排球運動員力量素質評價指標體系構建文獻綜述

李智嫻 葉治琨 廣東理工學院

一、前言

現代排球顯現出高、快、多變的發展趨勢，勝負懸念、激烈程度的增大也一度使得觀眾更加著迷。排球運動長時間的起跳扣球、攔網、下蹲接球等技術動作的開展需要良好的上肢、下肢及軀干力量的支撐，跳的更高、進攻更強一直是排球運動項目奪取比賽勝利的法寶。無論是從技術發展如發球形式的進化，還是從戰術發展角度來看如立體進攻戰術的出現等，可以看出排球技戰術對排球運動員力量素質的要求不斷提高。

二、相關概念界定及分類

（一）力量素質的概念

有關力量素質的概念，各學科有不同的界定重點。國際運動醫學委員會將肌肉力量定義為在特定或確定的速度條件下，一塊肌肉或一個肌群產生的最大力或轉動力矩[1][2]。體院通用教材《運動生理學》認為力量是人體對抗阻力的能力，是肌肉力量，可表現為絕對肌力、相對肌力、肌肉爆發力等。高等學校教材《運動訓練學》指出力量素質是指人體肌肉工作時克服阻力的能力[3]。《體能訓練基本理論與實用方法》中力量素質是指人的機體或機體某一部分肌肉工作時克服內外阻力的能力。

綜上所述，各學者對力量素質的概念界定并無過多爭議，大多延用以上幾種觀點，力量素質的概念趨于一致，略有不同之處在于訓練學偏重肌肉系統，運動醫學偏重神經系統。本文主要是為力量素質的訓練服務，因此本文將采納田麥久教授的觀點，將力量素質的概念界定為人體肌肉工作時克服阻力的能力。

（二）一般力量和專項力量的概念

從力量素質和專項的關系角度出發，專家們將力量素質分為一般力量和專項力量。一般力量是指在進行非專項活動時身體各部分肌肉力量的發展水平，是各部分肌肉克服阻力的能力。專項力量的概念較為豐富，但差異不大，國外比較典型的是圖多博母帕及霍緬科夫的觀點，前者認為專項力量是指參與完成專項運動肌群的力量，后者認為專項力量是指嚴格按照專項要求發揮的力量。我國王保成、李明彩的觀點認可率較高，李明彩認為專項力量是直接參與完成專項技術動作所產生的克服阻力的能力，王保成認為專項力量是指在時間—空位特征上嚴格符合專項競技要求的肌肉力量，是在動作結構上、力量性質、肌肉收縮的方式甚至動作的心理定向等方面都嚴格符合專項運動特定的肌肉力量[4]。

綜上所述，筆者認為專項力量是符合專項運動的特定肌肉力量，與研究的專項項目特征和技術特點相同且與運動技能成正相關關系。因此，在選擇排球運動員力量素質評價指標時，專項力量素質指標是評價指標中最重要的一部分。

（三）力量素質的分類

力量素質的分類并不唯一，國內外學者根據不同性質對力量素質進行分類。蘇聯B·H·普拉托夫、民族德國哈雷、國內過家興等認為應該把力量分為最大力量、爆發力和力量耐力。田麥久教授從三個劃分依據對力量素質進行了分類：依據力量素質與運動專項的關系，分為一般力量和專項力量；依據力量素質與運動員體重的關系，分為絕對力量和相對力量；依據完成不同體育活動所需力量素質的不同特點，分為最大力量、快速力量和耐力力量[5]。田教授的幾種分類方式相對全面，為近十幾年來學者廣泛采用，學者們根據各自研究所需角度來進行選擇。葛春林教授在所著書籍中將優秀排球運動員力量訓練按照下肢肌群、上肢肌群和軀干肌群的進行分類。鄭湘平教授從測量學和直觀的角度出發，根據肌肉的發力部位，將力量素質分為上肢力量、下肢力量和軀干力量。

本文旨在為排球運動員服務，專項力量不可或缺。但要想分類直觀，更好的為運動訓練服務，則需采納按身體部位劃分的觀點，就排球運動而言，主要為上肢的鞭打力量，軀干的扭轉力量、核心穩固力量及下肢的彈跳力量、支撐力量。本文在文獻資料的基礎上，進行專家訪談、征詢專家學者意見后，決定在鄭湘平和葛春林教授分類的基礎上，增加專項力量，將力量素質分為上肢一般力量、軀干一般力量、下肢一般力量及專項力量。

