春暖花開過敏性鼻炎“來勢洶洶”

□ 天津市人民醫院 李哲

又是一年春來到，鳥語花香、楊柳吐翠，春季是“過敏性鼻炎”的高發季。據專家介紹，今春全民佩戴“口罩”，對于過敏性鼻炎患者，可以起到阻斷過敏源、緩解癥狀的作用。

過敏性鼻炎是一種常見的鼻腔疾病，近年來，我國的患病率從10.5%上升到了16%。發作起來，會影響日常的工作與生活，如果沒有得到及時有效的治療，大約會有1/3的過敏性鼻炎最后發展為過敏性哮喘。

一、癥狀

過敏性鼻炎癥狀主要有陣發性噴嚏、清水樣的鼻涕、鼻塞和鼻癢，部分伴有嗅覺的減退等。

噴嚏：每天數次陣發性發作，每次多于3個，常在晨起或者是夜晚或者是接觸過敏原后立刻發作。

鼻涕:流大量的清水樣鼻涕，有時可不自覺地從鼻孔滴下。

鼻塞：間歇鼻塞或者持續狀態，單側鼻腔或者雙側，輕重程度不同。

鼻癢：大多數患者鼻內發癢，花粉癥患者可伴有眼睛癢、耳朵癢、咽喉癢。

二、病因

1.過敏性體質

過敏性鼻炎的患者多具有過敏體質，這種體質有一定的遺傳性和家族性，患者可能同時或先后患有濕疹、藥物過敏和哮喘等疾病，其親屬也較易發生這類過敏性疾病。

同時，近年由于工業化進程的加快，大氣及環境污染加劇，飲食中添加劑的濫用，使得人群總體的體質下降，有些原本非過敏性體質的患者也過渡成過敏性體質。

2.外界過敏原的刺激

①吸入性過敏原：常見的有塵螨、屋塵、動物皮屑、各種樹木和草類的風媒花粉等，這些抗原的顆粒大都較大（5～25微米），因此能在鼻部被阻擋下來而在鼻腔內發生速發型（IgE介導的）變態反應，造成鼻黏膜的充血、水腫及分泌增加等系列表現。②食入性過敏原：如魚蝦、雞蛋、牛奶、面粉、花生、大豆等，特別是某些藥品。攝入人體后，引起過敏反應。

三、預防

1.首選：避免接觸過敏原

如果知道自己對什么物質過敏，即過敏原是什么，例如：花粉、雞蛋等。那么我們盡量避免接觸過敏原，比如在春秋季花粉較多的時候戴上口罩，避免進食及接觸雞蛋及含有雞蛋的食物等。

2.關鍵：戴口罩洗鼻子

佩戴口罩可以有效預防粉塵引起的過敏性鼻炎。目前，全民戴口罩，這一點對于過敏性鼻炎的患者非常有益?？梢员苊庖恍┗ǚ酆头蹓m進入鼻腔或眼睛后，引起過敏性鼻炎、眼結膜炎。

外出回家以后，推薦用生理鹽水洗滌鼻腔。洗滌有兩個好處，首先，通過清洗可以把鼻腔里面的一些過敏原清洗掉。其次，生理鹽水本身對鼻腔黏膜也有濕潤和保護的作用，有助于鼻腔功能的恢復，對過敏史的病人有幫助。

對于打噴嚏、流鼻涕較多的人士，口罩要經常更換，勤洗手。

建議

1.脫敏治療

如果是有過敏體質的病人，建議在過敏季節開始前，口服一些抗過敏藥物或適當進行一些脫敏治療。還可以進行中醫中藥的調理，以改善過敏體質，平安度過過敏季節。

2.增強自身體質

避免導致人體抵抗力下降的各種因素：如過度疲勞、睡眠不足、受涼、飲酒、吸煙等；這是因為，當人體抵抗力下降時，鼻黏膜調節功能差，防御功能低下，病毒乘虛入侵導致發病。中醫多認為是風寒之邪入侵體內所致。

要堅持體育鍛煉，增強身體抵抗力：提高人體對不良條件的適應能力，并積極治療上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。

居家要經常開窗通風，注意清潔衛生，避免粉塵堆積。