正念瑜伽訓(xùn)練對二胎孕婦產(chǎn)后抑郁及生活質(zhì)量的影響

陳利平，葉倩婷，林晶晶

（1.深圳市寶安中醫(yī)院（集團）產(chǎn)科，廣東深圳 518101；2.廣東省深圳市蛇口人民醫(yī)院產(chǎn)科，廣東深圳 518067）

有研究表明二胎孕婦產(chǎn)后發(fā)生抑郁癥的風險明顯高于一胎孕婦，而多數(shù)患產(chǎn)后抑郁癥的產(chǎn)婦在妊娠期均會出現(xiàn)不同程度的情緒障礙，因此在妊娠期予以孕婦相應(yīng)干預(yù)措施尤為重要[1]。 臨床通常采取產(chǎn)前心理干預(yù)及產(chǎn)后護理以建設(shè)孕產(chǎn)婦的心理防線，產(chǎn)前心理干預(yù)能使孕婦認識到自身情緒變化，產(chǎn)后護理可以改善產(chǎn)婦因身體不適引發(fā)的心理焦灼感[2]，但以上措施缺乏詳細的干預(yù)計劃， 僅使其認識到情緒變化，對抑郁情緒的改善效果不佳。正念瑜伽訓(xùn)練是由專業(yè)人員制定的一套詳細且適用于整個妊娠期的瑜伽訓(xùn)練方式，其指導(dǎo)孕婦將情感、瑜伽訓(xùn)練、呼吸等融為一體，感受身體各個部位與情緒的變化，且其在乳腺癌患者情緒障礙中具有良好的干預(yù)效果[3]。基于此，該研究選取深圳市寶安中醫(yī)院產(chǎn)科2019年8月—2020年4月收治的86 例二胎孕婦為對象， 探討正念瑜伽訓(xùn)練對二胎孕婦產(chǎn)后抑郁及生活質(zhì)量的影響?，F(xiàn)將研究結(jié)果報道如下。

1 資料與方法

1.1 一般資料

將深圳市寶安中醫(yī)院產(chǎn)科收治的86 例二胎孕婦納入該次研究。納入標準：（1）二胎孕產(chǎn)婦；（2）單胎妊娠；（3）初中及以上文化。 排除標準：（1）有瑜伽訓(xùn)練史；（2）產(chǎn)前有抑郁癥；（3）合并心臟及肺部原發(fā)病變。該研究經(jīng)患者、家屬同意，并通過醫(yī)院醫(yī)學(xué)倫理委員會批準。按照計算機分組法將患者分為對照組（n=43）和觀察組（n=43）?！?br>