學生身心健康發(fā)展之需
——校園體育文化建設

鄒明松 何文盛

（浙江師范大學體育與健康科學學院 浙江 金華 321000）

為貫徹落實習近平總書記關(guān)于體育強國建設的重要指示和全國教育大會精神，推動青少年文化學習和體育鍛煉協(xié)調(diào)發(fā)展，教育部印發(fā)了《關(guān)于深化體教融合促進青少年健康發(fā)展的意見》。隨著國家加強對青少年的健康發(fā)展的重視，除開展體育運動活動外，加強校園體育文化建設對青少年的健康發(fā)展也極其重要。學校不僅要增強體育設施，更應加強對學生體育文化的學習和增強體育精神的培養(yǎng)，使其成為德、智、體、美、勞全面發(fā)展的社會主義事業(yè)接班人。本文通過對CNKI“中文社會科學引文索引”數(shù)據(jù)庫的“學生體質(zhì)健康”為主題的檢索，對學生體質(zhì)健康現(xiàn)狀及心理問題的整理，分析當代學生亞健康問題及產(chǎn)生機制，結(jié)果顯示當代學生身心健康發(fā)展不平衡：學校及學生重學習于體育鍛煉，校園體育設施不全，校園體育文化氛圍低迷，學生體育鍛煉意識不強，身體素質(zhì)偏低，心理健康問題較多。此現(xiàn)象可看出，校園體育文化建設不僅為國家政策提倡，更是學校為促進學生全面健康發(fā)展的必舉之措。

1、文化之基：校園體育文化內(nèi)涵

1.1、校園文化

文化是民族精神之基礎，是人類文明之載體，是人類社會之信仰。文化承載精神，精神體現(xiàn)文化。學校是教職工和學生的工作環(huán)境與學習園地，是以修習為核心的社會縮影。校園文化，是一種潛移默化的文化氛圍和環(huán)境，是校園建設人的“生態(tài)”基礎，是校園中彌漫著的精神文化，乃至可以說是學校的靈魂。校園文化與校園主體的生活參與和校風建設有著密切的聯(lián)系，物質(zhì)環(huán)境和精神文化都改變著校園主體的生活方式和行為習慣。校園體育文化是校園文化的一方面，學生在學校文化氛圍中汲取營養(yǎng)，校園文化對學生的影響分為隱形與顯性的，校園文化氛圍呈現(xiàn)的內(nèi)容會潛移默化的激勵和促進學生精神升華，校園文化的建設是為學生營造一種可向性、健康性、愉悅性的氛圍，使其在此文化熏陶的氛圍下可向性健康發(fā)展。

1.2、體育文化

體育是人類創(chuàng)造的文化的一種形式，體育文化是人類文化的組成部分，是關(guān)于人類體育運動的物質(zhì)、制度、精神文化的總和。體育文化縱向維度也在歷史潮流中不斷變遷，從原始狩獵祭祀到封建尚武精神，從近代體育外交到如今女排精神，體育文化的出現(xiàn)既滿足了生理需求，又豐富了人的精神世界。體育文化的存在即是社會發(fā)展階段的需要，也是人類文化的傳承和發(fā)展。體育文化不僅會促進“體育意識”形成還會促進體育學科發(fā)展。

1.3、校園體育文化

校園體育文化結(jié)合校園文化和體育文化的精神產(chǎn)物，是產(chǎn)生于校園里的體育文化。從廣義上講是在校園內(nèi)主體進行的體育教學活動和運動競賽等行為形成的物質(zhì)和精神財富，從狹義上講是校園主體的體育意識和體育觀念。校園體育文化是以精神層面為主導，以物質(zhì)層面為基礎，以行為層面為形式的系統(tǒng)。校園體育文化是校園文化的一部分，校園中的主體即是校園體育文化的創(chuàng)造者，也是校園體育文化的受益者。通過自身創(chuàng)造和傳承的物質(zhì)文化和精神文化潛移默化他們的生活方式和行為習慣。校園體育文化作為一種學校發(fā)展的潛在力量，一旦形成校園體育氛圍，將會對全校師生的行為具有導向作用。在體育強國建設的背景下，校園體育文化建設是增強文化自信的重要環(huán)節(jié)，是有效培養(yǎng)學生全面發(fā)展的重要措施。

