競技體育是鍛煉孩子逆商的重要途徑

沈潔

摘要：初中階段的孩子遇到一點點困難就垂頭喪氣，情緒低落，不愛與人說話、交往;受到父母或老師的批評，有的選擇逃學、離家出走甚至有輕生的念頭;一次考試考砸了，不堪一擊，或一蹶不振;和同學有矛盾時往往惡語相加，拳腳相向;在遇有不公正的裁判、表彰、榮譽面前，怨天尤人，怒氣沖天;跌倒了爬不起來，自暴自棄。本文針對這一情況進行了探討和分析，得出了競技體育是改善該現(xiàn)狀的重要途徑。

關(guān)鍵詞：逆商 競技體育 途徑 意義

魯迅說：“不能真心領(lǐng)得苦痛，也便難有新生的希望。”心理學家認為，一個人事業(yè)成功必須具備高智商、高情商和高逆商這三個因素。在智商、情商都跟別人相差不大的情況下，逆商對一個人的事業(yè)成功起著決定性的作用。逆商，也稱為挫折商、逆境商，是指人們面對挫折、擺脫困境和超越困難的能力。高逆商可以幫助人們產(chǎn)生一流的成績、創(chuàng)造力，可以幫助人們保持健康、活力和愉悅的心情。即使身處逆境、四面楚歌，也會有“山重水復(fù)疑無路，柳暗花明又一村”的淡然與從容。這個世界上，沒有誰是一帆風順的，人的一生注定要與各種困難、挫折相遇，關(guān)鍵是面對挫折持什么態(tài)度。

今天的青少年是在社會、家庭優(yōu)渥的環(huán)境下出生的，在長輩的呵護、夸獎、嬌慣下長大的，心理和思想承受能力、自制力、忍耐力都不是很高，沒有經(jīng)歷過磨礪，猶如一直在溫室里長大的幼苗，無法經(jīng)得住疾風暴雨的吹打。進入中學階段以后，學習的強度、難度加大了，不如意事十常八九，孩子的逆商高低基本就顯現(xiàn)出來了。

高逆商是可以培養(yǎng)的，最好從小培養(yǎng)。對于初中階段的孩子，任何事情都有可能造成他們內(nèi)心的逆境，使他們產(chǎn)生強烈反應(yīng)。面對逆境，如果選擇了放棄，也就是選擇了失敗，而且還會在未來陷入更大的困境之中。許多家長也有“孩子不能面對失敗怎么辦”的焦慮。因此，初中階段對孩子進行逆商教育，不可或缺，幾乎決定了孩子的人生走向。

國內(nèi)因“棍棒教育”而聞名的“狼爸”，還有虎爸、虎媽，幫助孩子擺脫困境，一時眾說紛紜。還有對在家被長輩寵溺、有專職保姆伺候、衣來伸手飯來張口、壞脾氣見長、嬌生慣養(yǎng)的孩子，實行野外吃苦主義教育，認為今天孩子最好的營養(yǎng)品是“吃苦”。

國外的一些做法也值得借鑒。經(jīng)常給孩子設(shè)置一些順境下的“障礙”，有時甚至還故意“制造”一些犯錯誤、“吃苦”磨難的機會。比如無論天多冷，孩子只穿著短褲、裙子，露出小腿，注重培養(yǎng)孩子對惡劣環(huán)境的適應(yīng)能力。孩子上學，不管家離學校有多遠，都是自己走著去。孩子跌倒了，自己爬起來。有什么困難，自己想辦法解決，以培養(yǎng)孩子的獨立能力。

還有，把孩子的情緒和精力轉(zhuǎn)移到其他事情上，引導(dǎo)孩子多角度地看待和分析同一客觀事物，失之東隅、收之桑榆的安慰補償，等等。這些轉(zhuǎn)化、轉(zhuǎn)移注意力和補償?shù)纫彩浅Ｓ玫姆椒āＡ硗猓尯⒆雍侠淼匕l(fā)泄，學會接受批評，也是行之有效的方法。

所有這些，有的不能夠持久，有的需要特定條件，有的操作起來有難度，不能從根本上解決問題。因為逆境的產(chǎn)生與個體所處的情境有關(guān)。比如在一個班集體中，絕大部分是優(yōu)秀的孩子，某些孩子基礎(chǔ)薄弱，不夠勤奮，成績差，再加上家長、老師的教育方式不當，導(dǎo)致產(chǎn)生自卑情緒。但逆境的產(chǎn)生主要與個體的生理因素（如身材、長相）和心理因素（如歷練、能力、氣質(zhì)、性格、意志等）有關(guān)。

