婆媳關(guān)系不好，我很壓抑，怎么辦

譚素怡

阿敏咨詢：

我和丈夫結(jié)婚2年，寶寶1歲。公公3年前去世了，婆婆原本在老家生活，自從寶寶出生后丈夫就把婆婆接來和我們一起住，幫忙照顧寶寶。婆婆做事勤快，我很感激她，但她也是個(gè)控制欲很強(qiáng)的人，什么事都要按照她的要求做，否則她便不開心。比如我從未要求她給我們做早餐，但她卻一定要做，而且做了之后，還要抱怨。

婆婆還非常雙標(biāo)。比如周末我睡到8點(diǎn)她就指責(zé)我，但丈夫睡到10點(diǎn)她卻什么都不說……我心直口快，當(dāng)婆婆指責(zé)我時(shí)，我就會(huì)立刻懟回去。另外，每次我和婆婆有矛盾時(shí)，丈夫從沒幫我說過一句話，這讓我很失望。我想辭職自己帶孩子，讓婆婆回家，但丈夫不同意;我提過離婚，丈夫也不同意。他完全不能理解我，反而覺得我情商低、脾氣暴躁、不懂忍讓、不會(huì)處理婆媳關(guān)系。

這樣的日子讓我很壓抑，我越發(fā)覺得孤獨(dú)、煎熬，甚至有些抑郁了。其實(shí)我也不想離婚，可是對(duì)于如何處理婆媳關(guān)系，我真的無能為力，無計(jì)可施。

譚素怡老師解讀：

一、兒媳婦需要調(diào)整期望和認(rèn)知

首先，婆婆不是媽。要放下婆婆能“視己如女”的期待，也不要期待在婆婆面前能像在母親面前那樣隨性。婆媳關(guān)系是親密有間的。

其次，婆媳各自的生活習(xí)慣、價(jià)值觀念和年齡等存在差異，遇到問題時(shí)可能會(huì)對(duì)彼此產(chǎn)生不滿。

很多婆婆覺得兒媳婦來了之后，搶走了兒子對(duì)自己的關(guān)心、疼愛和家里女主人的地位，矛盾隨之產(chǎn)生。

現(xiàn)階段如果你們需要婆婆的幫忙，那么在享受婆婆付出的同時(shí)，也要嘗試接納彼此之間的差異，體諒婆婆帶孩子的艱辛，帶著感恩的心，好好和婆婆相處，有智慧地處理婆媳矛盾。

二、學(xué)會(huì)運(yùn)用語言的藝術(shù)

一段好的婆媳關(guān)系，是可以通過語言的藝術(shù)來促進(jìn)的。婆婆在這個(gè)年齡，退休了，老伴離開了，身體機(jī)能也在不斷下降，非常容易焦慮。因此她若是能夠感受到自己是被需要的、有價(jià)值的，則可以很好地緩解焦慮。

若你能夠理解婆婆的需求，理解她這些言行背后的原因，便可與丈夫一起，學(xué)會(huì)欣賞婆婆的優(yōu)點(diǎn)，積極贊美她的付出，對(duì)于非原則性的沖突適當(dāng)妥協(xié)，婆婆的內(nèi)心會(huì)得到極大的滿足，認(rèn)為兒子仍是愛自己的，還多了一個(gè)兒媳婦來愛她，這能夠很好地促進(jìn)婆媳關(guān)系。

三、要促進(jìn)丈夫做好平衡與調(diào)節(jié)工作

很多男性在面對(duì)婆媳問題時(shí)，若是覺得誰對(duì)就支持誰，誰錯(cuò)就批評(píng)誰，往往會(huì)讓婆媳關(guān)系越來越糟糕。因?yàn)榧也皇且粋€(gè)講道理的地方，而是一個(gè)講感情的地方。

首先，面對(duì)母親和妻子的兩邊抱怨，聰明的男人不會(huì)“兩頭傳”，而是會(huì)兩邊討好，當(dāng)一個(gè)有智慧的“傳話筒”，不僅讓兩個(gè)女人對(duì)彼此的不滿消弭于無形，而且會(huì)讓她們互增好感，促進(jìn)婆媳之間的和睦。

其次，聰明的男人勇于做“惡人”。比如，可能會(huì)得罪母親的話，自己去說，發(fā)生矛盾時(shí)主動(dòng)把錯(cuò)誤攬到自己身上等，這可能會(huì)讓母親暫時(shí)傷心，但并不會(huì)造成母子關(guān)系破裂，畢竟她不會(huì)和自己的兒子計(jì)較。

聰明的男人還會(huì)將做好人的機(jī)會(huì)讓給妻子，如買東西孝敬父母，或者能討父母歡心的事，都說是妻子的功勞，即使是自己做的，也要告訴父母是妻子的心愿或建議。

如此一來，大部分公婆會(huì)覺得兒媳婦明事理，體貼又孝順，為兒子娶到這么好的媳婦感到自豪。

目前你丈夫還沒有這樣的意識(shí)，而作為妻子的你應(yīng)該運(yùn)用技巧和智慧把重心放在夫妻關(guān)系上，與丈夫共同成長(zhǎng)，爭(zhēng)取丈夫?qū)ψ约旱闹С郑岣呓?jīng)營(yíng)婚姻家庭的能力，處理好婆媳矛盾，才能獲得和諧幸福的婚姻。

責(zé)編/劉璐

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