影響男性生育能力的九大因素

●郁工

1.吸煙是造成男性不育癥的重要原因之一。煙葉中的尼古丁會降低性激素分泌、殺傷精子。

2.酗酒酒精可毒害男性生殖器官，引起血清睪酮水平降低，從而引起性欲減退、精子畸形。酗酒還易誘發前列腺炎，甚至影響性功能，造成不育。

3.性生活不規律性生活過于頻繁，會導致精子數量減少。一次射精后，男性需要5～7天才能恢復有生育力的精子數量。另外，性交中斷、手淫過度等不規律、不健康的性生活，會導致性器官不正常充血，誘發無菌性前列腺炎，影響精子形成。

4.年齡同樣是影響生育能力的重要因素，其作用雖不如女性明顯，但男方生育年齡也與嬰兒的健康有關。在25～35歲，男子精力充沛，精子質量最高。隨著年齡的增加，源于男性的染色體疾病也會增加。

5.頻繁熱水浴精子的生成和發育需要的適宜溫度略低于正常體溫，而頻繁的熱水浴，會使陰囊、睪丸的溫度上升，影響精子生成。

6.長期穿緊身褲會給身體帶來3個危害：睪丸溫度升高，不利于精子生成；使會陰部透氣變差，易滋生細菌，感染疾病；阻礙陰囊部位的血液循環，造成睪丸淤血。

7.久坐和長時間騎車這些習慣都會壓迫尿道、陰囊、會陰部，致使它們充血，影響到睪丸、附睪、前列腺和精囊腺的功能，從而影響到精子的生成、發育，使得男性精子質量下降。

8.肥胖新的研究顯示，與腰圍正常的男性相比，肥胖男性劣質精子更多，男人腰圍越大，生殖能力越差，甚至會不育。

9.睡眠不好有調查表明，相比保持8小時睡眠時間的男性，睡眠時間少于6小時或大于9小時的男性，令配偶懷孕的概率將降低42%。睡眠不足，尤其是夜間睡眠過少，會使激素分泌紊亂，導致精液液化功能障礙，影響生育。與睡眠質量好的男性相比，睡眠不足或有睡眠困擾的男性，不僅精子數量會減少1/4，睪丸可能也會較小。