2、強體之魄：校園體育文化功能

2.1、野蠻其體魄

（1）科學規(guī)律的鍛煉方式。

體育是以身體運動為形式的活動，通過對身體的刺激使機能得到適應性反應，達到強身健體的目的。校園體育運動廣受師生的熱愛，最主要的根源還是因為體育的健身功能。在進行體育活動時，如沒有充分的準備和正確的運動方式，即會導致在運動中損傷，反而事與愿違。校園中的體育教學也是校園體育文化傳播的一種形式。在體育教學活動中教授學生正確的鍛煉方法，通過營養(yǎng)物質(zhì)攝入補充所消耗的能量，提高肌體工作能力。運用正確的運動方式減少運動損傷，提高新陳代謝和血循環(huán)速度，達到改善身體機能狀態(tài)。在校園內(nèi)的課外活動和體育競賽都會使學生所學的正確運動方式得到運動，提高積極性持續(xù)保持健康狀態(tài)。

（2）樹立終身體育價值觀。

毛澤東說“身體才是革命的本錢”。《呂氏春秋·盡數(shù)篇》：“流水不腐，戶牖不蠹。形氣亦然，形不動則精不懂。精不流則氣郁”。生命的意義在于運動，過于安逸、閑散的生活不符合生命的意旨。體育文化是以健康為導向，改變?nèi)藗兊纳罘绞胶托袨榱晳T。科學而符合自身條件的運動才能達到理想的效果，運動在于鍛煉，鍛煉貴在堅持。校園體育文化可以教學、課外活動、體育游戲、體育比賽等多種形式，增加學生的多元體育參與，培養(yǎng)學生的運動習慣，促進學生的體質(zhì)健康發(fā)展。在小學、中學、大學的校園體育文化熏陶下，以運動技能為形式，以健康體育知識方法，進行正確的體育活動，形成終身體育意識，在未來生活過程中滿足自身的健康需求。

2.2、文明其精神

（1）樹立正確的人格和價值觀。

“無規(guī)矩，不成方圓”，遵守規(guī)則和行為規(guī)范是進行體育運動的第一要義，在校園體育活動中，從小培養(yǎng)學生要遵規(guī)守矩，形成良好的體育品德。學校組織的各類體育活動都需要學生的交際能力和合作能力，提高學生的體育品格。學生經(jīng)常代表班級或隊伍參賽，要學會發(fā)揮團隊的作用，從而提高學生的集體榮譽感。在每一次的比賽中，只有積極進取、努力拼搏才能突顯自己的成績，體育鍛煉的每一份堅持和努力都能看到成效。校園體育文化在學生的成長過程樹立正確的人格建設和價值觀。

（2）培養(yǎng)體育精神。

校園體育文化來源于師生的體育活動中，體育活動中誕生的體育精神。體育精神是以體育為載體，在體育活動中培養(yǎng)學生超越自我，追求成功；超越有限，追求無限。在超越中磨礪自身的剛毅之力和頑強氣魄，培養(yǎng)積極向上的意志品質(zhì)。體育活動是發(fā)泄心理壓力的有效辦法，校園體育的參與會讓學生感到愉悅和輕快，這能有效緩減學生的學業(yè)壓力，保持飽滿和旺盛的精力。體育參與實質(zhì)就是競爭，有勝利必然會有失敗，在挫折中成長，遇到事情能夠冷靜面對。通過體育的失敗中磨礪自己，提高自我超越的能力，改善自身的心理承受能力和適應能力。校園體育文化不僅能改善學生的身體機能狀況，還能提高學生的心理品質(zhì)，保持積極健康的生活狀態(tài)。

