒，簡稱“MERS冠狀病毒”）是我們的宿敵，科學家和醫生早就和它們交手過招了。

姓名：SARS冠狀病毒

發現年份：2003

證據：在全球肆虐，波及面很廣，造成大量感染和死亡病例。

姓名：MERS冠狀病毒

發現年份：2012

證據：導致大量病人死亡，致死率甚至超過了SARS。

最近出現的冠狀病毒是我們的新敵人。它是吸引全中國乃至全世界注意力的超級流量“明星”！

雖然同屬冠狀病毒這一大家族，但這次發現的冠狀病毒與SARS冠狀病毒和MERS冠狀病毒有不同之處。嚴謹的科學家通過基因進化分析發現，它們屬于不同的分支。

新型冠狀病毒讓很多人感染了肺炎，奪走了許多人的生命；它讓口罩非常搶手，也讓中國人不敢四處溜達，不能串門逛街……

姓名：新型冠狀病毒

發現年份：2019

證據：讓很多人感染了新冠肺炎，毀掉了人們的春節假期……

鐘爺爺的叮嚀

對新型冠狀病毒要高度重視，但不要過于恐慌，我們要了解科學的防范知識，多關注權威官方媒體發布的新聞和資訊，相信科學，不傳謠、不信謠，提高防范意識。

2020年1月23日

它從哪里來

新聞上說，從今天開始，武漢要封城了！這是我第一次聽說，一座城市要封城！媽媽說，她也是第一次聽說。這病毒真的太厲害了，竟然要讓繁忙的大城市關起門來阻擊它！

這些戴著“花冠”、猖狂攻擊人類的病毒殺手究竟是從哪里冒出來的呢？果子貍、蝙蝠、獾、穿山甲等野生動物都是冠狀病毒的常見宿主。宿主就是指那些為病毒提供生存環境的生物。科學家們往往是在野生動物身上發現這些病毒的身影的。

鐘南山爺爺說，此次新型冠狀病毒的來源很大可能又是野生動物。

媽媽說，歷史告訴我們，這一次傳染病疫情并不是第一起由野生動物引起的病毒疫情。

野生動物攜帶病毒并不是什么稀奇事。病毒需要寄生在其他生物的細胞里才能存活，也可以在不同的宿主中進行傳播。比如SARS冠狀病毒，一開始，大家都認為它來源于果子貍，但直到2017年，科學家才證實蝙蝠是它的自然宿主。最可怕的是，病毒在傳播過程中很容易發生變異。有的變異會讓病毒更加強大，傳播力和致病力增強，也更容易感染人類。

鐘爺爺的叮嚀

此次新型冠狀病毒的來源很可能是野生動物，我們要呼吁身邊的親朋好友一起拒絕吃野味；發現野生動物非法交易，一定要舉報。

2020年1月24日

吃出來的傳染病

好幾天沒有見到爸爸了。今天是除夕，他也不能回家。年夜飯也只能我和媽媽兩個人吃了。這是從我記事起我們家最冷清的一頓年夜飯。往年這個時候，我家都是整個大家族一起聚餐的，要兩張大圓桌才坐得下！

新聞中說病人越來越多，爸爸能有時間吃飯休息嗎？這幾天可真冷啊！爸爸穿著防護服應該會很暖和吧！我每天在家除了看書、吃飯、睡覺、做運動，還會和媽媽一起看新聞，關注疫情發展。

新聞上還說，根據科學家目前基因測序的結果，這一次的新型冠狀病毒和SARS冠狀病毒相似度很高，很可能也來源于蝙蝠，可真正的源頭是什么？結果還要等科學家進一步研究才能確定。

野生動物身上雖然帶有病毒，可它們并沒有讓人類來吃掉自己！地球也不僅僅屬于人類！

我想，這些冠狀病毒帶來的傳染病，似乎不是天災，而是人禍！這也許是野生動物對人類的報復吧！

少數貪吃、殘忍又愚蠢的人類，不能管住自己的嘴，把野生動物端上餐桌，把病毒送入了自己的嘴里，也讓很多人和他們一起陷入了病毒疫情的風險旋渦。

我們一定要從自身做起，并呼吁身邊的親朋好友一起拒絕吃野味，舉報我們所知道的野生動物非法交易。這不僅是生態保護的需要，也是公共衛生安全的需要。

鐘爺爺的叮嚀

加強營養可以提高身體免疫力。兒童食譜建議選擇易消化且富含維生素、蛋白質的食材，保證充足的能量供應。注意飲食衛生，不吃野味，不吃生食；注意餐具衛生，砧板、刀具等處理生熟食品的器具要分開，建議家中每人單獨備碗筷；禁止用嘴吹氣讓食物變冷再喂食嬰幼兒。