淺析民族傳統體育在中學體育課實施中的應用

（吉林體育學院 吉林 長春 130000）

1、民族傳統體育的基本特征

民族傳統體育是一種蘊含著帶有東方文化人格魅力的傳承體育，在充滿歷史感的中華文化背景下，經過由中華民族的開創者不斷的創造和發展其本質，由此給我們展示了以下的兩點特征:

1.1、歷史性

體育的誕生最早起源于原始社會。民族傳統體育的發展更是歷史悠久。而我們的祖先從一開始的學會打造和使用工具并開始擁有一種文化，從而變成一個人類時，它們繼承了猿類祖先“玩”的本能特征，例如，最開始的自覺地去參加游戲活動，這就是我國少數民族體育最早呈現出來的模型。隨著歷史不斷地演繹，我們發現越來越多的民族傳統體育內容的大部分都來自與人們的生產勞動、軍事斗爭、巫術和宗教活動，并由此展開。

由于歷史不斷的改革和發展的原因，我國少數民族傳統體育在保存的進程中，吸收了歷史中遺留的一部分精華。通過運用這些精華，加上在民族體育發展的過程中自身也在不斷的優化，因此民族傳統體育擁有著濃厚的民族文化，這種文化引導著當代體育人慢慢的去探索體育的起源和本質。隨著社會的快速發展和進步，人們的生活水平也在不斷提高，于是民族體育在現代也慢慢的發展起來。

1.2、傳統性

最原始的生產勞動和抵抗外來侵略是民族傳統體育最開始出現的形式，在祭祀過程中以原有的宗教儀式進行或慶祝樂事等因素為起源。民族傳統體育由最初的萌芽到后面出現大眾的視野中，離不開人們所進行的政治、經濟、文化、生活、習俗等，民族體育的發展與這些內容息息相關，密不可分。再通過一系列的繼承、發展、提高和升華，民族傳統體育逐漸完善了一些在時間、內容、形式等方面的不足，進而成為了比較穩定的傳統體育項目，而這種民族傳統體育會被后人代代相傳，一直沿襲下來。民族傳統體育在被后世傳承的過程中，其自身所包含的武術文化底蘊在此過程中變得非常的深厚，這一底蘊的繼承我們承接歷史、走向未來的精神支柱在不斷現代化的過程中，保持民族文化資源和文化資源，民族傳統體育在傳承的過程中也會使得民族內的文化進行傳承，這更加容易引起情感的共鳴。這些表現都反應了民族傳統體育的生命力是非常頑強的。

2、民族傳統體育在中學體育課中的展示作用

民族傳統體育作為體育教育學科的一種補充，民族傳統體育是學校培養人才保持謙虛、謹慎和道德的載體。更重要的是灌輸感官、思想和精神文化。在當今社會體育發展的時態下，民族傳統體育在現實生活中不僅僅具有很高的藝術欣賞的價值，在日常生活中的健身一大方向上也有著一定的影響力，另外在學校教育學生的意義上，特別是作為中學教育的補充，在一定程度上可以豐富中學體育的教育形式，從而在學校的范圍內起到了注重培養學生體育意識，使得學生能夠自身積極參與在其中，并且對學生樹立其終身的體育觀念有著一定的作用。

3、民族傳統體育的教學特點

面對當今社會讓中學教育開展民族傳統體育教學，不僅能夠體現民族傳統體育將時代結合，同時也彰顯了民族文化符合于新時期發展。但民族傳統體育都是民族自身傳承下來的運動項目，它們迥異的風格會使民族傳統運動具有鮮明的對比性、另外技術差異大也是它們所面對的問題。但是可以將現如今的各類體育發展概述為如下三點：首先是簡便易教，再者是簡單易學，最后是簡潔易賽，民族體育的一般操作對于學生而言較為簡單，只要學生掌握了初步的技術，懂得基本的要領，就可以進行與別人的交流對抗，因此在學習中可以將其設置為游戲的方式來輔以進行練習。

4、加強對民族體育運動的培訓

開展民族體育運動項目的時候，必定需要專業相關的人才指導，在發展民族傳統體育項目的時候也是一樣，專業人才的大量化是現如今傳承民族傳統運動項目的一大難點，而這種人才又必不可少。

而就目前的形式而言，民族體育運動消失原因，一是后繼無人，當今時代，人人都想著依靠于經濟發展來實現自己精神世界的充裕，老師把民族項目帶入到學生的眼前，但卻不能夠詳細的注解，一堂課隨便了之，在課堂上為學生講解一些民族傳統體育項目的運動方式，講解一些皮毛，這對于學生而言學不到東西的。假設我們如果能夠把寫作用在民族傳統體育當中，顯示出比較重要的運動項目，通過書寫的方式，編寫進體育教材并且出版，通過教師上課書面的教學，學生或許能夠更加詳細的了解到該項目內容的知識點以及注意事項，防護措施，應急方案等等，引起學生的興趣，再加上老師的引導，這樣的措施或許會使得民族傳統體育項目進入校園得到一定的成效。