3、唏噓之狀：學生身心發(fā)展問題

3.1、學生的體質(zhì)健康情況

通過CNKI“中文社會科學引文索引”數(shù)據(jù)庫檢索，以“學生體質(zhì)健康”為主題，檢索出7537篇文獻（2000-2020），其中2010-2020年發(fā)文量為5756篇，近十年的發(fā)文量占近20年的76%，近十年來學生的體質(zhì)健康狀況成為研究熱點。根據(jù)有關(guān)調(diào)查，中小學的肺活量、速度、力量、耐力、爆發(fā)力等素質(zhì)都呈現(xiàn)下降趨勢，肥胖率和近視率呈上升趨勢。肺活量是代表呼吸機能的強弱，學生在體育課上跑100m、200m就累得氣喘吁吁。速度、力量、耐力、爆發(fā)力是身體基本素質(zhì)，學生進行短時間的體育活動就感到肌肉酸痛、乏力。肥胖指數(shù)是衡量一個人的健康標準之一，肥胖也是“三高”癥狀的誘發(fā)因素，在校園學業(yè)壓力下的久坐不動導致校園中隨處能見的“豆芽菜”、“小胖墩兒”。學生患近視年齡逐漸降低，在不少的小學中就出現(xiàn)戴眼鏡的現(xiàn)象，缺少戶外活動導致眼睛視疲勞得不到緩減，導致近視度數(shù)不斷上漲。學生群體感冒人群增加，也是長期缺乏體育鍛煉，身體機能下降導致，所以不難而知學生的體質(zhì)健康狀況是不容樂觀的。因為缺乏體育鍛煉，身體機能得不到刺激和機能對低強度活動的適應性，導致身體機能退化。因此，改善學生體質(zhì)健康刻不容緩，除了教育政策的外部驅(qū)動以外，更應該從校園體育文化入手增強學生的內(nèi)驅(qū)力，提高體育認知、情感，促進體育技能、行為；以健身知識改變認知，提升體育參與動機。

3.2、學生的心理健康情況

通過CNKI“中文社會科學引文索引”數(shù)據(jù)庫檢索，以“學生心理健康”為主題，檢索出25719篇文獻（2000-2020），其中2010年-2020年發(fā)文量為17717篇，近10年的發(fā)文量占近20年的69%，近10年來學生的心理健康狀況成為研究重點。隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展生活水平不斷提高，社會呈現(xiàn)多元化的發(fā)展趨勢，也改變了人們的生活方式和生活習慣。學生缺乏心理準備面對當代復雜的社會環(huán)境，這也導致在校學生出現(xiàn)了偏執(zhí)的心理問題，甚至有出現(xiàn)輟學、校園暴力和自殺等過激行為。在生活中遇到挫折和困難，沒有獨立自主的能力去解決問題，開始逃避現(xiàn)實沉迷于虛擬世界尋求安慰，讓脆弱的心理防線崩塌，最終封閉自我、自暴自棄。在學校中不敢與人交流，與校園環(huán)境產(chǎn)生陌生感，形成自負、孤獨、恐懼等消極心理。在學習上，長期面對沉重的學業(yè)壓力產(chǎn)生煩躁、焦慮等負面情緒，極易產(chǎn)生輕生念頭。除了增強體質(zhì)健康以外，心理教育也是學生健康成長的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。通過體育活動讓學生感受平等、友愛的氛圍，經(jīng)歷挫折，克服困難，體驗進步和成功帶來的愉悅，培養(yǎng)學生的剛毅之力和頑強氣魄。讓校園體育文化無形的感染力帶動學生的體育參與，促進學生的心理健康發(fā)展。