（四）評價

國外學者Wonhen&Sander認為評價是評價主體對客體進行資料收集分析，再根據評價標準對評價客體進行價值判斷，根據判斷結果對評價客體起到激勵改進的作用。袁盡州認為評價是指在體育實踐中對客觀或主觀測量的信息進行分析和價值判斷，并賦予一定意義解釋的過程。劉星亮認為評價是以測量的原始數據為基礎，以參照標準為依據，通過一定的評價方法來確定測量結果的價值。本文借鑒劉星亮學者的觀點，將把測量與評價相結合，以測量的力量素質數據為基礎，科學的評價方法為輔對排球運動員力量素質進行評價。

（五）評價指標體系

評價指標體系是由評價目標、評價指標、權重等構成的。評價目標很好理解，可以具體的形式體現在評價指標上。評價指標是指根據評價的目標，由評價指標的設計這分解出來的，能夠反映評價對象某些方面本質特征的具體化、行為化的主要因素，是對評價對象進行價值判斷的依據。權重是表示評價指標在體系中所占的重要程度，不同的評價指標所占指標權重不同。

本研究在構建排球運動員力量素質評價指標體系時，先確定評價目標選定評價對象，再進行評價指標的篩選，最后對最終確定的指標進行權重。

三、力量素質評價研究現狀與評述

（一）力量素質測量指標研究

通過對資料的搜集，前人具體所用的指標見表1：

表1 力量素質測試指標一覽表

仔細對比各專家采用的測試指標發現，不同運動項目力量素質測試指標側重點不一樣，指標選取具有專項化特點。選取指標一定要嚴格把關，根據不同項目特征選擇最適合的指標。上肢相對于軀干和下肢而言，可供選擇測量指標較為豐富，但學者在選擇指標時，往往更加重視軀干及下肢的測試指標，二者具有易測性，專項力量的指標較少。前人在選擇指標時，通常選擇簡單易操作且安全系數較高的指標。在排球運動項目中，體能訓練主要是從彈跳力、移動能力及揮臂力量幾個方面進行，對排球項目而言，較少指標具有較高的認可率和重復使用率。

（二）力量素質評價研究

在各運動項目中，與力量素質評價相關的研究并不豐富，構建力量素質評價指標體系的文獻僅十幾篇。從研究內容上來說主要是指標體系構建的原則、篩選評價指標、確定指標權重，構建力量素質評價指標體系等，排球項目中目前未見力量素質評價指標體系構建內容方面的研究，此部分內容需要進行拓展研究。

從研究步驟上來說，各學者在構建評價指標體系或評價模型時，步驟趨于一致，圍繞確定評價指標、確定指標權重開展，從研究方法上來說，確定評價指標的方法有：德爾菲法、回歸分析法、因子分析法等；確定指標權重的方法主要有層次分析法、德爾菲法、主成分分析法、模糊綜合法等；制定評價標準的方法有百分數位法、累計計分法、離差法等。

四、結語

綜上所述，國內外學者對力量素質的研究從理論到實踐不斷深入，力量素質的評價研究的開展逐步提上日程，但目前未見關于排球運動員力量素質的評價指標體系內容方面的研究，后續將就此問題進行研究，擬構建科學系統的排球運動員的力量素質評價指標體系，為排球運動員力量素質訓練提供參考。

在排球運動中運用較廣泛且認可度較高的力量測量指標主要有以下幾種：上肢一般力量有快挺舉、1RM臥推、引體向上、俯臥撐；軀干一般力量有30s快速兩頭起、30s快速背起、30s仰臥起坐、后拋實心球、前拋實心球；下肢一般力量有立定跳遠、立定三級跳遠、1RM負重半蹲、連續摸高；專項力量有原地/助跑羽毛球擲遠、原地實心球擲遠、原地縱跳雙手摸高、助跑起跳單手摸高。

綜合自身研究內容，后續研究將選取德爾菲法來確定評價指標、層次分析法來確定指標權重、百分數位法進行定量評價及離差法進行定性評價。