試論文化視角下的大學生心理健康

和洪星 云南民族大學政治與公共管理學院（人民武裝學院）

心理健康隨時隨地影響著大學生的學習、工作、生活，它對大學生的成長成才有重要的促進作用。文章從文化視角出發，對心理和心理健康的含義、心理健康對人生的意義、心理健康的標志、心理障礙的調節等方面談了筆者的一些認識和體會，希望對在校大學生有一定的借鑒參考價值。

心理健康是心理衛生的一個主要表現。心理衛生同人體衛生是并行的概念，都是為人們健康服務的。而健康不僅僅是無病或不虛弱，還包括一個良好的心理，良好的心理健康對人生意義重大。從文化視角看，發展心理健康，克服心理障礙，保持良好的心態是大學生生活與學習能夠良性循環，協調發展的重要部分。早在20世紀30年代，心理衛生運動就在世界范圍蓬勃開展。隨著社會生活水平的不斷提高，心理衛生越來越為各國所重視。

心理和心理健康的含義

心理學家認為，心理現象是由心理過程和個性心理特征兩個方面組成的。包括感受、知覺、記憶、思維、情感、興趣、意志、性格和能力等。心理活動并不是心理本身的產物，也不是單指內心的活動，它是由外部刺激（包括身體內部某些器官對大腦的刺激）引起的認知過程。這個過程就是感覺、知覺、記憶、思維（分析、綜合、判斷等）以及在認識過程中產生的情感（喜歡或厭惡）再發展到行動（表現出意志、性格和能力等）。從文化視角看，把心理只看成是低級的、無意識的內在的心理活動是一種誤解。……