能不能有一種可操作的制度化的、體系化的，集規(guī)范性、競爭性、公平性、娛樂性等于一體的方法，幫助孩子克服逆境，使孩子終身受益呢？為此，我們進行了多年的探索、嘗試，讓孩子選擇一兩項感興趣的、具有特長的競技體育項目，每個班級組建足球、籃球、羽毛球、乒乓球、軟式壘球、短長跑、跳高、跳遠、武術(shù)等競技體育運動隊，每組至少5人（有氛圍、有競爭性），制定活動規(guī)則，如活動時間（早上、晚上，或體育課、社團課、選修課）、地點，紀律與安全，隊長與隊員的責任和義務(wù)，老師指導(dǎo)督查，家長理解、支持、參與等。不僅追求運動成績最大化，最大限度地發(fā)揮人的智能、體能，長期堅持能幫助孩子提高克服逆境的能力。

例如，參加長、短跑的孩子，鍛煉了其毅力和忍耐力，并改掉了早上睡懶覺的習慣。每天起床較早，6：30到校，參加約20分鐘的跑步訓練，堅持下來，對孩子一生都有深遠影響。這鍛煉了孩子的勤奮刻苦、堅忍不拔的意志，增強了孩子的體質(zhì)、體能。孩子常常要參加各級各類競賽，必然會有面對裁判不公平的局面或場面，等于給孩子提供了在逆境中鍛煉其生存能力的機會。第一次遭受不公平、不公正的待遇時，孩子那種憤怒與不甘簡直難以用言語表達，但第二次就好一些，隨著次數(shù)的增加，也就可以看到孩子越來越淡定了，心理素質(zhì)就慢慢地增強了。

參加競技體育的意義非常多。想要在競技體育中獲勝，必須要有對抗和競爭意識。性格軟綿綿的、得過且過的人無法在競技體育中取勝，因為競技體育必須有個輸贏，想要獲勝需要有好勝心，而競技體育能不斷增強人的競爭意識，以及對勝利的渴望。

競技體育可以錘煉一個人的體力、活力，保持健康的體形。在當今社會，壓力大到容易把一個人壓垮，因此，有一個好體格，保持健康的狀態(tài)是做事的前提，整天病懨懨的當然不容易做成事。

競技體育可以鍛煉一個人的耐力，促進一個人保持自制力。因為像跑步（尤其長跑）、足球、籃球這樣的運動，想戰(zhàn)勝自己的對手，光靠力量還不夠，還需要有耐力，堅持到底，戰(zhàn)斗到最后一分鐘。

競技體育對一個民族很有好處（對于家庭和個人亦如此）。美國人的好勝、爭先乃至霸道等民族特點與此不無關(guān)系。偉人、社會精英都是熱愛競爭、善于競爭的人，他們都有一項乃至幾項愛好的競技體育，既出于他們的本性，更以成功回饋他們。

總之，競技體育對孩子的身心健康和意志品質(zhì)磨煉、對孩子未來的發(fā)展極為有利，對競爭意識、團隊配合、求勝心、耐力的培養(yǎng)都是潛移默化的，而這些優(yōu)秀的品質(zhì)轉(zhuǎn)移到學習、生活中，會使孩子具有愈挫愈勇、屢敗屢戰(zhàn)的勇氣，安之若素、談笑自若的沉穩(wěn)，不存芥蒂、宰相肚里能撐船的氣度，海納百川、一蓑煙雨任平生的胸襟等，逐步具有陽光、活潑、沉穩(wěn)、向上的品格，這也許正是教育的意義。

王占寶院長年近六旬卻仍在運動場上縱橫馳騁，足球、籃球、乒乓球都有他和師生一起競技的矯健身影。由于他的言傳身教、率先垂范，師生不睡懶覺，能長跑，都有一兩項競技體育運動愛好。南京漢開書院驕人的中考文化成績，與王院長“不體育，無漢開”的辦學理念不無關(guān)系。

面對每一個孩子，面對孩子的未來，競技體育有其獨特的作用和意義。