你有沒有大聲說過“我拒絕”？

太宰治在他的作品《人間失格》里說，“我的不幸，恰恰在于我缺乏拒絕的能力。我害怕一旦拒絕別人，便會在彼此心里留下永遠無法愈合的裂痕。”書里的男主角大庭葉藏生性怯懦敏感，他卑微小心地迎合著所有人，即使總是被利用，他也不敢拒絕，認為妥協退讓是活下去的方法;他努力地想要融入社會卻失敗，在世間沉淪時最終失去自我，喪失了做人的資格，成為真正的“人間失格”。

生活中，有一部分人總在想象一種勇敢表達的可能性，卻總是“話到嘴邊不輕言”;在被他人提不合理的要求時，總是思前想后，不好意思開口說拒絕，從而只能默默忍受這不合理的要求帶來的后果。

看看以下情境，你是不是感覺都似曾相識？

情境一

過年家里來親戚，“熊孩子”看到我房間里收集的二次元手辦就直接上手了，臨走時還要帶走一個。我不想給卻被爸媽一句“你長大了還要這些玩具干嗎”懟了回去，心里是敢怒不敢言。親戚回家后，我一個人在房間里失落了好久，后悔就這樣把手辦送了出去。花了很多心思才集齊的手辦，對我來說意義重大，可是對“熊孩子”來說可能只是一個普通的玩具。

情境二

寢室里，我放在桌面上的紙巾、護手霜、零食總是會偷偷變少，好像我的東西莫名其妙地就會變成公用的，沒有人問過我的意見，也很少聽到有人說“謝謝”。其實我心里有點在意，但又怕把心里話說出來顯得自己很斤斤計較，還傷了室友之間的和氣。一直處于這種矛盾的心理中，我感到很不開心。