和洪星 云南民族大學政治與公共管理學院(人民武裝學院)
心理健康隨時隨地影響著大學生的學習、工作、生活,它對大學生的成長成才有重要的促進作用。文章從文化視角出發,對心理和心理健康的含義、心理健康對人生的意義、心理健康的標志、心理障礙的調節等方面談了筆者的一些認識和體會,希望對在校大學生有一定的借鑒參考價值。
心理健康是心理衛生的一個主要表現。心理衛生同人體衛生是并行的概念,都是為人們健康服務的。而健康不僅僅是無病或不虛弱,還包括一個良好的心理,良好的心理健康對人生意義重大。從文化視角看,發展心理健康,克服心理障礙,保持良好的心態是大學生生活與學習能夠良性循環,協調發展的重要部分。早在20世紀30年代,心理衛生運動就在世界范圍蓬勃開展。隨著社會生活水平的不斷提高,心理衛生越來越為各國所重視。
心理學家認為,心理現象是由心理過程和個性心理特征兩個方面組成的。包括感受、知覺、記憶、思維、情感、興趣、意志、性格和能力等。心理活動并不是心理本身的產物,也不是單指內心的活動,它是由外部刺激(包括身體內部某些器官對大腦的刺激)引起的認知過程。這個過程就是感覺、知覺、記憶、思維(分析、綜合、判斷等)以及在認識過程中產生的情感(喜歡或厭惡)再發展到行動(表現出意志、性格和能力等)。從文化視角看,把心理只看成是低級的、無意識的內在的心理活動是一種誤解。……