5、民族傳統體育項目融入校園的應用措施

一個自身帶有5000多年的文明歷史古國，民族傳統體育是中華民族文化的重要載體之一，在經歷了歷史沉淀的中華文化，加上通過在現在社會的不斷發展中，創新是中國的一個新的方向，是如何展示自身傳統文化一個新的節點。因此，通過推動中國民族傳統體育的發展，努力使體育成為中國新時期的健身娛樂文化，將體育與時代相結合，做到“健康中國”的標準，增強人民的幸福感。在國家廣泛推廣的同時，我們必須不斷面向世界，不斷進行改革和創新，努力做到最好，用創新思維，做“健康中國”，向世界展示中國的新特點。把民族傳統體育推向世界，將國家的傳統體育教學應用于今天的教程中去，使之成為體育文化的一個新體系。

5.1、在教學中注重文化的傳承

民傳體育項目進入校園并實施的過程中，由于民傳體育項目其自身的獨特的文化底蘊，由此在施教的過程中，其動作的技術特點和靈活性都要格外的關注，通過仔細的講解，讓學生群體在獨立練習時熟練的掌握要領，使動作規范。讓民傳體育項目融合到中學體育中不僅能夠讓學生學習到民族體育這優秀傳統體育精神，更能讓學生獲得優秀內在的文化精神，塑造新時代青少年內在精神動力。在接觸民傳體育項目中，學生在練習動作技術時更要注重其動作的準確性，避免自身的身體發展受到損傷，也能夠使身體素質得到提升。

5.2、鞏固基礎設施

經費的投入也是相當重要的一部分，如果在教學過程中面臨經費不足的問題，或許在一定程度上就會阻礙當今體育教育教學的改革。注重民族傳統體育項目在中學體育教學的應用中經費的投入，并且，學校也要重視體育課程質量的升華，只有給學生提供良好的、全面的體育設施，學生的運動需求才能得到更好的滿足。

5.3、提升教師素質能力

在中學體育教學中，民族傳統體育項目的教學需要教師具備一定的素質和技能，目前，我國大部分體育課的教學過程中，都是教師占據著主導地位，學生是在老師的帶領下去學習，民族傳統體育教育教學的效果在一定程度上也受教師教學能力的影響。為此，中學體育教師必須要注重轉變教學觀念是尤為重要的一個方向，此外，學校要想取得優異的教學成果，聘請專業的民族傳統體育教師也能帶來一定的幫助。

5.4、創新和改善教學方法

只有不斷的完善教學方法，激發學生的積極性，民族傳統體育才能更加的被學生所接受，而民族傳統體育項目在中學體育教學需要注重的一個方向，在進行民族體育教學中，傳授者可以通過在教學過程中融入游戲或比賽的方式來提高教學的趣味性，從而提高學生的積極性，讓學生不僅能學習到很多知識，同時也能增強體質。民族傳統體育應該在中學生的體育課堂中融入更多的多樣化教學方法，這樣才能提升教育教學質量。

5.5、創新、改革體育的教學內容

如果要將民族傳統教育與當今教育教學融合，既要滿足于新課改又要滿足于新時代，當今教育要始終如一發展學生的全面素養，從德、智、體、美、勞5大方向培養學生，執行全面發展和培養新時代需要人才的教育方針，因此，各大中學為了實現該方針，唯一能夠使之加快實現的步伐就是教學課程的改革，將中學的體育教學引進民族傳統的體育項目，通過學校舉辦的一些傳統體育的活動，讓學生對傳統體育有著更多、更廣闊的認知和了解，通過開展活動更好的了解民族傳統體育對人體有益的功能。

6、結語

民族傳統體育項目最常出現的形式在中學體育教學過程中有拔河、跳繩等基本運動形式。民傳項目如果能夠在中學體育課堂中得以呈現，在取得教學效率的程度上，能夠反應學生的身心健康得到體現，從而產生有利的影響，民族傳統體育項目的推廣離不開學校、教師、學生等支持，提升學生學習的自主參與和熱愛，都能夠使得民族傳統體育項目在大眾的視野當中提高出現率，得到推廣，另外通過民族體育得到傳承，也可以讓中學體育的場地和設備的價值得到充分的利用。為此可以看出，體育教育教學在中學中開展，體育場地經費的投入力度是需要學校加強關注的，另外教師對民族傳統體育相應的素質也需要逐漸遞增，要以創新的教學激發學生的學習興趣。民族傳統體育項目的應用措施是需要在中學體育教育教學以后的道路上不斷的實驗以及總結，摸索出民族傳統體育項目的新道路，只有讓民族傳統體育項目確立了發展的新方向，當今的體育教育教學效果才能夠得到一個新的切入點。