安賽龍Q&A

Q：講講你第一次來中國是什么時候？是因為怎樣的契機？

A：12歲的時候第一次來中國，我到北京參加了一個訓練營。當時覺得，中國和丹麥真的是一個完全不一樣的國家，建筑風格、語言和食物都不同。不用訓練的時候，我就會跟朋友一起去各大名勝古跡參觀。

Q：當你對中國越來越了解后，你認為丹麥球員和中國球員最相似&最不同的地方是什么？

A：相似點是中國和丹麥的球員都很愛羽毛球，只要進入球館就很開心，能感受到場館里的氣氛。最不同的地方是訓練方法不同，中國隊員的訓練比我們多，但是丹麥的隊員非?？粗赜柧毜木o張度。

Q：在中文里，你最喜歡的一個中文詞或句子是什么？

A：有志者事竟成。每次我遇到困難，或者訓練太難堅持不下去的時候，我就在心里告訴自己：有志者事竟成。

Q：即使有嚴格的健康食譜，來到中國后，你仍然會去吃的中國美食是什么？

A：餃子。比賽期間我基本都在住的酒店吃飯，差不多每個酒店的菜單上都會有餃子。

Q：2010年你進入丹麥國家隊訓練，當時，皮特·蓋德、喬納森等明星級球員都在隊中。對于年僅16歲的你來說，在更為激烈的競爭環境下，你認為最難適應也是讓你最受益的地方是什么？

A：其實，我在歐登塞訓練的時候，競爭不太激烈。進入國家隊后，我很快發現競爭的感覺比較特別，讓我越來越成熟。這對我來說其實是很好的事情，因為我很喜歡競爭。我從隊友那兒學到了很多東西，他們有很多經驗，比如提早一點到球館訓練，熱身的重要性，不要浪費寶貴的訓練時間，不要偷懶，偷懶其實是在騙自己。

Q：你曾說過，從事體育項目，敵人往往是自己，這是從何說起呢？戰勝自我很難，但是你會如何去說服自己？

A：勝人者有力，自勝者強。不管是在場上還是在場下，我們都需要戰勝和超越自己。很重要的一點是，我自己怎么去保持一個很好的狀態，特別是心理狀態。比如訓練的時候，如果累了，或者某一天的訓練質量不高，我需要想一些辦法，幫助自己調整好狀態。在場上比賽也是一樣的，如果失誤太多，我需要及時調整好狀態，讓自己不急躁。在技術上也是，我希望每天都能比頭一天做得更好一點，哪怕是一點點，這在場上也能有很大的幫助。大家都知道我個子很高，那么在身體穩定性和重心上我就沒有優勢，如何去克服這些自身的問題，都是我戰勝自己的關鍵。如果要進步，要實現夢想，就必須戰勝自我，每一天都比昨天好一點點，不積跬步，無以至千里。

Q：如果讓你從眾多的比賽之中挑選三場最難忘的，你會如何選擇？

A：2016年里約奧運會銅牌爭奪戰、2017年世錦賽決賽、2020年全英賽。

Q：當你的職業生涯出現了一個很難逾越的對手，你是如何將它轉化為前進的動力的？

A：其實，有一個很難逾越的對手未必不是好事，挑戰能激發人的潛能。每次打完比賽，我都能從比賽中學到一些東西，然后跟我的教練討論下次再遇到這位對手時，我在哪方面可以進步，我需要怎么調整自己的打法。

Q：中國有句俗話：球品見人品，你認為羽毛球帶給你人生最寶貴的東西是什么？

A：最寶貴的是不管發生什么事情都要對別人友好，不要變得驕傲，不忘初心，保持正直，我不能因為贏比賽，輸掉自己的人生。

Q：很多讀者都知道，你經常會在公眾號（安賽龍）上傳一些羽毛球教學視頻。除此之外，你還創立了自己的品牌VA Collection和VA Health，請問兩個方向不同的品牌創立的初衷？

A：VA Collection 是因為很多球迷都想要我的球衣，可是我哪里有那么多球衣可以送。所以我就生產了一些印有我名字的T恤和帽子等周邊產品，價格也不貴。如果大家喜歡，可以自己去買，穿著去看比賽或者找我簽名，這樣我一眼就能注意到他/她，知道他是我的球迷。

VA Health主要是因為我自己經常跨越多個時區去打比賽，也因為水土不服等原因，經常會有一些腸道問題，在吃了益生菌后，我發現它對我的幫助很大。我自己試過的好東西，就想介紹給大家。健康對每一個人都很重要，不止是運動員。