不求看清遠(yuǎn)方，但求眼前清明

劉潤愷

八月的驕陽透過層層葉片宛如一根根金色標(biāo)槍刺入大地，迎面而來的風(fēng)也是熱的，周遭的一切顯得死氣沉沉。

不知你是否有過焦慮，在不久前我得知同學(xué)的朋友生病了。她會忍不住地傷害自己，上課時也把頭埋得很深，事情發(fā)展到嚴(yán)重時甚至準(zhǔn)備好了最后的話發(fā)給最要好的朋友們。

此前，我并不知道抑郁癥的恐怖，我堅信它只是一個由自作多情引發(fā)的心理問題，但在身邊的人親身經(jīng)歷后我逐漸明白抑郁癥像一個惡魔，不斷侵蝕患病者的身心。

幸運(yùn)的是，經(jīng)過周圍同學(xué)們積極的關(guān)心和開導(dǎo)，讓那位患者逐漸敞開了心扉，這無疑是一個美好的結(jié)局，我聽完以后也長吁一口氣！

說來也巧，發(fā)生在別人朋友身上的事也在我好朋友身上完整復(fù)刻。

上個學(xué)期，他突然決定休學(xué)一年。埋在題海中的我無法與朋友們聯(lián)系，我也對此不以為意，覺得不會有什么事的。而當(dāng)我放假從別人口中了解到真實(shí)情況時，才得知事情的嚴(yán)重性。

原來，我們在校學(xué)習(xí)期間，好友在家中學(xué)習(xí)壓力重大，平時父母也忙到難以顧及他。自己一個人，無人交談，無人歡笑，可以想象這樣一種環(huán)境對于一個活潑開朗的少年是多么殘酷。終于他被壓垮了，被診斷出了抑郁癥。

聽聞這件事情后，我如同遭受晴天霹靂。他是陪伴我度過艱苦時光的親密伙伴，我決定登門去看望他。

在家中翻箱倒柜，終于找到了一本可以緩解憂慮的書，卡內(nèi)基先生的《如何停止憂慮，開創(chuàng)人生》。我希望他能像書中寫的那樣“不求看清遠(yuǎn)方，但求眼前清明”。

一見到他我就關(guān)切地詢問著這段時間大大小小的事情，直到他不耐煩地嫌棄我，這才停下。我毫不在意地笑了笑，將書雙手遞給他，并將寫有那一句話的書簽夾在扉頁中。

一個月后，我接到了他的電話，他很感謝我送給他的那本書。“我當(dāng)時吃藥吃得我都想嘔吐。”當(dāng)聽到他笑著說完這句話后，我似體會到那種感覺一般喉頭發(fā)堵。

“不求看清遠(yuǎn)方”說的是專注于當(dāng)下而不去多想以后的事，“但求眼前清明”指的是珍惜眼前的快樂而不對未來擔(dān)憂。這看似簡單的道理卻是我們無數(shù)人難以理解的，認(rèn)真活在今天的方格中，那么抑郁癥就會被隔離在外。

青島市城陽區(qū)第一高級中學(xué) （山東省青島市 266109）