4、勃發(fā)之際：校園體育文化建設

學生身心健康發(fā)展是當今學校體育工作的重點問題，校園體育文化作為促進學生身心發(fā)展的有效方式，通過顯性、隱性和半顯性三個方面建設校園體育文化潛移默化的灌溉學生。讓學生在沃土中成長，在艷陽中綻放，并且掌握體育科學知識，指導長期體育生活。

4.1、顯性文化建設（物質(zhì)）

校園體育顯性文化是以有物質(zhì)為形態(tài)的載體，促進學生體質(zhì)健康發(fā)展的要素，包括場地設施、體育器材、雕塑、壁畫等，能直觀的傳遞給學生，讓學生在有形的文化氛圍中植入理念。

場地設施與體育器材是進行體育活動的必備條件，場地設施的出現(xiàn)也是人們?yōu)榱藵M足自身對運動的需要。校園中體育場地設施的顏色、形狀、美觀度都能激發(fā)學生體育鍛煉興趣。場地周圍的欄桿、圍網(wǎng)能讓學生產(chǎn)生安全感。當看到校園內(nèi)的體育雕塑和壁畫時，在不經(jīng)意間就傳達了濃厚的體育精神，能營造出校園體育文化氛圍。運動服飾也是校園顯性的體育文化，衣服的整齊劃一會使學生感知集體的存在，能與體育融為一體，讓學生產(chǎn)生參與體育運動的感召力，以及各種能夠促進學生身心發(fā)展的思想物化品。

所以，不能忽視校園顯性體育文化，它們有很強的表現(xiàn)性，能隨時在潛移默化學生的成長。在校園體育顯性文化建設中要注意提高體育設施的利用率，體現(xiàn)其文化底蘊，突出體育文化內(nèi)涵，設計具有藝術(shù)美感，激發(fā)學生參與體育鍛煉的積極性。

4.2、隱性文化建設（精神）

校園體育隱性文化是通過體育改造人的主觀世界，樹立正確價值觀、豐富學生精神世界的產(chǎn)物，是校園體育文化的內(nèi)容核心。開展校園活動融入體育元素，創(chuàng)造出體育氛圍形成體育意識。

以班級為單位開展體育活動增加學生的體育參與，組織學生觀看比賽欣賞體育魅力，提高學生對體育的熱愛，觸發(fā)集體意識和集體榮譽感的養(yǎng)成。通過體育活動參與，鍛煉學生的心理承受能力，培養(yǎng)學生“勝不驕，敗不餒”的意志品質(zhì)。

組織體育知識競賽，通過以賽促練的形式提高學生對體育的了解，豐富學生的體育知識，指導學生的長期體育活動。

開展有關(guān)體育的宣傳講座，邀請體育專家或地方性體育明星，介紹體育賽事、體育知識開闊學生的視野。講述體育明星的個人成功歷程，傳達體育精神，賦予學生自我效能感。提高學生精神品質(zhì)，將體育的拼搏精神融入骨子里，激勵學生不斷的實現(xiàn)自我，超越自我。

加強運動隊伍建設，運動隊是學校對外宣傳的名片，能夠?qū)⑷熒墼谝黄稹Ｐ纬尚@的特色項目，例如，足球特色學校、網(wǎng)球特色學校等。形成強勢的特色項目成為師生談論的焦點，促進學生對體育的關(guān)注，帶動校園體育文化發(fā)展。

舉行全校師生共同參與的體育文化節(jié)，拉近師生關(guān)系，建設和諧校園，提高學生的人際交流。確定校園口號，校園口是校園體育精神的升華，是經(jīng)過長期的校園體育活動所凝聚出來的產(chǎn)物，是全校師生的向心力和推動力。

創(chuàng)辦校園特色刊物，對文化成績有進步的、體育成績突出的、班級比賽榮譽以及好人好事進行宣傳，增加學生的認同感。在校園體育隱性文化建設中要注意培養(yǎng)學生的心理承受能力和終身體育意識，促進學生健康成長。